冬瓜茶的惊人功效

药物的药用价值 冬瓜 茶 是一种古老而高效的治疗各种健康状况的药物。

冬瓜茶是什么？

冬瓜茶是一种传统的茶 凉茶 那是用冬瓜的果实做成的( Benincasa hispida）， 那个属的唯一成员。这种水果也被称为冬瓜和灰葫芦，原产于东南亚，不过现在在欧洲和美国也有种植。就像葫芦本身的味道一样，茶是相当温和的，尽管它的外表看起来有点奇怪 红茶 因此得名。这种茶的制备过程中没有茶叶的参与，而且茶叶的种类很多 营养 好处是由于水果的成分。 ^[1]

冬瓜茶的好处

这种茶的主要好处来自它的维生素和维生素 抗氧化剂 内容，可以帮助 胃肠道 苦恼，帮助你保持体重，消除压力，降低整体压力 胆固醇 ，甚至消除 致癌物 在身体里。作为一种天然药物，这种茶可以缓解疼痛 血压 . 在2017年发表在《国际药物科学与研究杂志》上的一项老鼠研究中，研究人员 建立 冬瓜提取物有抗肿瘤作用- 糖尿病 因为它有助于控制血糖水平。 ^{[2] [3]}

冬瓜茶或冬瓜茶是一种饮料 咖啡因 -从冬瓜果实中提取的免费草药浸液。图片来源：Shutterstock

冬瓜茶怎么做？

你可以在家里做甜瓜茶，只要你手上有冬瓜和一些甜点 香料 . 让我们看看下面的食谱。

冬瓜茶配方

夏日饮品的完美配方！

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课程： 饮料

美食： 中国人

关键字： 冬瓜、冬瓜茶

设备： 炉子

准备时间： 1. 小时

烹饪时间： 2. 小时

总时间： 3. 小时

一份： 2. 一份

作者： 伊沙尼·博斯

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成分

• 1. 公斤 冬瓜
• 200 克 红糖
• 35 克 冰糖
• 1. tsp公司 柠檬糖浆（每杯茶） （可选）

说明

• 把冬瓜切成块；一大批水果大约需要1公斤。
• 将冬瓜块和红糖200克放入锅中。
• 当液体开始形成时，静置一小时。
• 加入35克冰糖，把混合物烧开。
• 盖上盖子，加热至水果完全透明（约1.5小时）
• 从火中取出，过滤并压出尽可能多的液体。这是你的浓缩糖浆。
• 泡一杯茶，把1份糖浆和3份水混合。通常，它是冷的，所以你可以冷藏或冰服务。你可以在每杯茶中加入一茶匙柠檬糖浆作为可选的增味剂。
• 把多余的浓缩液放在冰箱的玻璃罐里。

副作用

一般来说，要适度，因为过度消费会导致 腹泻 还有恶心。孕妇一般不建议服用这种茶，虽然 母乳喂养 妇女报告说，它有助于诱导 哺乳期 . 作为一项规则，在给你的健康方案添加任何新的药物之前，和你的医生谈谈是很重要的，特别是如果你怀孕了或者正在照顾孩子的话/ 母乳喂养 一个婴儿。 ^[6]