过去，一些心理学专家认为经典条件反射（CC）可以解释人类心理学的几乎所有方面，包括我们学习如何沟通、与他人合作以及控制情绪的能力。
虽然这一理论仍有争议，但我们确实知道，经典条件作用是许多习得行为的背后，无论是好的还是坏的。事实上，这是 考虑过的 这是人类学习的最直接的方式。
学习——获得新知识、行为、态度和想法的过程——可以通过无意识和有意识的途径发生，在CC中，它发生在有意识的意识水平之下。
什么是经典条件反射？
简单来说，经典条件反射是什么？
更广泛的术语 条件作用 是一种通过奖励和惩罚行为来学习的方法。这个术语是 用于行为主义领域 （或行为心理学）来帮助解释人们的行为方式。
心理学中的行为主义领域假设所有的行为都是由一个人的环境决定的。
相符合的 简单地说，心理学 经典条件作用 是“通过交往学习”它涉及环境刺激和自然发生的刺激之间的关联。
科科斯群岛 处理回应 这是“自然的”和非自愿的。它的工作原理是将两个刺激配对在一起，产生新的学习反应。
CC帮助 决定行为 无论是人还是动物。
这种类型的学习也有其他几个名字，包括巴甫洛夫条件反射——因为20世纪初的俄罗斯生理学家伊万·巴甫洛夫对CC的研究产生了巨大的影响。有时也被称为应答条件反射或I/s型条件反射。
工作原理（流程/原则）
在CC中，中性刺激变成条件刺激。
为了理解CC的工作原理，有几个重要的术语需要理解：
- 刺激——环境中影响行为的任何特征。
反应——由刺激引起的行为。
-
中性刺激——可以是一个人、一个地方或一件东西，在与无条件刺激配对之前不会产生反应。
- 无条件刺激-引起自然反应/反应的刺激。它是“无条件的”，因为它会自动引起反应。
- 条件刺激-作为非条件刺激的一种信号或线索。它之所以有效果是因为它的 协会 用无条件的刺激。为了学习发生，条件刺激发生 之前 无条件刺激，而不是在刺激之后，或在同一时间。
- 灭绝——这是一种习得性反应的消亡。
美国心理协会 解释 CC取决于最初的中性刺激与引起反射或条件反射的刺激配对。条件刺激（CS）和非条件刺激总是同时发生，因此通过重复配对，就形成了关联。
经典条件反射分为三个阶段：
- 第一阶段：这是一种新的行为尚未学会的时候。刺激会产生一种自然的反应和行为，但这是一种没有被教会的反应和行为。描述这个阶段的另一种方式是“当无条件刺激（UCS）产生无条件反应（UCR）”例如，当你害怕突然的巨大噪音时，你会感到害怕。
- 第二阶段：非条件刺激变成条件刺激。随着时间的推移，这种情况通常会发生在重复配对的情况下。
- 第3阶段：当条件刺激与非条件刺激相关联时，产生新的条件反应（CR）。换句话说，一个 条件性反应 是学习到的对先前中性刺激的反应。
经典条件反射例子
经典条件反射的例子是什么？你会从上面回忆起，CC中的反应是非自愿的、自动的和反思性的。
环境中的刺激（视觉、声音、气味等）通过引起自动反应的神经通路将视觉和嗅觉信息发送到大脑。这些类型的响应包括：
- 恶心和食欲不振
- 心率变化
- 出汗
- 垂涎三尺
- 肌肉张力增加
- 瞳孔扩张或收缩
- 退缩或退缩等反应
最著名的CC例子之一是巴甫洛夫用狗做的实验，在实验中，他教狗把铃声与被喂食联系起来。
- 当给狗喂食肉粉（UCS）时，它们会分泌唾液（UCR）。
- 起初，他们对铃声（中性刺激）没有反应。
- 巴甫洛夫在给狗狗们送肉粉之前反复按了门铃。
- 巴甫洛夫的狗学会了把钟声和肉粉联系起来。当他们听到钟声（CS）时，他们最终会流涎（CR），即使随后没有肉粉。
以下是日常生活中其他一些经典条件反射的例子：
- 如果某一食物在过去让你恶心，那么它的视觉或气味会让你感到恶心。
- 看到或闻到让你想起童年的食物会让你感到饥饿和兴奋。
- 电话铃或闹钟之类的声音会让你变得警觉或焦虑。
- 一种熟悉的气味会让你感到快乐，因为它会让你想起你喜欢的人。
- 在昏暗的灯光下呆在卧室会让你感到困倦。
- 半夜醒来让你觉得你需要用厕所尿尿。
- 听一些让你想起老朋友/经历的歌曲会让你情绪激动。
- 如果你已经上瘾了，一想到或看到酒精、香烟或其他毒品就会让你产生渴望。药物滥用者在与毒品有关的环境中或与之前的高潮相关的人周围时，也可能有渴求。
经典条件作用与操作条件作用
古典音乐和古典音乐有什么区别 操作性条件反射 （OC）？两者之间的主要区别在于，经典条件作用涉及 自动的 或反射性反应，而操作性条件反射包括 自愿的 行为
操作性条件反射描述通过在特定行为和结果之间建立联系来学习。它通过观察行为的原因及其后果来帮助解释行为。
下面是关于这种方法的更多信息：
- 20世纪30年代，心理学家B.F.斯金纳首次描述了OC。
- 根据操作性条件反射理论和原理，伴随着愉快后果的行为很可能被重复，而伴随着不愉快后果的行为不太可能被重复。
- 这里还有另一种说法：被强化的行动往往会被重复和强化，而那些没有被强化的行动往往会消亡或被消灭和削弱。惩罚被认为是强化的反面，用来削弱或消除反应。
- “积极强化”通过提供奖励来强化行为。“负面强化”通过消除不愉快的刺激或经历来起作用。
对健康的潜在益处/用途
经典条件反射在心理学和治疗中的用途是什么？各种行为疗法利用CC理论来帮助患者改变不想要的行为和管理 焦虑症状 ，上瘾，恐惧症， 创伤后应激障碍症状 还有更多。
研究表明，经典条件作用会改变人类行为。这是行为疗法的一个关键重点，这是一种侧重于强化期望行为和消除不期望行为的方法，通常用于帮助吸毒者应对渴求。
以下是经典条件反射在治疗中可以带来好处的一些情况：
- 它被用于治疗技术，比如厌恶疗法， 系统脱敏 和洪水，这有助于治疗焦虑/恐惧。
- 厌恶疗法 鼓励个人通过让他们将不良习惯与不愉快的影响联系起来，从而放弃不良习惯。
- 系统性脱敏，一种 暴露疗法 ，包括在一个人处于放松状态时，反复接触导致他焦虑的东西。这样做是为了通过使用身体的自然放松反应来消除与恐惧症相关的恐惧反应。这会导致正面反应取代之前与无害刺激相关的负面反应。
- 泛洪疗法与脱敏疗法相似，但采用的方式更为强烈。
- 药物顾问建议使用者避免接触可能引发渴望和吸毒欲望的环境。
- 还有一些治疗方法涉及让酗酒者摄入苦味物质，这些物质会导致他们在喝酒时感到恶心，从而降低他们这样做的欲望。
- 另一个例子是咬指甲的人（或动物）；他们在指甲上涂抹一种物质，食用后会引起恶心。
CC影响日常生活的其他方式包括：
- 在正念的运作中扮演一个角色。正念训练已经开始 展示 减少导致许多不健康行为和成瘾的不适应状态。
- 允许我们 感知威胁 避免危险。
- 有助于养成锻炼的习惯，因为随着时间的推移，有人开始将锻炼与良好的感觉联系起来（比如内啡肽激增或“跑步高潮”）。
- 可以用来帮助治疗暴饮暴食、吸烟和其他不必要的习惯。
- 帮助建立关系和联系。
- 在性唤起中起作用。
CC也是广告成功的一个重要原因。商业广告通常以使用某些产品/服务的有吸引力、令人钦佩的演员和模特为特色，这意味着观众开始将成功人士与广告中的东西联系起来。
结论
- 什么是经典条件反射？它描述了通过联想学习。它涉及环境刺激和自然发生的刺激之间的关联。
- CC处理的反应是“自然的”、非自愿的，并且发生在意识水平以下。它的工作原理是将两个刺激配对在一起，产生新的学习反应。
- 经典的调理例子包括在食物让你生病后被关掉；学会喜欢某些气味，因为它们会让你想起某个特别的人；享受某些类型的运动和食物，因为它们会让你事后感觉良好。
- 经典与操作性条件反射有什么区别？操作性条件反射处理自愿行为；它描述了通过在特定行为和后果之间建立联系来学习。
- CC在治疗中的用途和益处包括帮助减少焦虑、恐惧、药物滥用和不想要的行为。
