肌内效贴布 磁带一直在起作用 运动员 和正常人的炎症超过三十年，但在你开始使用这个磁带有几件事，你应该了解。
什么是录像带？
Kinesio胶带是一种弹性胶带，可以戴上几天，以帮助炎症，灵活性和肌肉运动。1979年，Kenzo Kase博士为这款胶带申请了专利，它不含乳胶，而且具有低过敏性。更重要的是，Kinesio胶带防水，不会限制人的活动范围。因为这个原因，这盘带子被运动员们用过， 健美运动员 ，世界各地的老年患者和儿科患者。它的功能是基于运动学原理，即研究身体运动的方式。一面有100%的棉条，另一面有100%的医用级粘合剂，这是市场上最安全的胶带之一，也是运动胶带的原始形式。 [1]
录像带是怎么工作的？
- 录像带的工作原理是轻轻地拉动 皮肤 向上，给间质液更多的空间，减轻炎症。
- 这种磁带也可以刺激和放松肌肉，使它非常受运动员欢迎的那些谁想要最大限度地发挥他们的身体性能。 [2]
- 通过使用胶带，可以改善血液流动，减少并发症 淋巴管 这个系统可以更有效地排除体内的毒素。
- 尽管这些矩形条的外观很简单，但它们可以在身体周围以多种方式应用，以改善身体功能。
- 一些研究还声称，这种类型的磁带可以帮助促进健康的人 焦虑的 制度与完善 平衡 .
- 某些特殊的形状，由这种胶带的多条组合而成，可以帮助治愈长期的损伤，并促进紧张区域肌肉模式的逐渐变化
录像带的应用
录像带可以用在身体的许多部位进行治疗 跑步 损伤， 瘀伤 挫伤和下半身骨折 背痛 ，等等。
膝盖
有许多预先切割尺寸的运动带，用于膝盖损伤和重要关节的额外支撑。关键是在膝盖骨周围形成一个牢固的圆圈，带子从那里向外移动。 [3]
瘀伤和挫伤
你可以直接在瘀伤和挫伤处贴上运动胶带，以减轻炎症，加速伤口愈合 康复 过程。你会感到压力减轻，伤口的外观也有所改善。
水肿
一种叫做扇形胶带的技术，使用这种胶带的窄条可以减少多余的纤维 肿胀 的 引起 水肿 . 这项技术可以产生负压，从而鼓励受影响区域的液体排出。 [4]
脚踝
将此胶带贴在 踝关节 ，一定要加上额外的胶带来支撑你的跟腱，以及脚的桥。脚踝上的胶带应佩戴3至5天，以获得最佳效果。
腰痛
如果你患有下背痛，一个简单的倒T型胶带可以帮助减轻炎症，疼痛和不必要的紧张。
跑伤
跑步时受伤是非常常见的，你要尽快加速康复过程。录像带是预防受伤的有效方法，也能让你更快地恢复正常生活。 [5]
力量和肌肉张力
通过增加支撑和增加血流量，这一磁带可以帮助最大限度地提高你的锻炼，以提高力量和肌肉张力。 [6]
肌肉痉挛
对于那些经常遭受肌肉痉挛和 抽筋 尤其是在锻炼期间，这条带子可以帮助缓解那些烦人的情绪 运动 .
手腕和肩膀受伤
录像带是众所周知的治疗 肩 和手腕受伤，虽然正确的应用在手腕和肩膀上可能是困难的。 [7]
