根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，生殖器 疱疹 是一种非常常见、传染性很强的病毒，是全世界导致生殖器溃疡的头号原因。( 1. )在美国，大约25%的成年女性（约四分之一，尽管一些研究发现这一比例要高得多）和20%的男性（五分之一）患有生殖器疱疹。大约85%的人甚至不知道！( 2. , 3. )
由于疱疹病毒是通过性传播的，无法治愈，因此生殖器疱疹的诊断似乎令人难以忍受，除此之外，还常常引起许多羞耻和焦虑 冻疮 这有时会让人非常不舒服。但好消息是，有很多方法可以降低你的风险，帮助阻止疱疹传播和治疗疫情。
什么是生殖器疱疹？
生殖器疱疹感染是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的。有两种主要类型的HSV导致了绝大多数生殖器疱疹病例：HSV-1和HSV-2。一旦感染，生殖器疱疹患者会在生殖器周围出现皮肤溃疡/溃疡，有时还会感觉到与病毒有关的其他症状，如疼痛、腹股沟附近压痛和疲劳。
这种病毒可以在人的免疫系统中潜伏终生，周期性地导致水泡破裂，在愈合之前变成开放性溃疡或溃疡。HSV-1和HSV-2感染都是通过与携带病毒的人直接接触获得的。
通过疱疹传播的感染性分泌物生活在口腔、生殖器或肛门粘膜表面。疱疹是一种皮肤到皮肤的传播感染，但你不需要性交就能使病毒到达生殖道。任何形式的亲密/皮肤接触都可能传播病毒，包括与臀部或口腔溃疡的接触。
研究表明，大多数生殖器疱疹患者几乎没有任何症状，他们不知道自己感染了病毒，并在病毒引起不适之前在生殖道中传播病毒。也很常见的情况是，只经历一次明显的暴发，然后病毒保持休眠和不被注意，有时会持续一辈子。
疱疹暴发持续多长时间？每个人都不一样，但“简单病变”（那些不是很严重的病变）的愈合通常需要两到四周。
生殖器疱疹的病因和危险因素
在过去，专家们发现HSV-2是导致大多数生殖器疱疹感染的原因，但如今越来越多的生殖器疱疹感染是由HSV-1引起的，通常被认为是“口腔疱疹”，它只会导致嘴唇或口腔出现冷疮。与大多数人对疱疹的看法相反，HSV-1不仅影响嘴唇或口腔内的薄膜，还可以传播到生殖器区域。此外，虽然生殖器疱疹比较罕见，但也可以通过接触眼睛上的冷疮、手指上的分泌物或臀部和大腿上部的溃疡/溃疡而获得。
专家们现在认为，口腔传播（主要是由于HSV-1从口腔传播到生殖器）是人们首次感染生殖器疱疹的主要途径，尤其是青少年和年轻人。年轻人中约50%的新生殖器疱疹感染是由HSV-1引起的，老年人中约40%是由HSV-1引起的。
除口交外，其他风险因素还包括任何形式的无保护性行为、与多个伴侣发生性行为（因为感染率很高）以及患有某些其他降低免疫功能的疾病（如HIV、HIV、HIV、HIV） 自身免疫性疾病 或 肝炎 ).
生殖器疱疹症状，再加上疱疹的样子
生殖器疱疹对每个人的影响都非常不同，但以下是一些关于常见生殖器疱疹症状和体征的一般事实：
- 通常情况下，第一次生殖器疱疹暴发会产生最强的症状，随后的暴发（重新激活病毒）会产生较轻的症状。( 4. )
- 新感染生殖器疱疹的人通常在感染后14天内经历首次暴发。在感染的第一年内，疫情更为常见，然后随着时间的推移，疫情往往会大幅减少。
- 可能同时携带HSV-1和HSV-2，这可能会在不同的时间在身体的不同部位引起不同的症状。
- “原发性生殖器疱疹”是指没有既往病史的个体的第一次发病 抗体 任何一种疱疹病毒。
- “非原发性第一次发作”是指首次暴发的人，即使该人已经存在针对其他类型疱疹病毒的抗体（例如，他或她在儿童时期感染了HSV-1，然后在成年后感染了HSV-2）。
疱疹是什么样子的，经历暴发的感觉是什么？生殖器疱疹暴发的症状包括：
- 在生殖器、臀部、大腿上部或腹股沟附近形成的单个感冒疮或多发性感冒疮（称为水泡）。在最初的暴发中，溃疡有时会很严重，破裂并导致液体分泌出来。
- 冷疮可能会溃烂（暴露在外且疼痛），形成白色涂层，并在愈合前燃烧一段时间。
- 在冻疮周围，通常会感到疼痛、触痛和其他疼痛 皮疹症状 ，如发红或肿胀。
- 男性生殖器疱疹疮/溃疡通常主要发生在阴茎底部和周围区域。 对于女性来说，溃疡通常发生在外阴、阴道和宫颈。
- 病毒感染的其他症状类似于 感冒还是流感 .这可能包括疲劳、疼痛或发烧。有些人能够在疫情爆发前判断是否会因为感到刺痛、瘙痒、易怒或其他生病迹象而发生疫情。
- 不幸的是，由HSV-2病毒引起的生殖器疱疹的一个副作用是，在一些人中，他们对未来的病毒，包括 艾滋病咨询门诊 病毒CDC发现，HSV-2感染已被证明会使通过性传播感染HIV的风险增加一倍。
- 其他罕见的并发症包括生殖器附近的神经损伤（神经病）、正常上厕所的困难（尿潴留）和更高的感染风险 脑膜炎 .
单纯疱疹的常规治疗
疱疹可以治愈吗？像大多数病毒一样，疱疹不能完全治愈，即使是早期发现和处方药。
研究人员用“终身感染和周期性再激活”来描述HSV，尽管这并不意味着每个疱疹患者在一生中都会经历冻疮的发作。一个人爆发的频率、爆发的严重程度、人的传染性以及伤口愈合所需的时间都取决于一个人的免疫反应。
传统的医生经常使用某些药物和预防措施来帮助将生殖器疱疹的暴发控制在最低限度，并在发生时降低其持续时间和严重程度。这些措施包括：
- 核苷类似物和抗病毒药物，如 阿昔洛韦 , 泛昔洛韦 还有伐昔洛韦，它可以控制疫情并降低传播风险，但通常需要每天（永远）服用，而且不是100%有效
- 乳霜/软膏有助于减轻溃疡部位附近的疼痛和炎症
- 非处方止痛药，用于减轻疼痛、压痛或发烧
- 对于在怀孕后期患疱疹的孕妇，医生还建议剖腹产以帮助降低婴儿感染病毒的风险( 5. )
- 通常也会讨论安全性行为和限制病毒传播风险的教育
生殖器疱疹的自然疗法
1.练习安全性行为
生殖器疱疹（由HSV-1或HSV-2引起）通过直接接触传播，目前尚无确切的治疗方法。在出现症状的疫情期间，疱疹病毒传播给他人的可能性最高，但当有人无症状（没有任何明显症状）时，也有可能传播病毒。
如果出现症状或溃疡（溃疡、， 溃疡疮 , 肿胀等）。 如果你被感染了，安全的性行为对保护你的伴侣至关重要；研究表明，如果伴侣在疫情活跃期间避免性行为，尤其是使用安全套，传播风险通常较低（根据伴侣的性别和病史，仅为1%到10%）。( 6. )
尽管如此，病毒仍有可能传播，因此没有任何保证。根据 美国医学会杂志 ，一些研究表明，大多数HSV-2感染实际上是从那些不知道自己患有疱疹且报告没有症状史的人身上获得的。( 7. )
许多人不知道自己患有生殖器疱疹的原因之一（高达85%的人携带病毒！）这是因为医生在进行标准性病检查时很少检查疱疹。由于高达80%的人携带HSV-1病毒，30%的人携带HSV-2病毒抗体，许多人甚至同时携带这两种病毒，因此检测并不总是能够揭示很多有用的信息。
据哥伦比亚大学称，可以进行单纯疱疹病毒2型（HSV-2）血液检测，但并不总是准确的。当某人担心从伴侣处接触到疱疹时，可以使用检测，但是关于血液检测对确定某人是否有患疱疹症状的风险有多有用的争论仍在进行中。( 8. )
2.提高免疫功能
即使某人确实感染了生殖器疱疹，症状也取决于此人的免疫系统有多强。
生殖器疱疹的症状差异很大，这取决于一个人的免疫系统“病毒脱落”的程度，这意味着身体抵抗病毒影响、克服或预防症状的速度有多快。
这就是为什么很多人感染了任何一种疱疹病毒（或两者都感染），但没有表现出任何迹象或症状——因为他们在生命早期或性生活活跃后会产生强烈的免疫反应。
有哪些方法可以提高整体免疫功能？
- 吃一个 康复饮食 低处 加工食品 但是高度 消炎食品 富含维生素、矿物质、必需脂肪酸和抗氧化剂。
- 避免吸烟或吸毒。
- 经常锻炼。
- 控制压力，保证充足的睡眠。
- 限制或避免使用抗生素和不必要的药物，以避免 抗生素耐药性 .
- 限制接触包装食品、化学清洁剂或合成美容和家用产品中的有毒化学品。
3.抗病毒草药
某些草药自然起到“抑制性抗病毒疗法”的作用，这有助于降低最初感染HSV或反复暴发的几率。 抗病毒草药 抑制病毒的发展，帮助治疗感染，通常不会产生或很少产生副作用。事实上，除此之外，他们还有很多好处 增强免疫力 有助于降低炎症，并使身体更快地攻击病毒病原体。抗病毒草药和抗氧化剂可以帮助你治疗生殖器疱疹，包括：
- 黄耆 根：2004年的一项研究发现，黄芪有助于减轻单纯疱疹病毒1型的症状，而且它还被证明具有抗菌和抗炎特性，用于皮肤伤口护理
- 紫锥菊
- 牛蒡根
- 接骨木
- 一种复合维生素，包括维生素C、锌和维生素D
- 金盏花
- 适应原草药 ：这些包括ashwagandha、maca、药用蘑菇和红景天，有助于减轻疼痛、疲劳、压力和免疫功能低下
- ω-3脂肪酸可降低炎症
- 一些研究表明这种氨基酸 赖氨酸 还可以降低疱疹症状
4.减轻疼痛，自然愈合
当生殖器疱疹爆发时，你可以通过以下方式帮助减轻疼痛：
- 只能用天然温和的肥皂和温水清洗伤口。这样可以减少刺激。避免添加止痒膏、凡士林、药膏或其他可能加剧肿胀的产品。
- 用一条温暖的毛巾敷在患处以减轻疼痛，或者坐在温暖的浴缸或淋浴间，让热量到达疼痛部位。有些人还使用低设置的吹风机，一次直接加热几分钟。
- 穿舒适宽松的衣服，让空气进入伤口。
- 在任何开放性溃疡附近的生殖器上使用单独的毛巾，而不是在嘴上使用。你可以将病毒从身体的一个部位传播到另一个部位，但这限制了这种可能性。
- 在暴发期间或之前，尽量不要触摸任何开放性溃疡。每次洗手都要洗手。
生殖器疱疹（单纯疱疹病毒）的事实和统计数据
- 生殖器疱疹是世界上最常见的性病病毒形式，影响全球5.36亿人。
- 在不发达国家和发达国家，生殖器疱疹的发病率都在稳步上升。在英国，过去十年诊断的数量至少增加了15%，发展中国家的生殖器疱疹患病率高达总人口的75%，这取决于这个国家。
- 在美国，估计有4000万至6000万人感染了HSV-2。每年诊断出多达80万例新的/首次临床HSV-2病例。
- 生殖器疱疹可由HSV-1传播，HSV-1通常会导致口腔唇疱疹，影响儿童和成人。大约50%到80%的美国人患有口腔疱疹（HSV-1）。
- 生殖器疱疹增加了HIV感染的风险，使这两种病毒更容易传播。在一些非洲国家，大约70%的人感染了生殖器疱疹病毒，加剧了艾滋病毒/艾滋病的流行。
- 85%的生殖器疱疹患者不知道自己感染了病毒，因为大约60%的感染者没有任何症状。
- 感染生殖器疱疹的人平均每年经历四到五次暴发，但有些人一生中只经历一到两次暴发。
- 与感染但未表现出症状的人相比，经历活动性生殖器疱疹暴发的人传播病毒的几率至少是感染者的两倍。如果没有暴发，传播病毒的几率为4%到10%。
生殖器疱疹与其他疮（生殖器疣、HPV、丘疹和带状疱疹）
是疱疹还是别的什么？你如何判断你所患的溃疡/溃疡是否与HSV-1或HSV-2有关，而不是由其他常见疾病引起的？( 9 )
- 生殖器疣是由人类乳头瘤病毒引起的( 人乳头瘤病毒 ).据信有70多种类型的HPV，这在男性和女性中都很常见，而且传染性也很强。和疱疹一样，HPV也没有确切的治疗方法。
- 生殖器疣通常发生在女性阴道或宫颈壁、男性阴茎、腹股沟底部或肛门附近。它们可以扩散到阴囊、大腿、嘴唇、嘴、舌头、喉咙和手。大多数疣体是白色的，有些疣体的“花椰菜顶部”凸起
- 就像疱疹一样，没有明显疣或症状的人仍然可以传播HPV。这种病毒在产生疣之前可以休眠数年。有时除了疣外，HPV症状还包括异常 阴道气味 或者出院， 阴道出血 在性交、瘙痒和受潮期间。疣的症状通常需要几个星期才能完全愈合。
- 木瓦 也是由一种导致皮肤溃疡/隆起的病毒引起的。导致带状疱疹的病毒被称为HHV3（水痘带状疱疹病毒或VZV，也会导致水痘）。实际上有八种人类疱疹病毒（HHV）：HSV1-、HSV-2和HHV3是八种病毒中的三种。VZV首先在某人感染时（通常是在儿童时期）引起水痘，然后可以在某人的系统中休眠，直到它在以后的生活中引起带状疱疹。HHV3不能转变为生殖器疱疹或导致疱疹病毒传播。( 10 )
- 粉刺 或者，痤疮的其他症状也可能在生殖器附近形成，并且会疼痛，但与生殖器疱疹非常不同，因为它们不是由病毒引起的。生殖器附近的青春痘可能是由细菌、向内生长的毛发、刮胡子时的脏剃刀或其他类型的刺激引起的。丘疹不会传染，通常在一周内消失。
生殖器疱疹的预防措施
- 在预防疱疹传播方面，专家建议你考虑“安全性行为”而不是“安全性行为”性行为从来都不是完全安全的，安全套可以将传播风险降低50%左右，但不是100%。
- 确保始终如一地使用防护措施，如果怀疑自己感染了病毒，请进行检测，并避免在疫情暴发期间发生性行为。与你的伴侣谈论任何担忧，但记住，仅仅因为某人没有症状并不意味着此人一定没有感染。
- 请记住，获得生殖器疱疹并不意味着你一生都会遭受感染。很多人没有。
- 除预防疱疹（如防止怀孕和HIV传播）外，使用安全套，并定期去看医生进行筛查。
- 如果你有一次非常痛苦的暴发，并且在两周内无法解决，那么去看医生检查其他类似的病毒。
关于生殖器疱疹的最后思考
- 生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病，由HSV-1或HSV-2病毒引起，可导致皮肤溃疡或溃烂。
- 感染生殖器疱疹的最大风险是进行无保护的性行为，尤其是与正在经历活动性暴发的人。
- 疱疹是无法治愈的，但自然疗法可以帮助控制症状，减轻突发性疱疹带来的疼痛。治疗方法包括练习安全性行为，服用抗病毒药物，增强免疫功能，并使受影响区域升温以减轻疼痛。
接下来读： 如何自然祛除感冒疮
