以下是我新书的改编节选 “ 古代疗法 ：草药、精油、CBD和历史上最强大的天然药物治疗的秘密 “ （棕色的小火花）
发烧服用抗生素。高胆固醇？使用他汀类药物。痛苦？开一个阿片类药物。感觉忧郁吗？试试抗抑郁药。 相符合的 对于美国疾病控制中心（CDC），74%的医生到访都是以一张潦草的处方结束的。这是如此普遍，我们中的许多人从未想过质疑现代医疗对药物治疗的独特关注。结果，这些实验室制造的药物悄悄地占据了我们的生活。
最近凯撒家庭基金会 报道 30岁至49岁的美国人中有50%正在服用处方药，50多岁的美国人中有75%在服用处方药，65岁及以上的美国人中有近90%在服用处方药。更令人震惊的是，三分之一的50多岁人群——以及65岁及以上人群中的一半以上——经常服用四种或更多处方药。
我们的文化已经将治疗等同于药物，以至于我们中的许多人都希望医生给我们药物，当我们空手离开预约时，我们经常感到被忽视或被虐待。
抗生素 这是一个悲惨的例子。如果你曾经有过慢性咳嗽，或者你的孩子有过耳朵感染，你的医生很可能会给你开一种这种杀菌药物——你可能会很感激收到它。但问题是：我们现在知道，这些药物在治疗慢性咳嗽、耳朵感染和许多其他常规处方的常见疾病方面并不有效。
更糟糕的是，抗生素的危险性远比我们想象的要大。我们早就知道，它们能消灭胃肠道中数十亿的健康细菌——这些微生物在帮助我们消化食物、对抗炎症、保持健康情绪和强大免疫系统方面起着至关重要的作用。但是你知道反复服用抗生素可能会增加你患癌症的风险吗？
发表在《欧洲癌症杂志》上的对一个大型病历数据库的分析， 建立 患者在前一年服用的抗生素疗程越多，患食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、前列腺癌和乳腺癌的风险就越大。美国的医疗专业人员 写 每年大约有2.6亿张抗生素处方。尽管抗生素引发癌症的风险很小，但这些药物正在危害数百万人的健康。
令人震惊的是，这数百万张处方中至少有30%完全没有必要， 相符合的 因为它们是针对抗生素无效的情况开出的。（我认为，近90%是不必要的，因为我们的身体能够独自对抗大多数细菌感染；如果你需要额外的帮助，有一些 草本植物 是有效的抗菌素，几乎没有副作用。）
这些不必要的药物循环不仅会损害服用者的健康，还会导致致命微生物的抗生素耐药性菌株的发展。 至少 美国每年有200万人感染抗生素耐药细菌，2.3万人死亡，因为这些细菌已经学会了战胜最强大的药物。
抗生素耐药性是当今世界面临的最紧迫的公共卫生威胁之一。如果你有危及生命的感染，服用抗生素是有意义的。在所有其他情况下，我同意科学革命的早期倡导者弗朗西斯·培根的观点，他在16世纪指出，“有时治疗比疾病更糟糕。”
抗生素只是冰山一角，很少有人了解合成药片风险的真正范围或严重性。例如，你可能不知道，长期使用大多数药物，包括处方药和非处方药，都会导致严重后果 营养缺乏 质子泵抑制剂是治疗胃酸反流的常规药物，它限制了人体吸收维生素B12和C以及铁、钙、镁、锌和β-胡萝卜素的能力。
他们也 提升 你死于心脏病、慢性肾病和胃肠道癌的风险。同样，一些治疗高血压的利尿剂 大量减少 你的身体含有钙、镁、硫胺素、锌、钾、叶酸和铁。这些营养素对你的大脑、心脏和肌肉的健康运作是绝对必要的。
而那些被广泛使用的药物只是几十种可能导致严重营养缺乏的药物中的两种。查看这张关于常用处方药的图表，以及它们可能导致的危险营养不足。
当我成为一名医生时，我发誓，就像所有的医生一样。那个誓言是“首先不要伤害他人”但是，如果我们完全依赖药物，任何医生怎么能信守这一誓言呢？正如19世纪备受尊敬的加拿大医生威廉·奥斯勒爵士所说，“吃药的人必须恢复两次，一次从疾病中恢复，一次从药物中恢复。”
我所分享的只是一个在全国悄然展开的由药物引发的巨大悲剧的一瞥。但有一个更深层次的事实让我们对药物的依赖更加严重：多年来，西医一直忽视、忽视、诽谤，有时还故意隐瞒有关更安全的古代替代品的信息。
如果你厌倦了由大型制药公司驱动的现状，渴望一种自然、安全、更有效的方法，你会从中找到希望和帮助 古代疗法 .
