胡芦巴 油可以是一个很好的补充你的饮食和健康养生，并有各种各样的健康好处，许多人完全没有意识到！
胡芦巴油是什么？
胡芦巴 石油是最重要的 精油 从胡芦巴植物的种子中压榨或提取的，科学上称之为 胡卢巴 原产于东南亚。几千年来，它一直是流行医学的一部分，可以追溯到古埃及。这种油的作用是由于它的高粘度 浓度 类黄酮，维生素，皂甙 生物碱 以及肉桂酸等 抗氧化剂 这种油是黄色的，但有时也会有较深的棕色调，而且香味很浓。 [1]
胡芦巴油的种类
- 胡芦巴榨油 ：这种油主要是脂肪酸的混合物，已知对身体有益
- 胡芦巴精油 ：这种油含有更多的挥发性化合物和抗氧化剂，非常受欢迎的好处
胡芦巴油的好处
胡芦巴油的最大好处包括它对人体的影响
下面让我们详细了解一下其中的一些好处：
痤疮
在患处滴几滴这种油可以加速伤口愈合 康复 处理并防止进一步感染。 [2]
乳房增大
其中一个独特的好处，这种油是它的作用，在乳房扩大。通过制作一种糊状物并涂抹在乳房上，抗氧化剂和激素改变化合物被认为能刺激乳房生长。 [3]
沸腾
局部使用胡芦巴油有助于缓解皮肤刺激和疖子
洗护发用品
胡芦巴油对头发有好处，因为它能促进头发生长，防止头皮屑。这种油也可以与 酸奶 或 椰子油 做头发包或 护发素 防止头发变白。
减肥
一些 多糖 在这种石油中发现的石油与提高 新陈代谢 ，有助于改善脂肪燃烧，帮助减肥。 [4]
呼吸系统健康
多年来，这种油一直被用来作为一种手段，排出粘液，清除你的呼吸道，同时也攻击潜在的感染。 [5]
糖尿病
众所周知，这种油能降低血液的浓度 糖 减少糖尿病引起的胰腺和肾脏的压力。这使得糖尿病的治疗更容易，也减少了这种情况造成进一步损害的机会。 [6]
情绪和压力
常用于 芳香疗法 ，这种强效的油可以帮助缓解压力和焦虑，同时也可以最大限度地减少 抑郁的 症状和提供能量。 [7]
肾脏健康
胡芦巴油能够刺激肾功能，这意味着更快 解毒 对身体有好处，而且患慢性病的风险较低。 [8]
胡芦巴油的用途
胡芦巴油有许多不同的用途，包括：
- 局部保湿和皮肤清洁剂： 如果你想用这种油做面膜，有些人会把10滴油和10滴水混合在一起 维生素E 油，还有一勺酸奶。把它涂在皮肤或脸上，效果非常好。
- 芳香疗法和按摩： 这种油可以在汽车上使用 芳香疗法 ，或作为 按摩 可与其他精油混合，如 肉桂油 .
你也可以用这种油，但是要适量，而且要稀释！
如何储存胡芦巴油？
将胡芦巴油储存在阴凉干燥的地方。把油暴露在 阳光 否则，加热会使其迅速变性，失去其强烈的香气和健康的好处。如果储存得当，这种油可以保存长达18个月。
胡芦巴油副作用
胡芦巴油有以下副作用：
- 过敏反应和炎症 ：如果您对胡芦巴过敏，请避免使用。
- 怀孕： 在这种油中有强大的活性成分，可以影响荷尔蒙水平，这通常是不利于孕妇或哺乳期妇女。
- 低血糖： 此外，当与降血糖药物一起食用时，油的降血糖特性可能是危险的。那些有出血障碍的人在食用过多的这种油时，病情也会加重。 [9]
所以呢 运动 食用此机油前请小心。
