大吉岭茶的五大好处

经常喝酒 大吉岭 茶 这是一个很好的方式来享受一个顺利，薄体茶，有许多极好的健康好处。

大吉岭茶是什么？

大吉岭茶是印度西孟加拉邦大吉岭地区传统种植的混合茶。这种清淡的茶是一种很受欢迎的茶 红茶 ，但它是用更小的 山茶 树叶，不像其他的黑色 阿萨姆茶 来自印度。这种茶不仅在印度很受欢迎，而且是该国该地区的主要出口产品之一，在全世界都能找到。

说到味道，大吉岭茶是相当微妙和温和的，虽然它有轻微的味道 涩的 或辛辣的回味-它的一个决定性特征。虽然大吉岭茶被列为 红茶 近年来，白茶、乌龙茶和大吉岭绿茶品种更受欢迎。这些不同类型的茶叶是通过让茶叶氧化到不同的水平来生产的。有 咖啡因 在这种茶中，它提供了一些健康的好处。 ^[1]

一杯清爽的茶是娱乐的最佳选择。图片来源：Shutterstock

大吉岭茶的好处

大吉岭茶具有预防癌症和胃溃疡、改善牙齿健康和帮助健康等健康益处 减肥 ，因为其中含有儿茶素和类黄酮。让我们详细看看最重要的好处。

抗癌特性

发表在BMC补充和替代医学2014上的研究表明，大吉岭茶提取物具有抗突变和 抗癌药 属性。抗突变特性 沙门氏菌 人类中存在的菌株 淋巴细胞 Udayan Bhattacharya等人在研究过程中观察到的。 研究进一步表明，茶提取物具有抗增殖作用，显示出潜在的化学预防特性。 ^[2]

减肥

喝茶对你的减肥目标有好处，原因有很多，主要是因为它含有咖啡因。这种化学物质能刺激大脑 新陈代谢 ，这将增加脂肪和卡路里的燃烧，从而帮助你，如果你想 减肥 . 也有人声称 含咖啡因的 茶有助于阻止脂肪的吸收，使那些多余的脂肪更容易减掉。 ^[3]

心脏健康

而过多的咖啡因对健康是危险的 心 ，的 抗氧化剂 在这种茶中发现也有助于保护人体血管和动脉的完整性 心血管疾病 从而降低心脏病发作、中风和中风的风险 动脉粥样硬化 . ^[4]

溃疡

许多研究发现，如果你经常喝这种茶，胃溃疡的风险会降低，因为它可以防止一种特定类型的细菌，这种细菌通常会增加你患溃疡的机会。这是除了其他消化的好处，这种茶，如刺激消化和舒缓症状 便秘 . ^[5]

牙齿健康

这个 抗菌剂 这种茶具有增强免疫力的特性，可以消除口腔中可能导致蛀牙的细菌和真菌，以及导致蛀牙的感染 口臭 . ^[6]

如何泡大吉岭茶？

在家里自己泡大吉岭茶出人意料地容易。这种微妙而浓郁的茶被认为是世界上最优质的茶之一。

振兴大吉岭茶配方

经典的大吉岭茶应该不加糖，酸橙或牛奶。鉴赏家仅凭茶叶的香气就可以判断茶叶的质量。

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课程： 茶叶

美食： 英国的

关键字： 大吉岭茶

设备： 滤茶器、水壶

烹饪时间： 4. 分钟

浸泡时间： 5. 分钟

总时间： 4. 分钟

一份： 2. 杯子

作者： 曼陀罗

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成分

• 1. tsp公司 大吉岭茶叶 干燥的
• 2. 杯子 水
• 1. tsp公司 热牛奶 可选择的
• 1. 柠檬角 可选择的

说明

• 把干树叶加到茶壶里。
• 把水放在平底锅里煮开。
• 把热水加到茶壶里。
• 让混合物浸泡3-5分钟，这取决于你想要茶的浓度。
• 滤好茶，趁热上桌。你可以把这个和牛奶或柠檬一起上桌。
  

笔记

这是为经典红茶准备的。泡白茶、绿茶或乌龙茶的时间可能不同。最好以此为基本食谱，判断自己的理想时间。