令人困惑和痛苦的烧灼口综合征（BMS）是一种复杂的疼痛障碍，引起口腔灼烧或烫伤感。虽然所有部位都可能受到影响，但你可能会在舌头、嘴唇、牙龈、上颚或喉咙等一个或多个部位感受到孤立的灼烧感。疼痛和不适可能突然出现或随着时间的推移而发展。( 1. )
潜在的疾病，包括糖尿病、过敏、口干、酵母菌感染、反酸和某些疾病 甲状腺问题 是烧嘴综合征的原因。当医学检测无法发现潜在的医学问题时，诊断可能是主要的。( 2. )
尽管研究人员仍对症状为什么会自发出现以及如何自发出现感到困惑，但美国国家卫生研究院的在线医学研究和评论图书馆目前在该网站上列出了1000多份涉及灼口综合征的文件。最令人鼓舞的是，临床试验。gov是美国临床试验的信息中心，目前包含41项BMS研究，处于不同的完成阶段。( 3. )
对于成千上万患有烧嘴综合征症状的患者，请注意医生和研究人员正在认真对待你的病情。事实上，他们正在探索一系列广泛的治疗方案，并在处方药、自然疗法、家庭疗法和补充医学中寻找安全有效的治疗方法。
什么是灼口综合征？
烧嘴综合征分为两种诊断，原发性BMS和继发性BMS。当医学测试不能确定有潜在的医疗问题或处方药导致症状时，医生可能会诊断出原发性BMS。另一方面，如果症状是由于潜在的医疗条件或处方药引起的，他或她将诊断为继发性BMS。( 4. )
通常情况下，医生和牙医可能会要求进行过敏测试、口腔拭子测试、活检组织、核磁共振成像、CT扫描或血液测试，以帮助诊断。耳鼻喉专家、皮肤科医生和胃肠科医生也可以咨询。事实上，根本没有一个确定的测试来确定你是否患有烧嘴综合征；它真正基于你所经历的痛苦和不适。( 5. )
如果你的医疗团队确定你患有继发性BMS，治疗你症状的潜在医疗原因可以缓解症状。
灼口综合征被认为是一种复杂的疼痛障碍，既难以诊断，也难以成功治疗。它通常是自发出现的，没有已知的触发因素。灼口综合征会引起局部疼痛和不适，但也会导致进食困难、抑郁、焦虑、易怒和睡眠障碍。
像许多其他慢性疼痛一样，找到有效的灼口综合征治疗方法需要时间和持久性；没有两个人以同样的方式经历痛苦或缓解。
症状和体征
灼口综合征是一种痛苦的疾病，随着时间的推移，不适感会变得更严重。因此，在某些情况下，受影响的个人可能会经历：
- 口干
- 疼痛
- 口渴加剧
- 味觉的变化或丧失
- 进食或刷牙后残留在口腔中的金属味道
- 口腔一个或多个区域有烧灼感或鳞片感
灼口综合征的危险因素
如果您有继发性BMS的已知潜在医疗原因之一，则在疾病和治疗期间随时可能出现症状。可能导致口腔灼烧症状的一些常见疾病包括：( 6. )
- 干燥综合征
- 放射治疗
- 化疗
- 低血压药物
- 维生素B缺乏症
- 缺铁
- 胃酸逆流
- 糖尿病
- 甲状腺问题
- 口腔真菌感染
- 不合适的假牙
- 对染料、食物、牙膏、香料或环境因素的过敏反应
主要BMS的风险因素包括：
- 身为女性
- 绝经后
- 50岁以上
- 口干
- 最近的疾病
- 最近的一次创伤性生活事件
- 压力水平升高
- 未确诊的焦虑和抑郁
常规治疗
如上所述，如果你的医生诊断你患有继发性BMS，那么治疗潜在原因以缓解症状是很重要的。在此期间，您的医疗团队可能会开出：( 7. )
- 特殊配方的止痛药，用于阻断神经疼痛
- 唾液替代产品
- 漱口液
- 三环类抗抑郁药如依拉维
- 认知行为疗法
- 克洛诺平之类的镇静剂
- 神经素等抗惊厥药
许多典型的口腔灼烧治疗药物都有可能引起中度到严重的副作用，有些还可能导致口干。与你的医疗保健提供者谈谈常规治疗可能产生的副作用和预期效果。
9.灼口综合征的家庭疗法
1.辣椒素冲洗液
根据美国家庭医生发表在《灼口综合征》上的文章，辣椒素漱口液有助于改善症状。( 8. )是的，辣椒可能有助于缓解那些患有烧嘴综合征的人的疼痛！几项双盲研究表明，口服一种溶液是安全有效的。( 9 , 10 ,)
事实上，其中一项研究发现，80%服用辣椒素的患者症状有所改善。根据各种研究，理想的解决方案是从辣椒与水的1:2比例开始，以1:1的比例或患者可耐受的最高浓度进行构建。据信，辣椒素具有麻木作用，可以缓解数小时的疼痛和不适。
要在家里治疗辣椒素灼烧口综合征，请将两茶匙水与一茶匙辣椒提取物混合。用嘴漱口20-40秒，或任何可以忍受的时间，然后吐痰。根据可以承受的程度，一点一点地增加力量，直到麻木作用生效。如果任何溶液沾到手指上，一定要彻底洗手。
2.维生素B12
如上所述，灼口综合征的潜在潜在原因之一是维生素B12缺乏。在发表在《华尔街日报》上的一项研究中 口腔病理学与医学杂志 ，研究人员指出，维生素B12可降低灼烧口综合征患者体内异常高水平的同型半胱氨酸，该研究中399名患者中有177名患者在治疗后所有口腔症状完全缓解。( 12 )
如果你有口腔灼烧的症状和任何疼痛的迹象 维生素B12 如果缺乏维生素D，强烈建议增加B12的摄入量。对于成年人来说，每天2.4微克到2.8微克是B12的RDA（推荐每日摄入量）。除了补充维生素B12外，添加富含维生素B12的食物，如牛肉和鸡肝、野生捕获的三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼、有机酸奶、火鸡或生牛奶，可以帮助自然地提高你的维生素B12水平。这种烧嘴综合征的家庭疗法可能需要时间来缓解疼痛；上述研究为患者提供了4-8个月的补充。
3.富含铁的食物
除了维生素B12缺乏外，缺铁也被认为是口腔灼烧综合征的原因。( 13 )虽然有铁补充剂，但我建议通过增加健康饮食来提高铁水平 富含铁的食物 .我的首选是：
- 螺旋藻
- 有机牛肝
- 草饲牛肉
- 扁豆
- 黑巧克力
- 菠菜
- 沙丁油鱼
- 黑豆
- 开心果
- 葡萄干
4.锌
就像维生素B12或缺铁一样，缺锌也与灼烧口综合征有关。根据莱纳斯·鲍林研究所的微量营养素信息中心，全世界有近20亿人患有轻度缺锌症。 ( 14 )普通的 缺锌的迹象 包括神经功能差、免疫系统功能弱、腹泻、过敏、头发稀疏、肠道渗漏、痤疮或皮疹。
19岁及以上成年人锌的RDA女性为8毫克，男性为11毫克。除了补充剂，在你的饮食中添加富含锌的食物也是有帮助的。这包括羊肉、南瓜籽、草饲牛肉、鹰嘴豆、可可粉、腰果和开菲尔或酸奶。试试我的 辣味烤南瓜子 将锌和辣椒素添加到你的饮食中，作为一种治疗灼口综合征的双打方法。
5.小苏打
小苏打是你能买到的最便宜、用途最广的商品之一。几代人以来，它一直被用来缓解消化系统不适，作为一种天然除臭剂，缓解毒葛或毒橡树的痛苦，以及减轻晒伤的痛苦。除此之外，它还是一种安全有效的家庭清洁剂。现在，有一些来自烧嘴综合征患者的轶事证据表明，小苏打有助于缓解不适。
为了缓解烧嘴综合征的症状，将1/3杯温水和1½茶匙小苏打混合在一个杯子里。将混合物旋到嘴边，如果喉咙也有烧灼感，就漱口。此外，你可能想尝试一种天然牙膏，它不包括潜在有害的十二烷基硫酸钠，这是一种已知的刺激物。试着做一批我的 自制小苏打牙膏 含有椰子油、小苏打、薄荷精油和微量矿物质。
6.漱口
除了灼烧口综合征中常见的烫伤疼痛外，许多人还患有口干。口干会导致蛀牙、口臭、嘴唇皲裂和其他牙齿问题。为了对抗口腔干燥，保护自己免受口腔干燥的副作用，使用全天然漱口液，或 抽油 ，可以缓解压力。
7.亲爱的
一些患者报告说，如果在， 生蜂蜜 在舌头上滑动会暂时缓解烧灼感。希腊医生迪奥斯科里德斯早在公元50年就为晒伤和感染的伤口开了蜂蜜，以缓解和促进愈合。( 15 )
8.α-硫辛酸
发表在《华尔街日报》上的一项研究 口腔医学与病理学 研究发现，每天600毫克的α-硫辛酸能有效改善烧嘴综合征症状。( 16 )虽然研究人员尚未确定ALA如何帮助缓解症状，但众所周知，它可以对抗糖尿病、保护眼睛健康、防止记忆丧失、作为一种强大的抗氧化剂，并有助于保护皮肤免受阳光伤害。
除了使用高质量的天然ALA补充剂，增加富含ALA的食物的摄入量 α-硫辛酸 我能帮上忙。试着吃一些我最喜欢的、含高水平ALA的健康食物，包括：花椰菜、菠菜、胡萝卜、芽甘蓝、啤酒酵母、西红柿、豌豆、甜菜、草食红肉和草食器官肉。
9.减压活动
压力、抑郁和焦虑不仅是灼口综合征的危险因素，而且在确诊后也很常见。这是有充分理由的。持续的不适和疼痛会对你的心理和整体心理健康造成巨大的损害。定期参加有氧运动和活动，包括瑜伽和引导冥想，有助于减轻压力，同时缓解症状。
注意事项
如果你被诊断出患有继发性BMS，一定要寻求导致口腔灼烧症状的潜在疾病的治疗。如果你被诊断为原发性BMS，潜在的并发症包括：
- 进食困难
- 减肥
- 睡眠质量差
- 抑郁症
- 焦虑
- 易怒
最后的想法
- 灼口综合征可影响嘴唇、舌头、上颚、牙龈、喉咙或整个口腔，引起疼痛。
- 由于没有明确的检测，诊断具有挑战性。
- 继发性BMS是一种诊断，表明潜在的医疗条件，如干燥综合征、某些癌症治疗或其他导致症状的条件。
- 原发性BMS是一种诊断，表明尚未确定潜在条件。
- 症状从中度到重度不等，可随时间累积或自发出现。
- 治疗具有挑战性，因为没有两个人以相同的方式经历疼痛或缓解。
- 通常开的处方药可能有潜在的有害副作用。
- 自然疗法可能有助于减轻与灼口综合征相关的不适、疼痛、口干和抑郁。
- 有九种家庭疗法可以帮助缓解烧嘴综合症症状，包括辣椒素漱口液、维生素B12、富含铁的食物、锌、小苏打、漱口液、蜂蜜、α-硫辛酸和减压活动。
