我们中的许多人已经习惯了一整天在购物、工作或公共场所摇晃口罩或面罩，也许到现在为止，你已经注意到鼻子和嘴巴周围出现了裂痕。事实证明你是在对付“maskne”，一个新术语，用来描述戴口罩引起的痤疮。
你知道戴上口罩几个小时后会有出汗、黏黏、潮湿的感觉吗？是的，这真的是油和细菌的滋生地，它们会堵塞你的毛孔，导致皮肤破裂。
但别担心，肯定有 粉刺的家庭疗法 你可以用它来改善maskne，让你的皮肤看起来清新——即使没人能看到它。
马斯克是什么？
maskne的科学术语是痤疮机制。这是一种特殊形式的痤疮，由厚衣服或防护装备对皮肤的摩擦或压力引发。
如果你一整天都戴着口罩，你可能会注意到口罩与皮肤接触的部位出现裂痕，比如鼻子、脸颊和下巴。
除了戴口罩，每天多小时戴紧口罩也会导致肥胖 湿疹 或者干燥、瘙痒的皮肤。
为什么口罩能促进突破？
为什么戴口罩会增加脱发？首先，这款面膜可以锁住汗水、污垢、油脂和湿气，这些东西会一整天粘在你的皮肤上。
当细菌在你的面膜下形成时，它会通过摩擦被推入皮肤，这是由于面膜被压在脸上造成的。这导致了 发炎 会引发粉刺。
如何预防/治疗
1.洗脸
戴上口罩前和摘下口罩后一定要洗脸。这减少了滞留的细菌数量，并可导致脱发。
选择不会干燥或刺激皮肤的洗面奶。
这 自制蜂蜜面膜 无需使用刺激性化学物质即可清洁肌肤。它由苹果醋、蜂蜜、椰子油和精油制成。
如果你想买洗面奶，请仔细阅读成分标签，避免使用任何含有常见违禁成分的产品，如铝、醋酸维甲酸酯、对羟基苯甲酸酯和聚乙烯。
2.去角质
去除脸上的死皮细胞和潜伏细菌是预防和治疗maskne的关键。最好的方法是每周至少去一次皮肤表面的角质，以清除堆积物并疏通毛孔。
你可以在家里用厨房里的配料轻松制作自己的去角质霜。
你需要一种坚韧的食材，比如海盐、红糖或燕麦粉。然后你需要你的基地，比如 椰子油 .
将它们混合在一起，轻轻按摩到皮肤上。然后冲洗并拍干。
3.使用天然保湿霜
在戴口罩前给皮肤保湿有两个作用：它可以防止在戴紧口罩时有时出现的干燥和瘙痒；它还可以创造一个物理屏障，保护皮肤免受细菌侵害。
椰子油是一种极好的皮肤保湿剂，它含有 月桂酸 ，而 显示 抗菌效果。只需在手上加热椰子油，然后按摩到皮肤上即可。
记住，一点点会有很长的路要走。
您还可以添加 粉刺精油 你的保湿霜具有抗菌、滋养的特性。薰衣草是一种温和的治疗选择，可以与任何载体油结合，并适用于你的脸上。
4.淡妆
为了去除你的面膜下冒出来的粉刺，试着淡妆一段时间。如果你通常把粉底或青铜涂抹到鼻子、脸颊和下巴上，那就考虑在戴面具的日子里跳过。
在超级市场里穿一个面具不一定会有很大的影响，但是如果你穿了很多小时，然后在下面打基础，它会把细菌陷进你的毛孔里，使你的面容更差。
5.减少促进痤疮的食物
如果你正在经历脱发，即使是因为戴口罩，你的皮肤也会感谢你，因为你去掉了最常见的促进痤疮的食物。最大的罪魁祸首包括糖、精加工食品、油炸食品、传统乳制品和酒精饮料。
一定要多吃营养丰富、颜色鲜艳的全食。治疗痤疮最好的食物包括益生菌丰富的食物、高纤维食物、有机蛋白质（如草饲牛肉、有机鸡肉和野生鲑鱼）和维生素A含量高的食物（如菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜和红薯）。
6.服用益生菌
你可能听说过有助于消化和肠道健康的益生菌，但是关于益生菌呢 囊性痤疮 ? 研究 暗示 口服和外用益生菌在治疗痤疮以及减缓皮肤老化方面都有潜力。
7.使用干净的口罩
不要养成把口罩放在车里或包里，一周内反复戴口罩的习惯。
猜猜看，那个看起来干净的面具里面发生了什么？细菌大量繁殖。
然后它会回到你的脸上，重新暴露在细菌、水分和死皮细胞中。这是治疗粉刺的处方。
如果你有布面膜，每次使用后都要清洗。也许买两到三个这样你就可以把它调高。
如果你使用一次性口罩，在新的一天买一个新的。
风险和副作用
虽然事实证明maske是一个真实的东西，但请记住，还有其他生活方式和饮食因素会导致爆发。
如果你注意到鼻子、脸颊和下巴以外的地方长了青春痘，那可能是由于压力增加、饮食习惯改变或在阳光下晒太久造成的。不管是哪种方式，这些预防措施中的许多都能改善你的突发状况，但一定要确保在这些困难时期优先考虑自我护理。
结论
- Maskne是一种被称为痤疮机制的疾病的新术语。这是一种特殊形式的痤疮，由厚衣服或防护装备对皮肤的摩擦或压力引发。在这种情况下，它是由戴口罩或面罩引起的。
- 当你长时间戴口罩时，水分、油、污垢和细菌会在下面积聚，并导致鼻子、脸颊和下巴周围出现裂痕。
- 使用温和、自然的方法来预防和治疗痤疮将有助于缓解你的假面。尽可能保持皮肤清洁、保湿、不化妆。不要忘记你的饮食，服用益生菌，永远不要戴脏的或用过的口罩。
