橘子、克莱门汀和橘子的区别

这个 橘子 与 克莱门汀 关于柑橘的争论已经持续了好几代人，因此有必要对三种最受欢迎的柑橘类水果进行介绍。

橘子vs克莱门汀vs橘子

这些柑橘类水果之间的差异可能不会立即显现出来，但在口味、营养成分和用途上的差异有助于将它们分开。

起源

• 橘子： 橘子是柑橘的杂交种 柑桔 它是用 柚子 水果。
• 克莱门汀： 克莱门汀 是最小的 普通话 橘子是商业上最受欢迎的品种。
• 橙色： 普通的橘子，也被称为甜橙，是一种大的柑橘类水果，有很多品种。

大小

• 橘子： 橘子是一种小的柑橘类水果，带有深红色的橘子色 皮肤 又薄又容易剥皮的。
• 克莱门汀： 克莱门汀是小而淡的橙色，柔软但厚的皮肤。
• 橙色： 橘子 规模仅次于 葡萄柚 . 它们的颜色往往较浅，皮肤坚韧。

品味

• 橘子： 橘子不像橘子那么酸，但也不像柑桔那么甜。
• 克莱门汀： 克莱门汀是最甜的柑橘，而且 无籽 .
• 橙色： 桔子不像苹果那么酸 葡萄柚 ，但不如柑桔甜。

营养

• 橘子： 一个小橘子含有大约40个 卡路里 ，含7克 糖 还有9克碳水化合物。
• 克莱门汀： 一小杯克莱门汀含有35卡路里，大约7克糖和9克碳水化合物。它还有你每日推荐维生素C用量的60%。
• 橙色： 一个中等大小的橙子含有大约47卡路里，大约11克碳水化合物和9克糖。它包含你每日推荐量的18% 纤维 是维生素C、硫胺素、叶酸和维生素C的重要来源 钾 .

好处

• 橘子： 橘子是维生素C的重要来源，就像所有的柑橘一样，但它们也含有大量的纤维，有助于健康 消化 ，和 钾 ，支持肌肉修复和 血压 . ^[1]
• 克莱门汀： 克莱门汀中的维生素C通过对抗自由基和促进衰老来预防早衰 胶原蛋白 生产。
• 橙色： 橙子里有几种不同的水果 抗氧化剂 ，可以防止 心 疾病，而 柠檬酸 可以 防止 肾结石的形成。 ^{[2] [3]}