我们都知道抗氧化剂改善健康的力量，以及我们应该经常吃的高抗氧化食物。但是你知道松树皮提取物吗 松油 ，是自然界的超级抗氧化剂之一吗？这是真的。
松树皮提取物因含有低聚原花青素化合物（简称OPC）而臭名昭著，它是一种强大的成分和超级抗氧化剂。同样的成分也可以在蔬菜中找到 葡萄籽油 花生皮和 金缕梅 树皮但是，是什么让这种神奇的成分如此神奇呢？
虽然在这种提取物中发现的OPC大多以其抗氧化作用而闻名，但这些惊人的化合物散发出抗菌、抗病毒、抗癌、抗衰老、抗炎和抗过敏的特性。松树皮提取物有助于减轻肌肉酸痛，可能有助于改善与血液循环不良、高血压、骨关节炎、糖尿病、ADHD、女性生殖问题、皮肤、勃起功能障碍、眼疾和运动耐力有关的状况。
看起来一定很神奇，但让我们仔细看看。这一列表更进一步，因为这种提取物中的OPC可能“抑制脂质过氧化、血小板聚集、毛细血管通透性和脆弱性，并影响酶系统”，这基本上意味着它可能是许多严重健康状况的自然疗法，如中风和心脏病。( 1. , 2. )
什么是松树皮提取物？
松树皮提取物来自松树的内部树皮 松树 树，最常见于欧洲。一个受欢迎的品种是海洋松或海洋松，只生长在法国西南部海岸。
这种树皮提取物已经存在了大约450年。1534年，一艘由著名探险家雅克·卡地亚率领的法国船只在加拿大魁北克附近搁浅。船员们因为坏血病（极度缺乏维生素C）而病入膏肓。卡地亚的船员们与魁北克的一名印第安人相遇，后者鼓励他们喝松树皮和针叶制成的茶。
四百年后，一位名叫雅克·马斯奎利尔的法国研究人员进行了一些研究，以了解这种天然药物为何如此有效。他了解了其中似乎无所不能的抗氧化剂，以及这些抗氧化剂是如何增加脂肪的吸收的 维生素C .
继续研究表明，松树皮含有黄酮醇和 生物类黄酮 ，具有组织修复功能。Masquelier很容易就能从其他被称为废物的材料中提取出松树皮提取物。
健康福利
1.降低血糖水平，改善糖尿病症状
松树皮提取物对糖尿病患者有帮助。中国医学科学研究院广安门医院对77名II型糖尿病患者进行了一项研究，以确定法国海松皮提取物是否具有抗糖尿病作用。患者被给予100毫克的药物 碧萝芷 ®，松树皮提取物的品牌版本，持续12周，并持续抗糖尿病治疗。
与安慰剂相比，松树皮提取物的效果显示血糖水平显著降低，内皮功能得到改善，因此，补充碧萝芷治疗传统糖尿病可能是有益的。( 3. )
2.有助于防止听力损失和平衡
耳毒性 是耳部中毒，当接触某些药物或化学物质时，可能会发生，例如 顺铂 ，损伤内耳或前庭耳蜗神经。这种神经通过向大脑发送信号来影响我们的平衡和听力。这种情况可能是暂时的，也可能是永久性的——然而，一些研究表明，松树皮提取物可能有助于缓解这些症状，因为它富含抗氧化剂。( 4. )
因此，这种强大的提取物可以作为 天然耳感染药物 同时改善平衡，防止听力损失。
3.防止感染
已有研究综述了松树皮提取物对皮肤的影响 假单胞菌 感染性伤口。这些伤口最常见于医院或免疫系统减弱的患者，如手术后。然而，健康的人不能免疫，也可能发生轻度感染，尤其是在不适当氯化的浴缸或游泳池中。
在发表于 药学研究 ，研究人员调查了松树皮提取物精油对葡萄球菌感染、大肠杆菌和假单胞菌感染的抗菌活性。抗菌活性评估表明，松树皮精油，特别是原花青素，对铜绿假单胞菌有效，显著抑制其生长。此外，结果表明，该提取物具有显著的“抗假单胞菌活性”，使其成为潜在的天然药物和可能的感染预防措施。( 5. )
4.保护皮肤免受紫外线照射
谁不想要漂亮的皮肤？松树皮提取物可能是完美的治疗方法，因为它是一种抗氧化剂。
皮肤暴露在紫外线辐射下的问题似乎越来越严重，人们对如何获得紫外线的困惑也越来越大 维生素D 避免阳光对皮肤的伤害。对法国海松树皮提取物进行了综述，特别是使用营养补充剂碧萝芷。
这项研究提供了明确的证据，证明碧萝芷确实具有光保护作用——然而，它的效果甚至比预期的要好，表明它可能被用于减少人类皮肤的色素沉着，同时改善“皮肤屏障功能和细胞外基质稳态”( 6. )
5.减少勃起功能障碍
如果你知道你能解决你的问题 勃起功能障碍 因此， 自然治疗阳痿 问题，不是吗？在过去的十年或二十年中，勃起功能障碍有所增加，为各种药物在众多药柜的货架上提供了一条通道。但是，正如你所知，采用自然的方法可以对整体健康产生巨大的影响。
根据日本的一项研究，碧萝芷和 L-精氨酸 可能会产生你想要的结果，让卧室成为一个更快乐的地方。47名患有轻度勃起功能障碍的日本男性在一段时间内补充了L-精氨酸和法国海松皮提取物。研究表明，经过大约8到16周的治疗后，精子浓度显著增加，包括性高潮功能的改善。与合成药物不同，没有发现任何副作用。( 7. )
6.减轻炎症
正如我所提到的，松树皮提取物在抗氧化剂方面是优越的。这些抗氧化剂清除破坏性的自由基，努力消除它们，最终预防疾病。
在土耳其对接受腹部手术的受试者进行了研究，以确定松树皮提取物是否有助于减轻炎症。他们服用碧萝芷10天。结果显示，与未服用任何药物或药物的受试者相比，这些受试者有显著的愈合，结论是碧萝芷可能是治疗手术相关病变的有效药物。( 8. )
7.有助于提高运动成绩
研究了松树皮提取物与运动表现、氧化应激和运动引起的身体炎症之间的关系。研究表明碧萝芷可以提高训练有素的运动员的耐力。它通过提高血清NAD+水平来缩短身体达到疲劳状态所需的时间。
此外，运动员在使用这种提取物时，能忍受更少的抽筋和肌肉疼痛。很可能 肌肉恢复 由于松树皮提取物所含的高抗氧化剂，时间也得到了改善。( 9 )
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松树皮提取物与阿司匹林
1.松树皮比阿司匹林更能抑制凝血
一项令人惊讶的研究发现，松树皮提取物远远好于其他提取物 阿司匹林 在“抑制吸烟引起的血栓形成”中，使用较低剂量的阿司匹林时通常不会出血。( 10 )
2.阿司匹林会导致胃肠道出血
荷兰发表了一项为期15年的研究，称27939名健康女性卫生专业人员服用阿司匹林或安慰剂一段时间。虽然阿司匹林降低了心血管疾病和结直肠癌等癌症的风险，但胃肠道出血的风险超过了这些益处，给身体带来了更多风险。( 11 , 12 )
3.阿司匹林和松树皮提取物都能消除疼痛
虽然两者都能消除疼痛，但松树皮提取物是更好的选择。如前所述，阿司匹林可导致严重的胃肠道问题。碧萝芷尚未被发现会引起这些问题——然而，与阿司匹林相比，它可能需要更长的时间来缓解疼痛。无论如何，一个自然的选择是可行的，值得等待。( 13 )
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如何使用
松树皮提取物以液体、片剂或胶囊形式存在，含有85%至90%的OPC。它也可以作为面霜、乳液或软膏，通常含有0.5%至2%的松树皮提取物。
如果你选择使用碧萝芷，请按照标签上的剂量说明操作。在服用松树皮提取物或碧萝芷之前，最好根据你的症状和其他可能的情况，向医生咨询剂量。
以下是WebMD报道的一些基本准则：
- 过敏：每天两次，每次50毫克。
- 儿童哮喘：分两次给药，每磅体重1毫克。
- 对于血液循环不良：每天45-360毫克或每天三次50-100毫克。
- 视网膜疾病，包括与糖尿病有关的疾病：每天三次，每次50毫克。
- 轻度高血压：每天200毫克。
- 提高运动员运动能力：每天200毫克。
风险和副作用
虽然大多数研究没有显示出主要的副作用，但松树皮提取物可能会引起过敏和疲劳，并可能与其他药物相互作用。在使用松树皮提取物或品牌碧萝芷之前，一定要征求医生的意见。
如果你正在服用血液稀释剂，除非医生批准，否则不要服用松树皮提取物或碧萝芷。有人指出，如果你患有高血压，同时服用OPC和维生素C补充剂可能会增加血压。( 14 , 15 )
最后的想法
松树皮提取物提供了一些惊人的好处，因为它是如此强大的抗氧化剂高。从糖尿病和性功能到运动表现和美丽的皮肤，松树皮提取物可能值得探索，以提供你期待的结果。
通过与你的医生或一个功能性的医生交谈来考虑松树皮提取物。你可能需要慢慢开始，服用少量，以确保你的身体与松树皮提取物中的OPC配合良好。一旦你确定没有任何负面反应，你可以根据标签增加剂量。
