D-甘露糖：一种防止复发性尿路感染的糖？|苦荞之家

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你知道蔓越莓汁是如何成为最受欢迎的果汁之一的吗尿路感染的家庭治疗 ? 事实证明，蔓越莓中的高D-甘露糖含量解释了它对UTI症状的疗效。D-甘露糖是一种与葡萄糖有关的单糖，是一种有价值的抗感染剂，能够阻止细菌粘附在细胞上并将其排出体外。

你通常不会把单糖当成保护剂，对吧？但是研究表明甘露糖有很好的治疗价值，特别是对于治疗复发性尿路感染的女性。此外，单糖能促进肠道内健康细菌的生长，改善膀胱健康——所有这些都不会对你的血糖水平产生负面影响。

什么是D-甘露糖？

甘露糖是一种单糖，称为单糖，在人体内由葡萄糖产生，或在水果和蔬菜中食用时转化为葡萄糖。“D-甘露糖”是将糖包装成营养补充剂时使用的术语。甘露糖的其他名称包括D-manosa、carubinose和seminose。

科学地说，甘露糖是葡萄糖的2-差向异构体。它存在于微生物、植物和动物中，在许多水果中都能自然发现，包括苹果、橙子和桃子。D-甘露糖被认为是一种益生元，因为食用它会刺激肠道内有益细菌的生长。

在结构上，D-甘露糖与葡萄糖相似，但在胃肠道中的吸收速度较慢。它的价格更低血糖指数而不是葡萄糖，因为在摄入后，它需要转化为果糖，然后转化为葡萄糖，从而减少胰岛素反应和对血糖水平的影响。

甘露糖也被肾脏过滤出体外，不像葡萄糖储存在肝脏中。它不会在你体内停留很长时间，所以它不会像葡萄糖一样作为身体的燃料。这也意味着甘露糖对膀胱、泌尿道和肠道有益，而不会影响身体其他部位。

UTI预防（以及其他用途和益处）

1.治疗和预防尿路感染

人们认为D-甘露糖可以防止某些细菌粘附在泌尿道壁上。甘露糖受体是泌尿道细胞保护层的一部分。这些受体能够与细胞结合 大肠杆菌 并在排尿时被冲洗掉，从而防止尿路上皮细胞粘附和侵袭。

在一个 2014年的研究发表在 世界泌尿学杂志 ，308名有复发性UTI病史的女性，她们已经接受了最初的抗生素治疗，被分为三组。第一组每天在200毫升水中加入两克D-甘露糖粉，持续六个月。第二组每天服用50毫克呋喃妥因（一种抗生素），第三组不接受任何额外治疗。

总的来说，98名患者出现复发性尿路感染。在这些女性中，15人在D-甘露糖组，21人在呋喃妥因组，62人在未治疗组。在两个活动组的患者中，两种方式都具有良好的耐受性。总的来说，17.9%的患者报告了轻微的副作用，与呋喃妥因组相比，D-甘露糖组患者发生副作用的风险显著降低。

研究人员得出结论，D-甘露糖粉末显著降低了复发性UTI的风险，并可能有助于UTI的预防，尽管还需要更多的研究来验证这些结果。

在一个随机交叉试验发表在 临床泌尿外科杂志 ，患有急性症状性尿路感染的女性患者，以及在过去12个月内出现三次或三次以上复发性尿路感染的女性患者，被随机分配到抗生素治疗组（使用甲氧苄啶/磺胺甲恶唑）或包括一克口服D-甘露糖（每天三次，持续两周）和一克口服D-甘露糖（每天两次，持续22周）。

在试验期结束时，抗生素治疗组UTI复发的平均时间为52.7天，D-甘露糖组为200天。此外，膀胱疼痛、尿急和24小时排尿的平均得分显著降低。研究人员得出结论，甘露糖治疗复发性UTI似乎是安全有效的，与抗生素组相比，女性保持无感染的比例存在显著差异。

为什么甘露糖是预防复发性尿路感染的有效药物？这实际上可以归结为微生物对传统抗生素的耐药性。这是一个日益严重的问题，一项研究表明，在200名女大学生中，超过40%的人患有抑郁症 UTI症状是对一线抗生素耐药 .

这项研究发表在 抗菌剂与化疗 “鉴于UTI的经验性治疗频率，再加上大肠杆菌获得耐药性的速度，谨慎使用抗菌药物仍然至关重要。”

2.可能抑制1型糖尿病

研究人员惊讶地发现，D-甘露糖可能能够预防和抑制1型糖尿病，在这种情况下，人体不会产生胰岛素——一种将葡萄糖从血液中输送到人体细胞所需的激素。当D-甘露糖在饮用水中口服给非肥胖糖尿病小鼠时，研究人员发现单糖能够阻止这种自身免疫性糖尿病的进展。

由于这些发现这项研究发表在 细胞与生物科学 结论是，D-甘露糖被认为是一种“健康或良好”的单糖，可以作为安全的膳食补充剂，促进免疫耐受，预防与自身免疫相关的疾病。

3.用作益生元

甘露糖被认为是一种益生元，可以刺激肠道内有益细菌的生长。益生元帮助喂饱孩子益生菌并增强其促进健康的特性。

研究表明，甘露糖同时表达促炎和抗炎细胞因子，并具有免疫刺激特性。当D-甘露糖与益生菌制剂一起服用时，它们能够恢复原生态细菌的组成和数量小鼠的微生物区系 .

4.治疗1B型糖蛋白缺乏综合征

有证据表明，D-甘露糖对治疗一种罕见的遗传性疾病，即碳水化合物缺乏糖蛋白综合征（CDGS）1b型有效。这种疾病会使你的肠道失去蛋白质。

人们认为，补充单糖可能会改善疾病症状，包括肝功能差、蛋白质丢失、低血压和正常凝血问题。

风险和副作用

因为甘露糖在许多食物中都是天然存在的，所以食用适量甘露糖被认为是安全的。然而，在某些情况下，补充D-甘露糖并服用高于自然摄入的剂量可能会导致胃胀、大便松弛和腹泻。人们还认为，摄入高剂量的D-甘露糖会导致肾脏损害。据加利福尼亚州斯坦福伯纳姆医学研究所的研究人员称，“甘露糖可以治疗，但不加区分的使用会产生不良影响 .”

2型糖尿病患者在使用D-甘露糖产品前应谨慎使用，因为它们可能会改变血糖水平，尽管甘露糖本身通常不会产生负面影响血糖 .为了安全起见，在开始任何新的健康计划之前，请与医生联系。

没有足够的证据支持甘露糖对怀孕或哺乳期妇女的安全性。根据目前的研究，没有已知的药物相互作用，但是如果你正在服用任何药物，你应该与你的医疗保健提供者联系。