你能用什么魔法创造 花椰菜 ，红色 洋葱 ，还有一些 香料 ? 这个 花椰菜 汤 可以做一顿清淡的晚餐，也可以做一顿丰盛的晚餐 一餐 加上硬皮 大蒜 面包 还有一个绿色的 沙拉 . 让我们看看下面这个简单的晚餐点子/食谱。

奶油花椰菜汤配脆皮花椰菜饼食谱

在忙碌的工作日，用花椰菜、红洋葱、大蒜和椰子酱制作一份简单易行的食谱。最简单的！

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课程： 汤

美食： 印度的

关键字： 奶油花椰菜汤配脆皮花椰菜饼

设备： 烤箱

准备时间： 5. 分钟

烹饪时间： 25 分钟

总时间： 30 分钟

一份： 2. 人

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成分

• 1. 大的 花椰菜 （选择乳脂色的，小花要紧实）
• 1. 红洋葱
• 2. 豆荚 大蒜 切成薄片的
• 2. tbsp公司 澄清黄油 （你可以用其他的油或者最好是黄油，但是澄清的黄油给它一种独特的味道）
• 1. tsp公司 混合香料（garam masala）
• 红辣椒片 根据口味
• 盐和胡椒 ^[3] 根据口味
• 1. tbsp公司 椰子奶油 （可选）

说明

• 要用酥脆的花椰菜块做奶油花椰菜汤，首先要把花椰菜分成两份，切成小花。最好用温水或热水烫花椰菜，因为有时里面可能有小昆虫。
• 把一半的花椰菜片放在烤箱里用盐、碎红辣椒和橄榄油烤。另一半用洋葱丁，黄油和大蒜炒至棕色。
• 当花椰菜被烤熟（在烤箱里烤大约20分钟）时，保留一些花椰菜作为面包块。
  
• 将剩下的烤花椰菜片放入炒锅中搅拌。然后，加水煮。手工搅拌，使其光滑一致。
• 现在加入加兰玛沙拉、盐和胡椒粉调味，汤中加入烤花椰菜作为面包块。你也可以加一堆椰子奶油来增加它的味道。
  

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