你的尿液曾经呈褐色或红色吗？如果是这样，你可能已经经历过血尿。什么是血尿？简单定义血尿：血尿是指尿液中有血。
尿液中的血液可以来源于从肾脏到尿道的任何尿路。血尿的一些可能原因包括 尿路感染 、剧烈运动和 肾结石 , 仅举几个例子。( 1. )血尿性膀胱炎发生在膀胱发炎且尿液中有血时。大多数情况下，这是由尿路感染或UTI引起的。( 2. )有时原因一点也不严重。但其他时候，它可能是一个非常令人担忧的健康问题的症状。无论如何，这绝对不是什么可以忽视的事情。
对于可能是其根源的健康问题，有很多自然疗法。那么血尿是什么意思呢？血尿不是一种疾病，而是身体内发生其他事情的症状。让我们更多地讨论它的根本原因及其自然治疗方案。希望你的尿液不会明显或不自觉地含有血液。但如果真是这样，你可以做一些自然的事情来帮助自己。
什么是血尿？
医学上对血尿的定义是：尿液中出现异常的红细胞（RBC）。当你有血尿时，你的肾脏或尿路的其他部分会允许血细胞渗入你的尿液。
实际上，血尿主要有两种类型。首先是显微镜下血尿。这种类型的血尿意味着你的尿液中有红细胞，但数量如此之少，以至于需要显微镜才能真正看到它们。显微镜下血尿往往是偶然发现的。例如，当有人每年体检一次并提供尿样时，尿液分析可能会发现显微镜下的血尿。
当有人尿液中含有微量血液时，血尿的严重程度在显微镜下以每高倍视野（HPF）的红细胞（RBC）来衡量。通常，每HPF超过三到五个RBC被认为是异常结果。当严重程度超过每HPF 20个红细胞时，可能是泌尿系统或医学问题导致血尿。( 3. )
第二种类型是肉眼血尿或肉眼血尿。尿液中的失血可以用肉眼看到。有肉眼可见血尿的人尿液中可能含有1毫升到1升的血液。颜色不能反映失血的程度。( 4. )
还有一种健康状况叫做腰痛血尿综合征（LPHS）。这包括腰部长期或反复疼痛，并伴有尿中有血。LPHS患者还可能出现排尿疼痛、恶心、呕吐和/或低烧。 ( 5. )
血尿症状和体征
你如何判断自己是否有血尿？如果你有显微镜下的血尿，那么你实际上无法分辨，因为你尿液中的血液只能用显微镜才能看到。然而，如果你有肉眼可见的血尿，那么你肯定能分辨出来。
常见的可见血尿症状包括尿液呈橙色、粉色、红色、深红色或可乐色。它只需要极少量的血液就能引起尿液变色。尿液颜色的改变是唯一的症状或体征，因为无痛性血尿最常见。然而，如果你的尿液中也有血凝块，那么这可能会很痛苦。( 6. )
血尿原因及危险因素
有相当多的健康状况会导致血尿。对于一些人，通常是老年人，显微镜下的血尿可能是他们患有某种疾病或感染的唯一迹象。这只是为什么每年体检包括尿样对所有年龄段的人来说都是个好主意的一个原因。
血尿的原因包括：( 7. )
- 尿路感染（UTIs）
- 肾脏感染
- 肾脏疾病，如 肾小球肾炎
- 膀胱结石或肾结石（两者均可导致显微镜下或肉眼可见的出血）
- 肾损伤
- 增大的前列腺
- 肾癌、膀胱癌或前列腺癌（当出现可见尿路出血时）。然而，在这些癌症的早期阶段可能没有症状。
- 镰状细胞性贫血
- 阿尔波特综合征 （镰状细胞贫血等遗传性疾病）
- 某些药物，如化疗药物环磷酰胺（环磷酰胺）、青霉素和一些抗凝剂（血液稀释）药物。
这并不常见，但非常剧烈的运动可能会导致严重的血尿。跑步者是受影响最常见的运动员，但它可能发生在任何参加特别剧烈运动的人身上。为什么会这样？专家认为，它最有可能是由于长期有氧运动导致的脱水、膀胱创伤或红细胞破裂。这种现象有时被称为“运动性血尿”研究人员称，运动性血尿通常有一个“良性的自我限制过程”，但排除任何其他原因仍然很重要。( 8. )
急性膀胱炎伴血尿也可发生。这是一种突然的膀胱炎症，通常由细菌性尿路感染引起。( 9 )
无论年龄大小，任何人都有可能出现血尿。然而，有一些风险因素会使尿液中更容易出现红细胞：( 10 )
- 年龄（和性别）：许多50岁以上的男性偶尔会出现血尿，因为他们的前列腺增大。
- 性别：超过一半的女性一生中至少会有一次尿路感染。这些UTI可能包括也可能不包括尿路出血症状。 白人男性患肾结石的风险最高 ，这会导致尿液中有血。
- 运动员：正如《血尿原因》一书中所讨论的，真正剧烈的运动，如长跑，更有可能导致运动性血尿。
- 有肾病或肾结石家族史。
- 近期感染：对于儿童血尿，病毒或细菌感染后的肾脏炎症是最主要的原因之一。
- 某些药物：例如，抗生素（如青霉素）和 非甾体抗炎药 会增加尿路出血的风险。
常规治疗
如果你能清楚地看到你的尿液是橙色、粉色、红色或深红棕色，那么你的医生可能不会要求你做任何额外的检查来确认你有血尿。即使你的尿液突然恢复正常，仍然建议你去看泌尿科医生进行评估。如果你的尿液中有血，那么你的医生很可能会进行身体检查，并进行一些额外的测试，包括尿检、影像检查和/或检查 膀胱镜检查 . ( 11 , 12 )
类似 便血 目前尚无血尿的具体常规治疗方法。就像在大便中看到血一样，在尿液中看到血也是身体发生其他事情的症状。因为一些严重的健康问题可能会导致血尿，所以最好去看医生。当你为这种情况看医生时，他或她可以进行检测，有望找到问题的根源。( 13 )
4血尿病因的自然治疗
以下是一些自然的方法来解决血尿的几个潜在原因。
如果您的血尿是由以下原因引起的：
1.尿路感染
尿路感染是引起血尿的常见原因。谢天谢地，有很多天然的家庭疗法可以帮助治疗UTI及其引起的症状，如尿中带血。帮助UTI的主要方法之一是经常小便。研究表明，长时间保持尿液可以让细菌在尿路内生长繁殖。这可能导致尿路感染。( 14 )下一个与之相关的自然疗法是保持水分！当你患上尿路感染时，你需要将细菌排出体外。因此，确保你喝了足够的水，并根据需要排尿。
另一种有助于治疗尿路感染的饮料是蔓越莓汁，但要确保它不含糖。研究表明，蔓越莓汁可以减少一个人在一年时间内患上的尿路感染数量，尤其是对于那些反复患上尿路感染的女性。( 15 )吃发酵食品，这是丰富的 益生菌 , 服用益生菌补充剂也很有帮助，因为它们会将有益的菌群带入体内，帮助有害的细菌，从而导致UTI。
有关更多想法，请查看： UTI的12大天然家庭疗法 .
2.前列腺肥大
对于男性来说，随着年龄的增长，前列腺增大更可能成为一个问题。由于前列腺包裹着尿液通过的尿道部分，前列腺增大会导致排尿问题和血尿。在发表于 营养研究与实践 , 南瓜籽油 在三个月的时间跨度内，可以减少前列腺肿大的症状。 ( 16 )
保持健康的体重和经常锻炼也能真正促进前列腺健康。限制咖啡因和酒精，同时增加健康脂肪的摄入，如 ω3脂肪酸 ，也会有帮助。
3.肾结石
如果你想避免或帮助自然治疗肾结石，那么有几种食物你会尽量避免或减少。这些食物包括草酸含量高的食物（如菠菜、大黄、西红柿和花生）、含咖啡因的饮料、葡萄柚汁、， 加工的工厂化农场肉类 以及传统的乳制品。遵循植物性饮食，多吃富含镁的食物和高质量的水，有助于降低肾结石的可能性。柠檬汁热水对肾结石患者来说是一种很好的日常饮品。选择 发芽谷物 与精制谷物产品相反，减少植酸的摄入也是一个好主意，植酸是一种抗营养物质。
要了解更多治疗肾结石的天然药物，你可能需要阅读 什么导致了你的肾结石症状？加上5种有效的治疗方法 .
4.膀胱癌
根据美国癌症协会的说法，血尿通常是癌症的第一个症状 膀胱癌 这并不意味着所有血尿病例都意味着某人患有癌症，但膀胱癌在早期阶段表现为尿中带血是常见的，但几乎没有疼痛或其他症状。( 17 )
许多科学研究都指向 乳香( 齿叶乳香树 )油 作为一个潜在的 癌症的自然治疗 一项研究特别发现乳香油似乎激活了导致膀胱癌细胞死亡的途径。该研究得出结论，“乳香油可能是膀胱癌治疗的替代性膀胱内药物。”( 18 )
注意事项
如果你看到尿液中有血，请立即联系医生。即使停止，你仍然应该寻求医学评估。
重要的是要注意 甜菜 可以暂时将尿液颜色更改为粉红色或红色。食用时可能导致尿液暂时变色的其他食物包括黑莓、大黄、蓝莓、蚕豆、， 辣椒粉 ，以及人造食品色素。
某些药物也会导致尿液出现红色色素沉着。其中一些药物包括：利福平、磺胺类药物、呋喃妥因、甲硝唑、丙氯拉嗪、苯妥英钠、奎宁、酚酞、左旋多巴、甲基多巴、阿霉素、去氟胺、氯喹和苯唑吡啶。( 19 )
如果你是女性，在月经期间看到尿液中有血也是正常的。
最后的想法
在你的尿液中看到血真的很令人震惊，这绝对是不容忽视的。有时候，你可能只是忘记了昨晚吃了什么东西，这会影响你小便的颜色。或者，你可能不知道你正在服用可能导致变色的药物。其他时候，可能有更严重的根本原因。
不管潜在的问题是什么，对于可能导致血尿的一系列健康问题，有很多有益的自然疗法。再次强调，重要的是要注意，这不是一种疾病，而是身体中发生的其他事情的症状。
接下来读： 大便：什么是正常的，什么不是
