支原体是一种细菌，与从肺部感染到妊娠问题等各种疾病有关。无论你的年龄、性别或生活方式如何，你都可能受到影响。以下是你需要了解的关于这些感染的一切，包括如何以自然和健康的方式保护自己。
什么是支原体？
支原体是目前科学家发现的已知最小的活微生物。( 1. )对许多人来说，它们是喉咙、肺和泌尿生殖道自然菌群的一部分。
在大多数情况下，你体内可能存在的200多种不同种类的支原体是完全无害的。然而，有五种具体形式可能会导致感染和严重的健康问题：( 2. )
- 肺炎支原体
这些细菌生活在你的呼吸系统中，会导致肺部感染。
- 生殖支原体
这些细菌生活在你的尿路和生殖器周围。
- 人型支原体
这些细菌主要影响女性，生活在女性生殖系统和泌尿道中。
- 解脲支原体 和 微小脲原体
这些细菌生活在男性的尿道和女性的宫颈或阴道中。几乎所有健康的成年人都有这种细菌，但如果它导致感染，就会造成健康问题。
症状和体征
大多数人从未注意到支原体。它是你体内细菌群的自然组成部分。事实上，你体内的细菌和微生物细胞数量是人体细胞的10倍。( 3. )但当几种不同形式的细菌引起感染时，结果可能是严重的。
具体的症状和体征因感染类型而异。(2)
1.肺炎支原体
这个俗称“行走性肺炎”的名字本身就暗示了这个问题的答案：“什么是行走性肺炎？”大多数感染这种细菌的人都会患上一种轻微的疾病 肺炎 .症状包括疲劳、喉咙痛、， 头痛 还有慢性咳嗽。在某些情况下，可能会出现支原体疹（一种类似 荨麻疹 ).
2.生殖支原体
如果你与已经感染的人发生性关系，就会发生这种细菌感染。症状因性别而异。如果你是女性，你可能会在做爱时注意到阴道分泌物（甚至是血）或疼痛。如果你是男性，当你去洗手间时，你会注意到阴茎有分泌物和/或有灼热或刺痛感。
3.人型支原体
对于大多数健康人来说，这些细菌从未被注意到，几乎没有症状。这种细菌感染的症状通常只发生在怀孕和分娩期间，因为细菌可以从感染者的母亲传给新生儿。它可能导致 流产 或早产，以及新生儿发烧。
4.解脲支原体和微小解脲支原体
很少有男性有这种细菌，但大多数健康女性有。这种细菌在性交过程中传播，可能导致阴茎或阴道分泌物、腹痛和生殖器异味等症状。
原因和风险因素
你能抓住 肺炎支原体 （导致肺部感染）如果你接触到病人的喷嚏、咳嗽或口服液。对于其他四种主要的支原体，其传播的主要方式是通过性接触。
不管你接触的是哪种支原体，对大多数人来说，感染的可能性都很小。对大多数人来说，这些细菌是他们日常生活中无害的、永远存在的一部分。然而，如果你有以下风险因素，那么你感染的风险就会增加：
- 你是60岁以上的老年人。衰老会降低身体抵抗疾病和感染的自然能力。( 4. )
- 由于之前存在的健康状况，比如HIV、AIDs、， 糖尿病 或者癌症。( 5. )
- 你目前在相关区域有疾病或感染。例如，如果你已经患有肺病，你可能更容易患上肺炎 肺炎支原体。
支原体是性传播的吗？
是的，某些形式的支原体通过性行为传播。然而，研究人员尚未确定这些细菌是否可以正确归类为性传播感染（STI）。在许多分类体系下，经典的性传播感染如 淋病 导致生殖器官长期受损。到目前为止，还没有明确、确凿的证据表明支原体具有相同的长期效应。不管“官方”术语如何，这些细菌仍然可以通过性传播。
诊断和常规治疗
仅凭视觉分析或身体症状，医生无法得出最终结论。由于它们非常小且简单，这些细菌很难诊断，除非你的医生要求进行实验室检查。( 6. )
例如 生殖支原体 ，医生可能会采集尿液样本 人型支原体 ，医生会用棉签擦拭你的尿道或阴道。这些样本随后被送往实验室进行细菌基因测试。
一旦诊断出细菌感染，医生可能会开抗生素。因为大多数抗生素通过削弱细菌的细胞壁而起作用，而支原体细菌没有细胞壁，所以像青霉素这样的传统抗生素通常不起作用。相反，可以开阿奇霉素或强力霉素等药物。
治疗支原体最好的抗生素是什么？
抗生素是治疗这些感染最快、最有效的方法。处方的抗生素取决于你所接触的细菌类型。
- 肺炎支原体： 氟喹诺酮类、大环内酯类或四环素类
- 生殖支原体： 氟喹诺酮类、大环内酯类或四环素类
- 人型支原体： 四环素类
- 解脲支原体 和 微小脲原体： 氟喹诺酮类、大环内酯类或四环素类
5种帮助治疗支原体的自然方法
由于支原体感染的根本原因因所涉及的特定细菌而异，自然治疗和预防策略围绕着提高身体对感染的自然恢复力（因为大多数健康成年人不会遇到支原体感染问题）和应对局部感染症状的具体策略。
1.多睡觉
当你睡着的时候，你的身体会产生一种叫做细胞因子的东西。( 7. )这些蛋白质保护你免受支原体感染。加 多睡觉 提高抗感染抗体和白细胞的水平，这也有助于防止细菌入侵。
2.健康饮食
吃太多糖( 8. )喝酒 咖啡因太多 , ( 9 )或者喜欢吃太多的高脂肪食物( 10 )所有这些都会降低你的免疫系统强度，让你更容易感染支原体。相比之下，几种特定的食物可以帮助提高你的免疫力( 11 )有助于预防这些感染，并改善您可能正在接受的任何其他治疗的效果：
- 柑橘类水果，富含维生素C，可以促进白细胞的生成
- 西兰花富含抗氧化剂
- 大蒜，含有大蒜素等增强免疫力的含硫化合物
- 酸奶，其中含有益生菌，可以帮助重新平衡你体内的细菌数量
3.经常锻炼
长时间的剧烈运动会削弱你的免疫系统，但保持适度的有规律的体育活动可以增强你的免疫力，有助于防止细菌感染。( 12 )为了帮助从支原体感染中恢复，每天进行20-30分钟的适度运动（比如快走或慢跑）。( 13 )
4.加强呼吸系统健康
如果你患肺炎 肺炎支原体 ，一种舒缓疗法的组合可以帮助你呼吸更轻松，减少不适：
- 呼吸潮湿、温暖的空气。这有助于舒缓你的呼吸道，使呼吸平静 喉咙痛 ，改善肺功能。
- 保持水分充足。你的肺部83%是水。( 15 )多喝水有助于你的肺发挥最大的功能。
- 考虑使用精油 局部涂抹，如桉树或薄荷，涂抹在胸部和喉咙。这些蒸汽可以帮助你打开呼吸道，减少呼吸困难 持续咳嗽 以及其他肺炎症状。
5.保持良好的性健康
健康的性行为可以帮助你的身体更快地从泌尿生殖道的支原体感染中恢复( 15 )比如 生殖支原体 , 人型支原体 , 解脲支原体 和 微小脲原体。 这包括养成良好的卫生习惯；在你进行性活动之前，就伴侣可能遇到的任何不适或健康问题与伴侣保持公开沟通；而且总是使用保护措施。
预防
支原体 感染通过接触病人咳嗽、打喷嚏或呼吸时产生的水滴，或与携带细菌的人发生性接触传播。你的身体可能已经有不同程度的这些细菌，只有当它们变成感染时才会成为问题。
预防这些感染的最佳方法有两方面。
首先，避免额外接触细菌。这包括避免生病，经常洗手，以及在进行性活动时穿戴防护装备。
第二，由于支原体可能已经存在于你的体内，保持良好的健康和强大的免疫系统，防止细菌转化为全面感染。
注意事项
支原体感染本身并不总是引起紧急警报的原因。然而，如果不进行治疗，感染可能会传播并变得更严重，导致其他健康问题，甚至死亡 败血症 .例如，一名未经治疗的女性 解脲支原体 可以给她新生儿肺炎；未经治疗的病人 人型支原体 感染可导致 流产； 未经治疗 生殖支原体 可能导致 盆腔炎 .
因此，如果您出现任何症状，请立即与医疗专业人员交谈。你的医生可以要求进行快速检测，以确定你是否有这些特定的细菌感染，并开出一个疗程来消除这个问题。
要点
- 支原体是一些最简单、最小的细菌。
- 有200多种不同的种类，其中大多数是无害的。然而，五种形式的细菌会导致严重的健康问题。
- 这些感染的症状和体征因细菌类型而异，但可能包括肺炎、排尿疼痛、生殖器分泌物和妊娠问题。
- 所有支原体感染都是由细菌引起的，如果你年龄较大、免疫系统受损或已经在与感染作斗争，你的风险就会增加。
5种帮助治疗的自然方法
- 多睡觉，这会提高你抵抗感染的细胞因子水平。
- 健康饮食，富含大蒜等增强免疫力的食物。
- 每天锻炼20-30分钟。
- 通过使用加湿器、保持水分和使用精油来缓解咳嗽，增强呼吸健康。
- 通过定期检查、保持良好卫生和穿戴防护用品来保持良好的性健康。
接下来读： UTI症状、原因和治疗方法
