朗姆酒和威士忌：哪一种更好

关于这个问题的争论由来已久 朗姆酒 与 威士忌 ，这两种类型的 酒精 .

朗姆酒vs威士忌

朗姆酒和威士忌虽然外表相似，但味道却不同 酒精的 饮料 有着明显不同的品味和品质。

如何制作？

两者都经历了一个 发酵 蒸馏和老化。然而，朗姆酒要经过双重蒸馏过程，而威士忌要在木桶中陈酿以增加其特有的风味。 ^[1]

• 威士忌： 威士忌是由多种 发酵 谷物，如 大麦 , 黑麦 ，和 小麦 .
• 朗姆酒： 朗姆酒是由酒精的副产品制成的 甘蔗 ，例如 糖蜜 , 蜂蜜 ，和 甘蔗汁 .

品味

这两种饮料都有不同的口味，口味也会根据年龄、颜色和每批添加的额外成分而有所不同。 ^[2]

• 威士忌： 威士忌是芳香的，有一种让人想起陈酿的酒桶的味道。
• 朗姆酒： 朗姆酒又浓又辣，比威士忌还甜。

酒精含量

朗姆酒和威士忌的酒精含量变化很大，因此检查每个品牌的酒很重要。

• 威士忌： 威士忌有时含有40%的酒精含量，但也可以更浓，对于非常罕见的品种，酒精含量高达60%。 ^[3]
• 朗姆酒： 通常，朗姆酒的酒精含量在40%左右。

健康益处和风险

适量的朗姆酒和威士忌对健康都有一定的好处。

• 威士忌： 在衰老过程中，威士忌会产生鞣花酸，这可能有助于调节身体的葡萄糖水平。 ^[4]
• 朗姆酒： 少量服用时，朗姆酒可能会缓解疼痛 关节炎 还有肌肉疼痛。然而，没有科学报告支持这一说法。

然而，饮酒过量的风险是多方面的。根据疾病控制和预防中心的数据，在美国，过量饮酒每年造成大约95000人死亡。过度饮酒包括狂饮，酗酒，以及任何 怀孕 女人或任何21岁以下的人。 ^[5]

不同的国家对饮酒有不同的法律规定 2015-2020饮食指南 对美国人来说，如果饮酒，应该适量。该指南将适度饮酒定义为女性每天最多喝1杯，男性每天最多喝2杯，适用于法定饮酒年龄的成年人。 ^[6]

朗姆酒Vs威士忌：喝哪种更好？

你对这种饮料的选择取决于你的个人品味和你用它做什么，在某些方面 鸡尾酒 .

威士忌的热量比朗姆酒低。朗姆酒通常与其他饮料，如苏打水或酒精混合 生姜 啤酒 ，而威士忌通常是单独品尝的。这两种饮料都有各种各样的口味，所以喝一小口就可以找到一种适合你口味的。