一些人惊呼，我们正在美国进行大麻革命，随着大麻的流行，这似乎是真的 生物柴油 CBD产品在全国范围内不断增长和普及。但早在某些大麻产品合法化之前， 大麻籽 你们当地的保健食品商店里有大麻油。
是的，大麻籽油来自大麻植物。但如果知道它含有微量THC，就可以使用它。事实上，大麻籽油是一种极好的营养来源，数百年来一直在东方文化的内部和局部使用。
好奇大麻油可能带来的好处吗？你需要记住三个重要的单词： 必需脂肪酸 .大麻籽油中含有 ω-3 ω-6脂肪酸有助于促进整体健康。使用它的一些方法是，在洗发之前，只在你的膳食中加入一两汤匙，或者局部涂抹在你的皮肤甚至头发上。
什么是大麻油？
大麻油是通过冷榨大麻种子获得的。虽然大麻油来自大麻植物，但大麻油（也被称为大麻籽油）只含有微量THC，大麻中的一种精神活性、令人中毒的元素。
大麻和大麻都来自美国 大麻 但植物中THC的含量是它们不同的原因。当它含有少于0.3%的THC时，它被认为是大麻。当它含有更多THC时，就被认为是大麻。这意味着你可以使用大麻油，吃大麻籽，之后不会感到“兴奋”。
大麻油有什么特别之处？它是重要营养素的天然来源，包括多不饱和脂肪酸（包括ω-6s和ω-3s）、萜烯和蛋白质。它不包含 THC或CBD 因此，大麻油的主要吸引力在于其脂肪酸组成和其他有益营养素。
大麻油中的化合物令人困惑，这是有充分理由的。一些被贴上“大麻油”标签的产品实际上含有像CBD这样的大麻素。这些 大麻素超级食品 也作用于内源性大麻素系统的受体。
但是，如果你专注于增加健康脂肪的摄入，那么你可能会寻找从大麻籽中提取的油，所以选择标有“大麻籽油”的产品
大麻油与CBD油
大麻籽油是从大麻植物的种子中提取的，它几乎不含THC或CBD。但你可能已经在市场上看到了“CBD大麻油”，并且不确定其中的区别。
大麻酚 （CBD）油是通过从大麻或大麻植物中提取CBD，然后用载体油（如椰子油或大麻籽油）稀释而成。大多数CBD石油产品来自工业大麻，其中只能含有微量THC。这些产品因其声称的CBD益处而越来越受欢迎，因为它不会引起“高反应”，因为它不会影响与精神活性剂THC相同的受体。
同时，与大麻油和cbd油不同，大麻油含有THC，具有精神活性和/或毒性。
使用
1.皮肤
血红素籽油通常用于皮肤，因为它是一种天然保湿剂，滋养皮肤。你会在许多化妆品、乳液和肥皂中看到它的成分。它也是一种抗氧化剂，在内部和局部使用时可能对皮肤有益。
研究人员发现，食用大麻油会增加必需脂肪酸、亚油酸、α-亚麻酸和GLA的水平。皮肤干燥程度有所改善，人们认为这种积极的变化是由摄入大麻油提供的大量多不饱和脂肪酸造成的。
2.头发
如果你的头发又干又脆，试着在调节头发时或淋浴后涂抹少量大麻油，甚至在洗发前作为深层护发素。血红素中的脂肪酸可以帮助你的头发和头皮保湿，增加你自己的天然油脂。这就是为什么脂肪酸经常被用于洗发水、护发素和血清中。大麻油中的ω-3脂肪酸也有助于增加头发的光泽，驯服不规则的头发，并赋予其力量。
3.提供叶绿素
信不信由你，大麻油也是毒品的来源之一 叶绿素 ，植物中的一种物质，使它们能够用二氧化碳和水制造食物。这种植物色素与某些益处有关，是大麻油的一个重要方面（通常鲜为人知）。
4.含有必需氨基酸
大麻油含有人体自身无法产生的九种必需氨基酸。你的身体需要所有氨基酸才能正常运转，食用富含必需氨基酸的食物有助于身体正常运转。
吃富含氨基酸的食物，比如血红素籽油，对整体健康来说是一个加分！
在哪里购买以及如何使用
大麻籽油可以在美国各地找到。大麻油产品来自大麻植株。纯大麻籽油是从大麻植物的种子中提取的，但你也可以找到用大麻提取物制成的产品，大麻提取物来自整个植物，包括其茎和叶。大麻籽油产品中含有中链甘油三酯（MCT）油或植物甘油也很常见。
现在市场上有很多大麻油产品，知道油中到底是什么会让人困惑。有些油确实含有CBD，因为产品中使用了大麻提取物，而另一些油则不含CBD。但大麻油不应含有四氢大麻酚，因为除非四氢大麻酚含量低于0.3%，否则它不属于“大麻”类别。
如果你想购买一种几乎不含或不含CBD或THC的油，那么就去寻找“血红素籽油”，并仔细阅读标签。你可以找到用于内部和局部使用的纯大麻籽油，或作为软凝胶胶囊。
摄入一到两汤匙的大麻籽油有助于增加必需脂肪酸和抗氧化剂的摄入量。大麻油可以添加到冰沙和许多食谱中，因为它有一种令人愉快的坚果味。大麻籽油的加热温度不应超过300华氏度，因此，与其用于烹饪，不如将其添加到沙拉、蘸酱、酱和蔬菜菜肴中，作为一种风味增强剂。
如果你正在寻找含有CBD的油，那么选择标有“大麻油”、“CBD大麻油”或“大麻提取物”的产品同样，仔细阅读标签，并始终从较小剂量开始，以确定身体对产品的反应。（当然，使用前请咨询您的医疗专业人士。）
风险和副作用
今天市场上有这么多大麻产品，确切地知道你得到了什么可能会让人困惑。如果你想增加必需脂肪酸的摄入量，或者为了你的皮肤或头发，那么血红素籽油是一个很好的选择。
大麻籽油可以添加到食物中，也可以直接涂抹在皮肤和头发上。请记住，大麻籽油的烟点为330华氏度，这意味着它在高温下烹饪时会氧化。这就是为什么最好使用大麻油为你最喜欢的食谱添加风味（和营养）。
建议的每日用量通常为每天1-2汤匙。如果你计划摄入更多，请事先咨询你的医疗保健提供者。如果你正在服用抗凝药物或其他药物，一定要咨询你的医疗保健提供者，确保使用血红素籽油是安全的。
最后的想法
- 大麻油是通过冷榨大麻种子获得的。
- 大麻籽油的营养成分令人印象深刻。它富含必需脂肪酸、多不饱和脂肪酸、必需氨基酸和萜烯。
- 主要用途包括：
- 皮
- 头发
- 它的叶绿素
- 其必需氨基酸
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