提到冷杉针很可能会让人联想到一个冬天的仙境，但这棵树和它的精油是全年的乐趣和健康来源。冷杉针叶精油是通过水蒸气蒸馏法从冷杉针叶中提取的，冷杉针叶是冷杉树柔软、扁平、针状的“叶子”。针叶中含有大部分活性化学物质和重要化合物。
精油有一种新鲜、木质和泥土的气味，就像树本身一样。最常见的是，冷杉针叶精油用于 对抗喉咙痛和呼吸道感染 、疲劳、肌肉酸痛和关节炎。冷杉针叶精油也用于制造化妆品、香水、沐浴油、空气清新剂和熏香。
冷杉( 冷杉 )树木是松科48-56种对称的常绿针叶树。冷杉的根系有助于防止土壤侵蚀。冷杉遍布北美、中美洲、欧洲、亚洲和北非的大部分地区，通常生长在这些大陆的山区。冷杉针叶精油通常来自香脂冷杉的冷杉针叶( 香脂冷杉 )还是银杉( 阿尔巴冷杉 )树种。
冷杉针叶精油有益健康
一些最常见的冷杉针 精油的好处 包括：
- 缓解关节炎疼痛
- 治疗支气管炎
- 对抗感冒症状
- 治疗咳嗽
- 对抗流感症状
- 有助于消除肌肉疼痛
- 缓解风湿症状
- 治疗鼻窦炎
- 减少疲劳
- 预防感染
- 减轻疼痛
- 具有抗菌和抗菌特性
- 改善骨骼健康
- 增强呼吸功能
- 解毒
- 减少体味
- 天然防腐剂
杉木针叶精油的9大用途
像大多数精油一样，有很多种方法可以使用杉木针叶精油。以下是一些最好的方法来充分利用这种森林精油：
1.癌症斗士
冷杉针精油被发现是一种有效的抗癌剂。法国的现代研究表明，冷杉针叶精油具有许多抗肿瘤特性，使其成为一种很有前途的药物 自然癌症治疗 体外研究表明，杉木油及其活性成分α-腐殖质在几种肿瘤细胞系中具有显著的抗癌活性，对健康细胞具有低毒性。( 1. )
2.感染预防器
杉木针叶精油含有高浓度的有机化合物，有助于预防危险的感染。因此，它也可以作为一种有效的急救剂。含有冷杉针叶精油的香脂或药膏可以很好地抵抗感染。
在发表于 植物疗法研究 研究了杉木针叶精油对大肠杆菌和大肠杆菌的抗菌活性 金黄色葡萄球菌 结果表明，该精油的三种成分对金黄色葡萄球菌具有活性：α-蒎烯、β-石竹烯和α-腐殖质烯。这显示了杉木针叶精油的抗感染能力。( 2. )
像三环烯、α-蒎烯、莰烯、柠檬烯和月桂烯等强大的化合物都可以在杉树的针叶中找到。已发现α-蒎烯和柠檬烯的化合物对常见致病菌和真菌具有抗菌活性。这项研究发表在 世界微生物学与生物技术杂志 得出结论，冷杉针叶精油 精油， 展示的抗菌剂和抗氧化剂将显著有益于个人卫生和护理行业的产品。( 3. )
3.芳香疗法
冷杉针油精油可以扩散或吸入，以获得其独特的功效 芳香疗法 福利。据说，当冷杉针精油扩散开来时，它有一种根植和增强的效果，刺激大脑，同时鼓励身体放松。( 4. )当你感到压力或过度疲劳时，吸一口冷杉针精油可以帮助你平静下来，恢复活力，这是一个很好的减肥方法 缓解压力 .
4.止痛药
传统与 阿育吠陀医学 经常使用冷杉针精油作为天然止痛剂。( 5. )放松肌肉，缓解身体疼痛——对健康很重要 肌肉恢复 -冷杉针叶精油可与载体剂以1:1的比例局部涂抹。油的刺激性可以将血液带到皮肤表面，从而提高愈合速度并缩短恢复时间。
冷杉针叶精油可以作为治疗后部或足部按摩的润肤液或油。如果肌肉酸痛是问题所在，睡前涂抹含有杉木针精油的油、乳液或药膏可以在早晨减轻身体疼痛。
5.排毒
冷杉针叶精油含有活性化合物，可促使身体排出毒素。由于冷杉针叶精油的清洁性能，以及其清除自由基和破坏细菌的能力，它可以帮助人们尝试排毒他们的身体。( 6. )
6.清洁
一般来说，精油可以很好地添加到自制的清洁溶液中，杉木针精油也不例外。下一次，当你制作一款多功能清洁剂时，你可以加入几滴冷杉针叶精油，以获得自然而强大的消毒效果。( 7. )你可以期待一个闻起来像森林一样清新的家。
7.呼吸功能
咳嗽喉咙痛？试着在扩散器里滴几滴冷杉针精油，呼吸一些自然的放松。根据发表在《华尔街日报》上的研究 临床生物化学与营养学杂志 ，冷杉针精油对普通感冒和流感伴随的呼吸道问题非常有帮助。( 8. )
当扩散或吸入时，冷杉针精油可以起到缓解呼吸窘迫的作用，起到保护作用 天然流感药物 。精油有助于放松粘液，对咽喉和支气管有抗炎作用。此外，冷杉针叶精油 对抗自由基损伤 ，对呼吸系统的另一个好处。
8.体味
冷杉针叶精油清新、干净的气味并不是这种精油能够很好地抵御体味的唯一原因。它还可以减少可导致臭味的细菌数量。( 9 , 10 )如果你喜欢森林的味道，你会喜欢使用含有这种多功能精油的产品。
9.骨折和骨质疏松症
杉木针通常是帮助骨骼修复的最佳精油。( 11 )你可以每天三次将精油涂抹在有问题的部位，但记住要用像这样的载体油稀释 椰子油 在涂抹皮肤前，以1:1的比例。
除了饮食和锻炼，像冷杉针这样的精油也是非常有用的 骨质疏松症的自然治疗 .同样，当局部使用杉木针精油治疗骨骼问题时，建议载体油与精油的比例为1:1。
历史与有趣的事实
“银杉”树是当今最常用的圣诞树。然而，由于其有益于呼吸道疾病、肌肉疼痛和关节炎症的药物作用，多年来一直备受追捧。
法国、德国和保加利亚是最大的冷杉针叶精油生产公司，很可能是因为它们拥有广阔的森林面积。
一些枞树的树皮上有树脂泡，很容易被刺破，释放出一种强烈的芳香和粘稠的软泥。这种树脂滴落在树干上的伤口上，将它们与害虫、疾病和自然因素隔离开来。
美洲原住民广泛使用冷杉针作为枕头的填充物，让人睡得安稳，他们还将冷杉针用作产后妇女的沐浴用品。
还有来自白色皮毛树的白色皮毛精油( 冷杉 )白毛油的科学研究不如银杉油或香脂冷杉油多。
冷杉树的树脂可以用来制造松节油。自古以来，松节油就被用作一种外用药物，有时甚至是家庭内服药物。局部使用，用于擦伤和伤口，以 伤口愈合得很快 ，用于治疗虱子，并作为胸部按摩的成分。许多现代的胸部按摩产品配方中仍然含有松节油。
冷杉针可以在沸水中炖10分钟，制成富含维生素C的茶。通常情况下，定量是每杯水一茶匙针头。据说它能生产出一种非常强劲、丰盛、美味的热饮料。
冷杉针精油配方
冷杉针叶精油主要用于外用，但在适当的条件下可用于内服。最重要的是，精油必须是最高质量的，这意味着一个品牌是100%纯的，有机的，治疗级的，供内部消费。
第二，精油只能在合格卫生专业人员的推荐和监督下在体内使用。当在体内使用时，加入一滴到四盎司的水，或将一滴精油和一茶匙蜂蜜混合作为膳食补充剂。
在芳香疗法或自制的外用产品方面，冷杉针叶精油能很好地与精油混合 有益于丰富的薰衣草油 柠檬精油， 橘子油 majoram石油公司， 松油 还有迷迭香油。要制作空气净化和提升室内喷雾，只需将4盎司蒸馏水与25滴杉木针叶精油、15滴橙色精油和10滴薰衣草精油混合在喷雾瓶中即可。
将冷杉针叶精油与其他精油混合，也可以制成高效且气味宜人的自制清洁产品。你可以在自制的多功能清洁剂和地板清洁剂中加入杉木针精油（见下面的配方）。
在气味方面，松油可以成为一种很好的杉木针叶精油替代品。如果你比较冷杉针和 松树精油 这两种方法肯定既有重叠的优点，也有不同的优点，但对于清洁配方来说，这两种方法可以很容易地相互替代。
以下是我最喜欢的香脂冷杉精油配方之一：
简易DIY冷杉针通用地板清洁剂
总时间：2分钟
成分：
- 1加仑温水
- 1/8杯白醋
- 12滴 柠檬精油 或者1/4杯柠檬汁
- 8滴冷杉针精油
说明：
把所有原料混合在一个桶里。像往常一样拖地板。享受自然清洁和消毒的地板！
冷杉针叶精油可能的副作用
与所有精油一样，切勿使用未稀释的冷杉针叶精油。未经稀释或高浓度使用时，冷杉油会引起皮肤刺激。在将精油涂抹到皮肤上之前，强烈建议在适当的载体油中适当稀释精油后，对身体的不敏感部位进行小斑贴试验。在涂抹到皮肤上之前，应始终使用载体油（如椰子油）以1:1的比例稀释冷杉针精油。
此外，使用精油时，请避免直接接触眼睛或其他粘液膜。冷杉针精油和所有精油一样，在没有儿童监督的情况下，不应轻易获取或使用。如果你怀孕或正在接受任何医疗条件的治疗，只能在合格的芳香疗法医生的正确指导下使用冷杉针精油。
最后的想法
- 冷杉针叶精油通常来自香脂冷杉的冷杉针叶( 香脂冷杉 )还是银杉( 阿尔巴冷杉 )树种。
- 香脂/银杉精油的功效包括预防感染、提升情绪、抗菌清洁剂、天然身体除臭剂、助骨剂和呼吸辅助剂。
- 香脂冷杉精油混合薰衣草、松树、迷迭香和各种柑橘精油。
- 在自制清洁产品时，别忘了冷杉针油！它会让你的家变得干净，闻起来像森林一样清新。
- 在涂抹到皮肤上之前，应始终使用载体油（如椰子油）以1:1的比例稀释冷杉针精油。
- 务必购买100%纯净、有机和治疗级的冷杉油。
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