最重要的健康益处 比特罗 包括缓解疼痛，消除 呼吸 刺激，镇定神经，净化心灵 皮肤 、解毒、调节血液 糖 ，解决胃部不适。
什么是比特罗？
这种开花的小植物可能看起来不那么引人注目，因为它只开一朵白色或粉色的花，但苦丁草的真正价值在于它的木质根，这两种植物都曾被消耗掉 营养 几百年来一直被用作药物。这种草药的学名是 刘易斯·雷迪维娃， [1] 还有它 原产于北美，可以生长在岩石土壤、草原或森林环境中。肉质的主根可以煮沸，这时它就会膨胀，然后可以晒干，磨成粉末，或者原样食用。高 浓度 主根中的营养物质，尽管外皮有苦味，使它在一些美洲土著部落的营养习惯中非常重要。
然而，它的药用价值也很高，这在很大程度上是由于营养物质的范围和浓度，以及在植物根中发现的独特的有机化合物。它仍然广泛应用于美洲土著社区，但它的普及已蔓延到其他执业医生和传统医学的使用者。如果你能克服苦涩的味道，并且有足够强壮的胃来处理这种草药，那么你就可以从这种令人印象深刻的植物中享受到广泛的健康益处。现在，让我们仔细看看比特罗对健康的好处。 [2]
花园里一朵美丽的苦艾花。图片来源：Shutterstock
比特罗的健康益处
bitterroot的健康益处包括：
心脏健康
bitterroot最古老的用途之一是减缓脉搏，并作为缓解疼痛的药物 心 . 它也会影响 循环 以及血管扩张，缓解身体的过度压力 心血管疾病 系统。这有助于防止其他条件的发展，例如 动脉粥样硬化 心脏病和中风。
减轻疼痛
尤其是心脏病引起的胸痛，如 心绞痛 ，用比特罗迅速消除疼痛。作为一个 止痛药 这种物质被用于治疗受伤、手术后恢复、头痛和全身肌肉酸痛。 [3]
抗炎作用
在炎症方面，苦杏仁通常用于肺部和呼吸系统的炎症；它可以有效地祛痰和粘液，同时还可以减少刺激和痛苦的炎症，如在胸膜炎的情况下。这也使得苦味药成为了一种受欢迎的治疗癌症的药物 关节炎 , 痛风 ，以及各种 胃肠道 混乱。吃了苦杏仁后的麻木效果也能缓解喉咙痛。 [4]
镇定神经
比特罗的一个鲜为人知的用途是作为神经系统的一般补品。除了放松身心之外，它还影响神经系统，以防止痉挛、心律失常和其他与神经有关的症状。
护肤用品
bitterroot中发现的一些有机化合物与清洁皮肤、防止感染和腐烂有关。这个 抗氧化剂 这种强大的草药元素可以刺激生长和消除自由基，加速皮肤老化过程，让你看起来年轻美丽的岁月。 [5]
解毒
Bitterroot也被称为利尿剂，它可以帮助排毒的身体，如果你有过量 盐类 脂肪，水，或你体内的毒素。这可以保护膀胱和肾脏的健康，促进身体的整体健康和效率 新陈代谢 . [6]
血糖
研究表明，比特罗可以对糖尿病患者的症状产生积极影响，帮助他们维持系统中稳定的血糖水平，防止可能导致危险的糖尿病休克的波峰和波谷。 [7]
胃缓解
虽然有些人的胃过于敏感，声称苦杏仁使他们生病，但在传统医学中，苦杏仁实际上是用来缓解胃部不适，甚至赢得了自己的绰号“印度肚子”，因为土著美国人发誓咀嚼树叶或吃根肉时，他们有任何肠胃问题。 [8]
最后一句警告
这是一个非常强大的草药，所以在高浓度，可以对身体有重大影响。当你第一次尝试Biterroot时，从小剂量开始，因为许多草药成分的吸收在你的消化系统是可变的，所以要注意它对你的影响。一如往常，在给你的健康养生方案添加强效草药之前，咨询医学专业人士是一个好主意，并确保你的草药是从合格的草药医生那里获得的。
