椰子油 对治疗非常有效 晒伤 因为它的维生素含量，脂肪成分， 保湿 品质和 抗氧化剂 组件，同时也加速 康复 防止永久性损伤 皮肤 由于严重烧伤。话虽如此， 椰子油 不建议作为预防措施，因为它不能充分反射或防止太阳辐射。外出晒太阳时最好使用替代性的防晒霜或保护油，如果最后还是被晒伤的话，最好改用椰子油。
椰子油不同于其他许多舒缓晒伤的精油或药膏，它富含全天然成分，如中链脂肪酸（月桂酸、癸酸和辛酸）， 维生素E , 维生素K , 铁 , 多酚类物质 以及其他抗氧化剂。结合起来，这些组件能够解决在源头晒伤，并提供快速可靠的救济。 [1]
椰子油对晒伤的好处
一些好处包括减少“热量”、加快烧伤愈合、消除皱纹或疤痕、消除疼痛、刺激血液流动、滋润皮肤、防止皮肤剥落和减少瘙痒等等！
太阳形状的防晒霜图片来源：Shutterstock
加速愈合和再生
当你经历晒伤时，你的皮肤细胞开始产生黑色素，黑色素可以有效地起到保护伞的作用，阻挡阳光 紫外线 太阳辐射。然而，这种辐射会破坏皮肤细胞的DNA，有效地杀死它们，这就是它们开始剥落的原因。这是人体防止这些受损细胞增殖并可能导致皮肤癌的方法。椰子油可以加速受损皮肤的愈合过程，刺激健康新皮肤细胞的再生，从而继续保护皮肤内层免受辐射损伤。 [2]
防止太阳黑子
晒伤最严重的影响之一是对皮肤的长期损害，主要表现为皱纹、太阳黑子和皮肤的永久着色。虽然椰子油并不常见，也不常用作收敛剂，但在治疗晒伤时，椰子油可以起到收紧皮肤、提高弹性的作用。此外，抗氧化剂 椰子油的性质 多酚类物质有助于防止皮肤变色和黑子的出现，而黑子可能是皮肤抵御未来阳光照射的薄弱环节。 [3]
皮肤保护
在椰子油中发现的中链脂肪酸，如月桂酸、癸酸和辛酸，也具有固有的结构 抗菌剂 抗病毒和抗真菌的特性，这是非常重要的皮肤时，你正在处理一个严重的晒伤。你的皮肤经常会在晒伤后裂开或剥落，特别是当你很容易挑刺发痒的皮肤时，这会使你暴露于环境的许多弱点，包括病原体、污染物和其他可能导致感染的刺激物。椰子油可以有效地防止这种情况发生。
冷却效果
晒伤的热度很可能是你在长时间暴露在阳光下后最先注意到的，所以任何能提供降温效果的东西都是非常需要的。椰子油有抗疲劳作用- 发炎的 而舒缓性则能消除那种“热”，主要来源于油脂中的脂肪酸成分。当你经历晒伤时，皮肤会将其记录为对细胞的损伤，这会增加流向皮肤下微小毛细血管和血管的血流量，这就是该区域变红变热的原因。椰子油可以对抗这种炎症，减少穿衣服的不适感，或者对新烧伤的皮肤施加压力。 [4]
防止皮肤剥落和起泡
当你的晒伤特别严重时，皮肤会开始剥落甚至起水泡，这不仅是痛苦的，而且会留下永久性的疤痕，让自己容易感染，愈合时间也会更长。如果你在晒伤后不久就涂上椰子油，椰子油的保湿性和消炎性可以防止这些严重烧伤的恶劣影响。 [5]
滋润肌肤
与任何烧伤一样，晒伤的皮肤会感到紧绷和干燥，导致皮肤开裂和不适。椰子油由中链脂肪酸组成，这些脂肪酸能很好地吸收到皮肤中，并通过细胞膜，将其保湿效果传递到皮肤中，而不仅仅是覆盖在顶部，有效地堵塞毛孔。椰子油可以确保你的皮肤细胞得到他们迫切需要的水分，因为他们试图从烧伤中恢复。 [6]
富含维生素E
根据美国农业部的说法，椰子油除了提供脂肪酸外，还提供维生素E，虽然椰子油中维生素E的含量不是很高，但这一关键营养素也很重要 被称为生育酚 ，并且作为抗氧化剂来对抗皮肤中的氧化应激。氧化应激是由自由基引起的，可导致癌症和其他细胞突变。维生素E的水平在这个强大的石油足以打击破坏过程，并允许自然愈合的过程。 [7] [8]
饱和脂肪防晒霜
虽然椰子油不应该作为一种纯防晒霜，但由于它的SPF水平相对较低（~2-5），如果你在初次晒伤后短暂的外出晒太阳，它可以提供少量的保护。例如，如果你外出度假，第一天就被烧伤了，用椰子油治疗会有奇效，同时还能为你下次外出晒太阳时提供轻微的防护，防止更多的烧伤。
晒伤怎么用椰子油？
椰子油可用于治疗晒伤的方法有很多，由于它的保湿性，高 浓度 有益脂肪酸，维生素含量和渗透性等重要因素。然而，使用椰子油治疗晒伤甚至可以更有效，如果你使用这种流行的油与其他成分，可以最大限度地愈合和有效性当你的皮肤感到烤，干，痛和发炎。对于大多数的治疗方法，许多专家建议在使用前先用湿毛巾敷在皮肤上 芦荟 或 维生素E油 第一。然后，洗个澡，非常小心地擦干烧伤部位，然后 然后 继续你选择的椰子油治疗。
纯椰子油
椰子油的液体形式应该轻轻按摩到晒伤的皮肤，然后让浸泡在皮肤。你可以用足够的量来覆盖你被烧伤的所有区域。虽然你可能想使用更多的谨慎消费时，这种油，你可以治疗是像正常的乳液时，治疗晒伤。
椰子和茶树油
茶树油 天然富含抗菌和抗真菌成分，是椰子油的理想补充。它也是一种很强的消炎剂。混合3-5滴 茶 将树油倒入1-2汤匙椰子油中，充分混合后涂于烧伤部位。 茶树油 是非常有效的，所以只需要少量的是优秀的结果。 [9]
椰子和薰衣草油
加几滴水 薰衣草油 一块芦荟加两汤匙椰子油。这个 薰衣草 油是一种防腐剂，因此它可以清洁皮肤，确保没有病原体进入破裂的皮肤或开放的水泡。芦荟会迅速吸出炎症，而椰子油有助于滋润和加速愈合。 [10]
油浴
为了快速放松，试着在冷水浴中加入1/4杯椰子油和5-6滴椰子油 玫瑰果油 和 薄荷油 . 这些抗氧化剂、抗菌剂和消炎油的综合功效应该能让你在洗澡时立即得到缓解，但效果也应该持续相当长的一段时间。你应该在浴缸里至少呆30分钟，你可以每天洗这种澡，直到晒伤消失。
润唇膏
最容易晒伤的地方之一是嘴唇，嘴唇很容易干燥、开裂和起水泡，造成严重的疼痛！只需在你的指尖上放少量软化的椰子油，然后像涂唇膏一样涂上。嘴唇的热量会迅速使油脂溶解，嘴唇上的膜组织会迅速吸收油脂，重新滋润和舒缓不适。
椰子油和蓖麻油
蓖麻油有许多天然的保健用途，将一份蓖麻油和两份椰子油混合，可以有效地涂抹在皮肤上，防止任何病原体、刺激物或污染物攻击裸露的皮肤，同时还能加快愈合过程，增加干燥组织的保水性。 [11]
椰子和蜂蜜
作为我们所知的最纯净、营养最稠密的物质之一 蜂蜜 ，当与椰子油结合，将形成一个强大的组合，以治疗晒伤。蜂蜜不仅能锁住皮肤中的水分，而且还含有一种酶，能刺激皮肤的再生和生长 复壮 皮肤细胞受损。蜂蜜的天然抗生素性质也有助于在愈合过程中保护受损的皮肤。将等量的蜂蜜和椰子油混合，每天敷在皮肤上30-60分钟，然后用温水洗净。 [12]
椰子油防晒霜
如果你坚持使用椰子油作为防晒霜，尽管它的SPF含量很低，但是将2汤匙椰子油和1汤匙椰子油混合，可以增强它的保护能力 鳄梨 油和乳木果 黄油 . 滴入1/2茶匙芦荟凝胶和 芝麻油 ，并充分混合。把这个防晒霜放在一个罐子里，放在阴凉的地方，当你计划在阳光下度过漫长的一天时就涂上它！ [13]
