正如地球上许多草药的情况一样，膀胱支架已被用于替代和民间医学数百年。现在，这种营养丰富的海藻作为一种营养补充剂在自然健康领域越来越受欢迎。
海藻以其关键营养素和促进健康的化合物而闻名，而海藻也不例外。事实上，它是最常见的海藻之一，具有很高的营养价值，尤其是因为它的碘含量。
就像 海带 和 海苔 补充，膀胱支架可以用来扭转营养不足，促进整体健康。
什么是膀胱支架？
膀胱支架是一种常见的疾病 海草 用学名 水泡岩藻 根据地理位置的不同，它还有其他的名字，包括红岩藻、岩藻、黑唐、大西洋海带、膀胱岩藻和割草。
这是一种褐藻，其特征是树枝上有小气囊。
海藻含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素。它以其独特的宏观和微观的结合而闻名 微量营养素 这就解释了为什么远东国家和西欧沿海国家会将其收获并用作食物。
如今，海草在美国越来越受到认可，因为它能够改善甲状腺健康，并可能有助于减肥。
膀胱支架的好处
海藻的营养成分对健康有益。研究发表在 海洋药物 表明 那个 福卡斯 具有丰富的生物活性化合物，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、抗肥胖、抗凝血和抗糖尿病的特性。
让我们深入了解一下BladderRack的诸多好处：
1.提供碘
碘是甲状腺健康和许多其他身体功能的重要营养素。它可以预防某些癌症，支持大脑功能，对健康成长和发育至关重要。
膀胱架和其他海藻 高碘食物 因此，食用它们是保持这种重要营养素健康水平的简单方法。
碘最广为人知的益处之一是其支持甲状腺健康的能力。甲状腺需要足够的碘来产生像甲状腺素这样的重要激素。这些激素调节身体内的关键生化反应，如合成氨基酸和允许神经系统正常发育。
碘缺乏症 可导致甲状腺疾病，导致体重和情绪波动、代谢迟缓和心脏并发症等症状。
2.富含抗氧化剂
BladderRack含有强大的抗氧化剂，包括β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质。
β-胡萝卜素 是一种在体内转化为维生素a的植物色素。它是一种强大的抗氧化剂，在保持健康视力、促进皮肤健康和支持神经功能方面发挥着重要作用。
玉米黄质和叶黄素是抗氧化剂，也存在于羽衣甘蓝等绿叶蔬菜中。它们通过保护健康细胞和防止视网膜损伤来帮助维持健康的视力和眼睛健康。
研究表明，这些抗氧化剂 有保护作用 预防眼部疾病，并与更好的认知能力有关。海藻中的抗氧化剂也被用于局部促进健康衰老和促进皮肤健康。
3.减轻炎症
BladderCrack海藻含有强大的营养物质，具有抗炎作用，包括褐藻糖胶，一种硫酸多糖。这些化合物已被发现 研究 具有抗氧化、抗癌、免疫调节和抗炎作用。
研究人员认为岩藻糖胶通过显著减少促炎细胞因子来缓解炎症状况。
由于其抗炎特性，褐藻也被用作关节炎的替代疗法，并被局部用于缓解昆虫叮咬和烧伤。
4.帮助消化
学习 突出 海藻富含膳食纤维，这有助于它们的健康。褐藻在被摄入体内时起到粘液的作用，这意味着它会产生一种凝胶状物质，缓解便秘、腹胀、痉挛和消化障碍。
除了便秘，膀胱支架药片或补充剂也用于清洁身体或促进排毒。
由于其纤维含量，膀胱支架还可能增加饱腹感，使你更快地感到饱腹，并可能有助于减肥。
5.可以促进减肥
BladderRack含有L-岩藻糖化合物，据信具有减肥作用。一项动物研究 建立 当喂给高脂饮食的小鼠时，L-岩藻糖降低了体重增加、脂肪积累和甘油三酯升高。
研究人员得出结论，该化合物可能是治疗高脂饮食诱导的肥胖和脂肪肝的一种新策略。
6.支持心脏健康
有证据表明，膀胱支架有助于支持心血管健康。一项研究发表在 牛津学院 在膀胱壁上发现岩藻糖胶 显示 在血小板试验中具有较强的抗凝血酶和抗凝血剂活性。
研究还表明膀胱破裂 可以增加 高密度脂蛋白胆固醇水平。高密度脂蛋白（HDL）或高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，因为它实际上会吸收血液中多余的胆固醇，并将其带回肝脏，在那里可以被分解。
通过增加高密度脂蛋白胆固醇，褐藻可以降低动脉粥样硬化和心脏病的风险。
7.可能降低患癌症的风险
一项涉及三名女性的案例研究发现，膀胱壁海藻可能是一种重要的饮食成分，这可能会导致 负责的 降低了在日本人群中发现的雌激素相关癌症的风险。
研究人员发现服用海带后具有显著的抗雌激素和孕激素作用。他们得出结论，饮食中的膀胱支架可能会延长月经周期，并对绝经前妇女产生抗雌激素作用。
然而，这是一份病例报告。为了充分了解膀胱支架对乳腺癌和其他雌激素相关疾病的潜在作用，需要进行良好的对照临床试验。
如何使用/剂量
膀胱架可作为食物食用，生食或熟食。它没有最令人愉快的味道，有时被描述为咸鱼，所以它经常被晒干和磨碎，或者作为膀胱架茶食用。
它是一种草药补充剂，有粉状和胶囊状两种。在胶囊或粉末中发现海苔和膀胱壁的结合也很常见。
膀胱支架没有推荐剂量，因为它取决于你的健康状况和需要。在使用BladderCrack改善甲状腺状况或帮助减肥之前，请咨询医生适当的剂量，以及你需要多少碘才能适应这种情况。
风险和副作用
如果在食用BladderRack后出现胃痛、胃痉挛、胸闷、肿胀或皮疹，请立即停止使用。这些都是不良反应或过敏的迹象。
有些人对碘过敏，所以食用膀胱支架可能会产生不良甚至危险的副作用。
如果你患有甲状腺机能亢进症，你可能不需要增加碘，所以在食用海藻或使用膀胱支架补充剂之前，请咨询医生。
互动
在使用BladderRack改善任何健康问题之前，需要注意许多与BladderRack的交互作用。 福卡斯 如果你已经在服用血液稀释剂、溶解血凝块的药物或非甾体抗炎药、阿司匹林和布洛芬等药物，那么服用治疗剂量的药物可能不安全。
服用甲状腺药物（如左旋甲状腺素、甲状腺干燥剂和利奥曲克）的人在使用膀胱支架粉或补充剂前应咨询医生。
任何有肾脏或甲状腺问题的人都不应该在事先与医疗保健专家讨论之前使用褐藻补充剂。
结论
- BladderCrack是一种常见的褐藻，因其碘、抗氧化剂和纤维含量而具有价值。
- 这种褐藻被用来逆转缺碘、帮助消化、促进减肥、促进健康衰老和支持心脏健康。
- 和所有海藻一样，它是一种营养丰富的食物，具有一系列强大的抗氧化剂和化合物。
