不管你的年龄多大，你可能在生活中的某个时候经历过皮疹，但你知道如何摆脱皮疹吗？皮疹有很多种。有时原因可能很明显（比如毒葛引起的皮疹），但有时很难找到根本原因。 皮疹 可能是由过敏原或 食物刺激物 ，衣物或家用化学品。药物、消化不良或疾病也可能导致皮疹或荨麻疹。
有些皮疹不知从哪里冒出来，而另一些则需要几天时间才能在皮肤上形成。皮疹需要多长时间才能消失？好吧，这取决于几个因素，包括皮疹的类型和发作的速度 发炎 可以减少。有些人会尽快离开，而另一些人可能会逗留更长的时间。好消息是，有许多天然的鲁莽家庭疗法，可以快速有效，没有副作用。如果你此时此刻正在经历皮疹，我相信你很想知道如何快速摆脱皮疹！
什么是皮疹？+症状和体征
皮疹是皮肤的变化，影响其颜色、外观和/或质地。皮疹也可以定义为皮肤受刺激或肿胀的区域。皮疹的医学术语是皮炎。瘙痒的皮疹称为过敏性接触性皮炎。( 1. )
皮疹可以发生在全身。有时它们非常本地化，而另一些时候它们很普遍。皮疹的症状和特征多种多样，包括：( 2. )
- 皮肤发红或变色
- 凸起的红边
- 红色或变色的斑点
- 红色或变色的隆起物
- 环形
- 水泡
- 痒
- 一块有花边且略微隆起的皮肤
- 渗出的溃疡会变硬
- 充满脓液的硬皮肿胀
- 鳞状或片状皮肤贴片
- 厚而坚韧的皮肤贴片
当谈到如何消除皮疹及其令人不快的症状时，有很多天然的皮疹家庭疗法，但首先让我们谈谈皮疹的类型。
皮疹类型
说你有皮疹并不是一个确切的医学诊断。相反，这只是一种描述你目前所经历的皮肤炎症和变色的方式。你知道你的皮肤看起来不像正常情况，有些东西脱落了，你可能知道也可能不知道皮疹背后的真正医学原因。
有许多类型的皮疹可以更好地解释和查明皮肤外观变化的原因。例如，一些最常见的皮疹包括：( 3. )
在我们讨论如何自然消除皮疹之前，让我们先看看皮疹的常见原因和风险因素。皮疹的类型也可以解释皮疹的原因。例如，如果你有压力疹，那么原因是压力，而毒藤疹是由毒藤引起的。
原因和风险因素
一般来说，皮疹是由皮肤炎症引起的，而皮肤炎症又有很多原因。最常见的皮疹形式之一是接触性皮炎，当某种物质刺激皮肤时会发生。接触性皮炎可能导致皮肤轻度发红或出现小红包。更严重的反应可能会导致肿胀、发红和更大的水泡。
接触性皮炎及其引起的皮疹的常见原因包括：( 4. )
- 毒葛或毒橡树
- 肥皂、洗涤剂、洗发水、除臭剂、香水和乳液，尤其是含有 危险合成气味
- 家用化学品，如漂白剂
- 洗手液
- 乳胶过敏
- 食物过敏
皮疹的其他常见原因：
- 病毒感染（如 带状疱疹 )
- 真菌感染
- 细菌感染
- 寄生虫感染（如 疥疮 )
- 痤疮
- 湿疹
- 银屑病
- 酒渣鼻
- 莱姆病（通常引起“牛眼”疹）
- 狼疮（通常会导致眼睛下方和脸颊出现“蝴蝶”疹）
- 虫咬
- 蜂蜇
- 皮肤过度摩擦
- 长时间暴露于高温（热疹）
- 长期暴露在湿气中（尿布疹）
- 对药物过敏
- 副作用对药物的副作用或光敏性
说到皮疹的风险因素，病毒、细菌、真菌或寄生虫感染都会使你患皮疹的风险更大。此外，家庭或个人的 过敏 或者哮喘会增加你出疹的风险。由于皮疹通常是接触毒常春藤、毒漆树和毒橡树或昆虫叮咬的结果，因此花更多时间在户外的人患皮疹的风险更高也就不足为奇了。( 5. )
现在我们已经讨论了很多关于皮疹的类型、原因和风险因素，让我们进入解决方案部分：如何消除皮疹。
常规治疗
使用常规疗法来消除皮疹几乎总是包括外用软膏或乳膏，通常包括非处方以及处方浓度的皮质类固醇，如氢化可的松。事实上，长期使用皮质类固醇会导致皮肤变薄和其他副作用。( 6. )如何去除皮疹的其他常规治疗方法取决于皮疹的具体诊断。
如何摆脱皮疹：天然的皮疹家庭疗法
你是否一直在寻找“如何摆脱鲁莽的家庭疗法”？不要再多看了，因为有很多天然的家庭治疗方法可以快速改善皮疹。这里有一些方法可以帮助你从整体上消除皮疹，包括使用食物和补充剂，以及精油。
减少皮疹的顶级食物
有机食品 -通过选择有机食品，尤其是在农产品方面 肮脏的一打 ，有助于减少接触毒素和化学物质。 橙色和黄色的水果和蔬菜 — 这些提供了类胡萝卜素，如β-胡萝卜素，研究表明，它可以帮助提高抵抗太阳引发的皮疹的能力。( 7. ) 清洁瘦肉蛋白 — 充足的蛋白质有助于免疫系统预防引起皮疹的感染。每顿饭最少摄入三到四盎司蛋白质。然而 贝类 是一种已知对许多人来说有问题的蛋白质。 亚麻籽 — 可以减少全身炎症，从而减轻症状。我建议添加研磨剂chia或 亚麻籽 沙拉和冰沙。 冷压油 — 寻找在压制过程中加热温度不超过129度的油，如橄榄油和橄榄油 椰子油 .
避免食用的食物
任何引起过敏反应的食物 — 这可能因人而异。一些常见的过敏原包括： 麸质 ，坚果，贝类和奶制品。 传统奶制品- 许多人发现，消除传统的奶牛奶制品有助于减轻症状。 反式脂肪和氢化油- 这些脂肪会增加炎症，从而导致免疫反应。 油炸食品 — 这些食物很难消化，并且会增加炎症，这只会使皮疹恶化。 加工食品 — 许多加工食品含有添加剂（在术语“天然香料”或某些食品染料下），可导致某些人发生过敏反应。你也应该看看我的 避免使用最差成分的6步检查表 .
补充剂
#1维生素C（每天2000毫克） 维生素C 是一种强大的抗氧化剂，具有抗组胺特性，有助于减轻皮疹的炎症。
#2片荨麻叶（300毫克，每日3次） 结果表明，它能有效减少荨麻疹，因为它能减少整体组胺的产生。
#3槲皮素（1000毫克，每日3次） 红酒、绿茶和洋葱中的抗炎类黄酮。 槲皮素 已被证明可以减少炎症和过敏反应。
#4绿色超级食品饮料 支持解毒和碱化身体。
治疗皮疹的精油
局部使用精油，如天竺葵、玫瑰和 薰衣草 有助于改善皮疹。只需将三滴油与半茶匙椰子油混合，每天三次涂抹在问题区域。我也强烈推荐这个 芦荟薰衣草自制皮疹霜 .
另外
膨润土
膨土 通过帮助身体排出毒素、增强免疫力和减少炎症，对身体有益。 ( 8. )当谈到如何去除脸上的皮疹时，如果你使用的是膨润土或其他天然药物，请确保避开眼部区域。如果你有瘙痒的皮疹，我的 用膨润土自制止痒霜 真的有助于冷静下来。对于虫子叮咬，将浓缩的粘土直接涂抹在问题区域，让其静置约两小时，然后冲洗干净。
可可脂
可可脂中含有一种名为可可多酚的化合物，一些研究发现，可可多酚有助于减少衰老迹象，还能舒缓敏感的皮疹皮肤。多酚类物质是一种抗氧化剂，无论是在体内食用还是在皮肤上局部使用，都能促进健康。事实上，可可多酚被发现可以对抗各种慢性疾病、皮肤退化、敏感性甚至细胞突变。( 9 )只需确保你使用的可可脂不含任何酒精、香料或其他添加剂，这些添加剂会导致皮肤变得更加红肿和敏感。
芦荟
如果你想知道如何消除脸上的热疹，或者只是想知道如何消除身体其他部位的热疹， 芦荟 绝对是最好的自然疗法。事实上，它对各种皮疹和皮肤问题都非常有效。芦荟不仅能通过减少炎症和发红来舒缓皮疹，还能帮助减少瘙痒，同时改善水分和愈合。对于皮疹，你可以使用高比例的芦荟凝胶，也可以尝试使用0.5%的芦荟精华霜。根据需要使用或每天至少三次。如果你正在寻找如何快速消除皮疹，芦荟绝对是一种很棒的天然药物。
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注意事项
希望你只是在处理轻微的皮疹，而如何自然消除皮疹的许多方法对你来说都是有效的。然而，如果你的皮疹持续时间超过几天，而且没有任何解释，或者正在恶化，最好去看医生。
如果出现任何其他症状，如：( 10 )
如果你有皮疹、喉咙痛、关节痛、最近的蜱虫叮咬、最近的动物咬伤或皮疹附近的红色条纹/压痛区域，请联系你的医生。
最后的想法
皮疹是一种极为常见的疾病。大多数情况下，皮疹可以用天然的家庭疗法成功治疗。有时，皮疹更严重，如果你有其他症状，那么你当然应该立即寻求医疗护理。
皮疹的种类很多，但它们都与皮肤的炎症和刺激有关。谢天谢地，有许多经过验证的、真正自然的方法可以让这种鲁莽迅速而轻松地成为过去的问题。记住，你的饮食在帮助改善皮疹方面起着重要作用，就像你经常在皮肤上涂抹的东西一样。
我真的希望你避免食用含有不健康添加剂的食品，同时避免使用含有合成香料以及其他严重危害健康成分的身体护理和个人产品。你穿什么和穿什么肯定会影响你患皮疹的可能性，以及如何迅速摆脱皮疹。
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