莱姆病是一种复杂的感染，由蜱虫或昆虫叮咬传播的细菌引起。莱姆病的大多数病例是由一种被称为黑腿蜱的鹿蜱叮咬引起的，这种鹿蜱可以携带和传播被称为黑腿蜱的细菌 伯氏疏螺旋体 .
据密歇根莱姆病协会称，最近还发现其他昆虫也能传播莱姆病或引起类似感染——包括其他类型的蜱、蚊子，可能还有蜘蛛或跳蚤。
根据疾病控制中心（CDC）的最新研究，总的来说，每年有多达30万美国人被诊断患有莱姆病，许多人寻求莱姆病治疗。莱姆病病例主要集中在东北部和上中西部，14个州占向疾控中心报告病例的96%以上。
莱姆病症状 可以从流感样症状、头痛、肌肉和关节疼痛开始。随着时间的推移，症状会继续恶化，并转化为类似于自身免疫疾病的长期炎症反应。
重要的是要了解，虽然莱姆病起源于蜱虫叮咬，但症状是由炎症过程引起的。两个人都被携带莱姆病细菌的同一蜱虫叮咬，他们的反应可能非常不同。这就是为什么通过维持健康的免疫调节来预防和治疗莱姆病症状是关键。
莱姆病症状和原因
最常见的莱姆病症状：
伯氏疏螺旋体 由蜱或昆虫传播的细菌可以传播到全身，并引起一系列类似自身免疫的反应。德国威兹堡大学风湿科的研究表明莱姆病的症状是深远的，通常影响皮肤、心脏、关节和神经系统。( 1. )
莱姆病的症状和体征包括：
- 在蜱虫叮咬的地方出现的暂时性（急性）“蝴蝶”皮疹（称为 红斑迁移）。 许多人，但不是所有人，发展出了 像牛眼一样的皮疹，在一个中心为红色的透明区域周围呈红色环状。疾控中心报告说 70% 大多数莱姆病患者会出现这种皮疹
- 流感样症状，尤其是感染后不久。这些症状包括发烧、睡眠困难、颈部疼痛、疲劳、发冷、出汗和肌肉疼痛
- 睡眠不好， 慢性疲劳 昏昏欲睡
- 消化问题，包括恶心和食欲不振
- 疼痛和关节痛。CDC发现大约30%的莱姆病患者出现关节炎症状( 2. )
- 长期以来，许多人经历情绪变化，包括抑郁和疲劳加剧
- 认知变化也是一种长期症状，包括健忘、头痛、， 脑雾 ，放错地方，注意力不集中
莱姆病的“真正”病因：
如上所述，莱姆病是由蜱虫叮咬引起的感染引发的，但莱姆病的原因远不止这些。我相信慢性莱姆病的真正病因——也就是说，不能用抗生素有效治疗并持续六个月以上的类型——与以下四个方面有关：
- 免疫力减弱
- 细胞功能抑制与保护
- 全身细菌感染
- 环境因素，包括接触霉菌和寄生虫
与莱姆病作斗争的人可能有这四个问题，或者只有一个。有些人比其他人更容易战胜莱姆病。莱姆病后综合征（PLDS）是指一旦病情变得慢性，并在数月甚至数年内持续引起症状，有多少医生会提及这种情况。( 3. )这些患者对常规治疗没有反应，可能会经历巨大的困难，以至于他们的生活质量因莱姆病而降低。
医学专家称，可能有数十万人患有莱姆病，甚至不知道自己需要莱姆病治疗。根据哥伦比亚大学医学中心的说法，并不是所有导致莱姆病的细菌检测呈阳性的人都会出现莱姆病症状。( 4. )
想知道为什么一个人可能患有莱姆病，却没有任何症状，而另一些人却有慢性症状，有时甚至会致残？底线是，每个人在任何给定的时间点都会在体内携带一系列不同的病毒、有害细菌、真菌甚至癌细胞；真正重要的是 你的免疫系统的能力 阻止这些入侵者。
一项突破性的研究恰恰强调了这一点。 2018年7月出版于 免疫学前沿 这项研究揭示了一些帮助清除病毒的关键免疫机制 螺旋体 人类感染。使用外周血单个核细胞（PBMC） B.伯格多费里 -对感染患者和同一地理区域的健康对照组进行分析，分析时间跨度从最初（未经治疗）就诊到治疗后2年，研究人员证明，血液中较高水平的浆细胞（一种产生抗体的免疫细胞的特异性B细胞亚群）与莱姆病症状的更快缓解相关。相反，在强力霉素治疗后，较差的血浆脱落反应与较长的症状持续时间有关。尤其是，更大的血浆脱落反应被证明能产生更强的血清对胰岛素的反应 B.伯格多费里 表面蛋白质和肽。
莱姆病的常规治疗
医疗保健提供者通常很难诊断莱姆病，因为莱姆病的许多症状与流感、关节炎或狼疮等其他传染病或自身免疫性疾病的症状相似。现在有几种检测方法可用于莱姆病的诊断。最流行的诊断方法是结合使用Western blot和ELISA检测，它们测量血液中的特定抗体。然而，一些专家认为，这种测试有缺陷，并不总是决定性的。
另一种可能有效诊断莱姆病的测试是直接显微镜检查，这种检查由较少的实验室进行，包括亚利桑那州的Fry实验室。在我看来，这是首选的方法。它通常由整体健康医生结合其他体检进行。
- 一旦莱姆病被确诊，目前使用的最常见的传统莱姆病治疗方法就是处方抗生素。
- 疾控中心报告说，大多数人在接受一个疗程的抗生素治疗数周后都能克服莱姆病。莱姆病感染最常见的抗生素治疗是联合使用阿莫西林、头孢呋辛酯或强力霉素抗生素，为期2-4周。( 5. )然而，并不是所有人对这些抗生素都有良好的反应，包括那些通过中枢神经系统传播的感染。
- 美国国家过敏与传染病研究所报告说，感染后越早开始治疗，康复就可能越快、越彻底——因此，在确诊前等待一段时间的人可能对抗生素没有积极反应。( 6. )
- 抗生素治疗莱姆病的一小部分（实际感染），但不能治疗整个疾病和一系列症状。另外，抗生素会引起副作用，不能总是用于孕妇或过敏/反应性患者。
- 随着时间的推移，抗生素会对肠道细菌产生负面影响，从而削弱免疫系统，尤其是在长期使用抗生素的情况下。它们不仅杀死有害细菌，也杀死我们强大免疫力所需的好细菌。这意味着抗生素可能会使莱姆病细菌在一些人身上传播得更多，并恶化。
莱姆病预防小贴士：
预防和早期治疗对于控制莱姆病非常重要。预防莱姆病的措施包括：( 7. )
- 使用 天然驱虫喷雾或驱虫剂 （比如用精油制成的）当你在任何有大量昆虫的地方。这包括树林、花园、海滩或徒步旅行或露营时。
- 穿长裤、长袖和长袜以防蜱虫进入皮肤。也可以试着穿浅色的衣服，这样你可以更容易地发现昆虫和蜱虫。
- 在森林或其他户外活动后检查皮肤。检查暴露的皮肤，以便及时清除蜱虫。
- 如果你怀孕了，要小心避开可能发现蜱虫的户外区域。最好避免在蜱虫密集的地区徒步或露营，以降低风险。
- 最后也是最重要的一点，正如你将在下面了解到的，提高整体免疫强度 在你被感染之前 会给你最好的机会，让你的反应降到最低。
4种天然莱姆病治疗方案
1.吃东西提高免疫功能
克服慢性莱姆病的最好方法是自然增强你的免疫系统，降低炎症，并控制你症状的根源。只有控制莱姆病引发的炎症反应，你的身体才能永远战胜莱姆病。
我对任何患有炎症的人的基本饮食建议是，在进食的同时，尝试从饮食中去除谷物、水果和糖 消炎食品 -主要是蔬菜、坚果、种子、椰子、骨肉汤、有机肉和生奶制品。如果你想更多地了解这种控制肠道渗漏综合征和炎症的方法，你可以在这篇文章中找到更多关于愈合的细节 肠漏症候群 .
自然提高免疫力的最佳食物包括：
- 高抗氧化食品： 新鲜水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和其他颜色鲜艳的蔬菜或浆果，是抗氧化剂和许多其他关键营养素的最佳来源。它们有助于控制自由基损伤和炎症，降低营养缺乏的风险，并能保护你免受莱姆病并发症的影响。
- 骨汤： 骨汤 天然含有一种名为脯氨酸和甘氨酸的氨基酸，可以帮助修复“肠道渗漏”并增强免疫功能。你的肠道/消化系统健康与整体免疫功能密切相关；事实上，大约70%或更多的免疫系统生活在你的肠道中！有助于用健康细菌补充肠道并重建胃肠道内衬的食物可以控制炎症和过敏，以及它们可能引发的许多症状。
- 益生菌丰富的食物： 这项研究发表在 应用微生物学杂志 表明益生菌可以帮助减少传染病的进展和症状。( 8. ) 益生菌食品 包括kefir、amasai和酸奶（最好是生羊奶酸奶，它是益生菌的最高来源之一）。酸菜、泡菜和kvass等发酵蔬菜对身体有益，应该定期添加到饮食中。为了真正消灭坏细菌，我们必须用“好细菌”（也称为益生菌）过度拥挤。益生菌帮助好的细菌在胃肠道生长和繁殖，这对你的整体免疫力和健康有巨大影响。
2.帮助改善细胞功能的补充剂
莱姆病治疗的下一步是改善细胞功能和保护。 伯氏疏螺旋体 细菌、病毒和寄生虫可以攻击健康细胞，削弱你的防御能力。为了恢复细胞健康，考虑将这些必需的营养物质添加到你的政权：
- 维生素D： 维生素D3自然增强免疫力，并在调节炎症方面发挥作用。我建议你每天补充5000 IU左右，尤其是如果你 维生素D缺乏 ，生活在世界的北部地区，不会受到太多的阳光直射（这是身体自行制造维生素D的最佳方式）。
- 辅酶Q10： 辅酶Q10 可以帮助保护你的大脑和神经系统不受退化和炎症的影响，同时还能减轻关节疼痛等症状。它通常用于有持续性疲劳和自身免疫性疾病症状的患者，包括纤维肌痛患者。( 9 )大多数医生建议每天两次服用200毫克。
- 药用蘑菇： 学习 展示药用蘑菇（包括 虫草 ，reishi和maitake蘑菇）促进适应性免疫系统，帮助控制自身免疫反应。( 10 )这些可以在各种补充剂中找到，并已被证明可以减少对炎症和压力的反应。药用蘑菇能增强一种叫做超氧化物歧化酶（SOD）的细胞内抗氧化剂，保护细胞。它们还可以增强自然杀伤细胞的功能，杀死有害细菌。
- B-复合体： B族维生素 支持多种代谢和细胞功能，还有助于抵抗感染和改善神经健康。维生素B-6对莱姆病患者尤其重要，对于任何应对压力或疲劳影响的人来说都是如此。
- ω-3脂肪酸： 这些脂肪酸高度抗炎，支持神经/认知功能。除了消费 ω-3脂肪酸的食物来源 （例如，野生鱼类、坚果和种子），我建议每天补充1000毫克鱼油，特别是含有虾青素的鱼油，可以促进吸收。
- 镁： 镁是一种电解质，在体内有数百种作用，从支持神经信号到减轻肌肉疼痛。很多人 缺镁 患有莱姆病的人负担不起跑步的费用，因为压力和疾病只会增加身体对运动的需求。
- 姜黄： 姜黄是一种天然的抗炎药，有助于减轻关节疼痛、头痛和血管或神经损伤。
- 益生菌： 除了食用富含益生菌的食物，我建议每天补充至少8种菌株和500亿单位的益生菌。我相信这是破坏莱姆最重要的因素。
3.充分休息，控制情绪压力
慢性压力 无论是身体上的还是情绪上的，已经一次又一次地被证明会削弱免疫系统，增加人们患病的风险。压力会引发炎症，导致激素失衡，同时也会干扰消化功能，恶化许多莱姆病症状。
为了防止莱姆病感染继续恶化和传播， 你必须用行动来应对压力 自然减压器 如果你真的要痊愈：
- 为了对抗慢性压力，我建议你在一周中安排休息时间，以及与家人、朋友和独自一人度过的“快乐时光”。这可能看起来很愚蠢，甚至太简单，无法工作，但压力是一个非常严重的问题，它让许多人的病情比他们需要的更严重！
- 专注于充分休息。莱姆病会导致疲劳，需要额外的睡眠，所以要平衡运动与休息和放松。
- 我建议你也练习宽恕，解决过去的情感创伤，通过灵性和指导来治愈创伤。许多患有莱姆病和自身免疫性疾病的人都有根深蒂固的情绪问题，影响愈合。我的一个好朋友亚历克斯·洛伊德博士有一本书叫 治愈密码 你可以考虑阅读。
- 补充适应草药，如 印度人参 可以自然地减少压力的影响，帮助平衡皮质醇水平。
- 其他有助于控制压力反应的方法包括冥想、加入支持小组、阅读、写日记、锻炼、使用精油和在大自然中度过时间。
4.减少霉菌和寄生虫接触
根据莱姆病专家和西北大学微生物免疫学系的研究，环境诱因（尤其是病毒、细菌和其他传染性病原体）被认为在自身免疫性疾病的发展中起着重要作用。寄生虫和霉菌的接触会对免疫系统造成压力，从而导致莱姆病症状持续。( 11 )
- 为了自然治疗寄生虫感染和毒性，我建议使用活性炭( 活性炭 )，已被证明能有效帮助身体排出有害物质。
- 膨土 也可能是有益的，并以类似的方式与化学品和重金属等物质结合。然而，一定要空腹服用这两种补充剂，因为它们也能结合你所需的基本矿物质。
- 为了特别治疗寄生虫，我建议食用低糖、高健康脂肪的饮食，同时服用和食用益生菌。
- 有助于杀死寄生虫的草药包括艾草、黑胡桃、牛至、大蒜和葡萄柚籽提取物。
奖金待遇： 我们刚刚写了一篇关于 甜菊糖可以杀死莱姆病 虽然这听起来太好了，但有合理的证据表明甜菊糖的有益副作用可能包括杀戮 伯氏疏螺旋体 莱姆病的病原体。
治疗莱姆病时的定制和预防措施
记住，每个患有莱姆病的人都是不同的——并不是所有人都会表现出上述所有常见的莱姆病症状，患有缺陷或承受大量压力。这就是为什么定制、耐心和开放的心态很重要。莱姆病治疗的不同方法适用于不同的人，所以不要失去希望。
如果你被莱姆病症状压得喘不过气来。以下是我的建议：
- 首先关注改变你的饮食。减少营养不足，改善肠道健康，减少加工/包装食品中有害成分的摄入。
- 一定要对自己放松。让自己休息，每晚睡九个小时，减轻压力，解决情绪问题。记住，压力、内疚、愤怒和沮丧只会让事情变得更糟。
- 然后尝试不同的补充剂。倾听你的身体，试着密切关注什么是有效的。
- 自然地克服莱姆病需要时间，所以记住不要只治疗莱姆病，而是要专注于让你的身体永远处于愈合状态。
