当你听到“过量”这个词时，脑海中可能会浮现出硬药或强力处方药的画面。很可能你从来没有想过 布洛芬过量 但事实证明，这种相对温和的止痛药不仅会让你吃得太多，还会危及你的健康。
布洛芬是非处方止痛药中消耗量最大的成分，每天有数百万人使用它作为止痛药 头痛药 ，以减轻发烧症状，用于慢性 骨痛和关节痛 ，肌肉酸痛，经前综合症抽筋等等。布洛芬是当今市场上许多最受欢迎的止痛药的活性成分，包括阿维利、莫特林、纽普林和鲁芬。2013年，仅在美国，含布洛芬的Advil就达到了约4.909亿美元的销售额！( 1. )
布洛芬 是一种非甾体抗炎药（NSAID）；换句话说，它有助于减轻全身疼痛和肿胀，因为它能够降低引起炎症的激素。( 2. )所有的止痛药也会干扰神经系统的正常功能，改变我们的神经在身体某些部位出现“疼痛”时传递“疼痛”感觉的方式。当你受伤、生病或从手术中恢复时，服用布洛芬可能会派上用场，但不幸的是，它也被许多人过度使用，可能导致多种副作用，甚至中毒。
在某些情况下，如果某人服用的布洛芬超过推荐量，可能会出现布洛芬过量。事实上，在一项针对1326名布洛芬使用者的研究中，11%的人超过了每日剂量限制。( 3. )在其他情况下，问题不在于剂量，而在于患者的健康状况阻止他或她正常吸收药物的活性成分。
布洛芬过量是如何发生的
当涉及到服用任何药物时——无论是处方药还是非处方药——你总是希望服用尽可能少的有助于缓解症状的药物。换句话说，多吃并不是更好，服用高剂量会导致比你刚开始经历的疼痛和肿胀更严重的副作用。
在布洛芬的例子中，当某人一次服用过多或身体不能正常代谢和清除药物时，就会发生过量。布洛芬在体内通过阻断 前列腺素 ，有时被称为“局部激素”，因为它们对身体的某些部位而不是整个身体都有影响。他们的工作之一是引起炎症，试图治愈我们的疾病或伤害。当需要的时候，炎症可以帮助我们变得更好，但长期过度会造成伤害，并导致持续的疾病和疼痛。( 4. )
布洛芬等 非甾体抗炎药 通过阻断环氧化酶抑制前列腺素的合成。这对止痛和消肿是一件好事，但也可能有问题，因为它也会停止血液、心脏和肠道的正常功能。有些人会经历肠壁刺激、血液凝固减少、血压变化以及布洛芬对胃的刺激。
服用大剂量布洛芬的最大问题之一是它会损害你身体的某些部位 消化系统 ，尤其是你的胃或肠道。另一个可怕的风险因素是，它增加了心脏病发作或中风的几率，即使是在一开始风险不高的人群中。如果你有其他健康问题，服用高剂量的药物，以及长期使用药物来控制症状，尤其如此。( 5. )
布洛芬以前被认为与女性不孕症有关，但布洛芬也与男性不孕症有关( 6. )，根据2018年的一项研究。这项法国和丹麦的研究分析了31名年龄在18岁到35岁之间的白人运动员。参与者每天两次服用600毫克布洛芬或安慰剂，持续两周。在服用布洛芬的受试者中，黄体生成素（LH）——男性体内产生睾酮的激素——显著增加，但在服用布洛芬后14天，游离睾酮和LH比率显著降低。这种结果被称为性腺机能减退症，这是一种与生殖和身体障碍有关的疾病，通常在老年男性中发现。此外，前列腺癌患者捐献的睾丸和人类类固醇生成细胞突显了内分泌系统的抑制——该系统由负责产生和分泌身体生长激素的腺体组成，代谢、性发育和功能——当暴露于布洛芬时。 ( 7. )
布洛芬过量的症状包括：( 8. )
- 心脏病发作和中风的风险增加（可能致命）
- 严重中毒时癫痫发作或昏迷风险增加
- 肠出血，尤其是老年人
- 危险的低血压水平（称为 低血压 )
- 耳鸣
- 视力模糊
- 头痛
- 困惑、头晕
- 睡意
- 消化道和胃肠道问题，包括腹泻、恶心、呕吐、胃灼热和胃痛
- 排尿困难
- 呼吸困难、浅呼吸和喘息
- 皮疹
适当剂量的布洛芬
布洛芬被认为对大多数6个月以上的成年人和儿童是安全的，尽管例外情况取决于某人目前的健康状况。有许多不同的情况会干扰身体吸收和使用布洛芬的方式——例如，患有心脏病、胃或肠道疾病，或血液凝固问题。( 9 )
对于大多数健康的成年人（见下文例外），服用 800毫克布洛芬 每天四次被认为是安全上限，不太可能导致过量或严重并发症。这并不是说这个剂量不会对你的肝脏或肾脏等器官造成任何伤害或增加压力，但它不太可能导致你在医院出现中毒症状。这仍然被认为是一个相对较高的剂量，不应该成为标准。相反，当症状非常不舒服时，这是你最应该服用的药物。
对于常见疾病或伤害引起的轻度至中度疼痛，通常建议成人每4至6小时口服一次，剂量约为200-400毫克。对于剧烈疼痛，医生可能会告诉你服用更高剂量的药物，比如每几个小时服用400-800毫克。通常，服用布洛芬之间最好等待大约4到6个小时，这足够让你的身体排出一定量的布洛芬，这样你就不会过量服用。如果你有任何不确定的地方，一定要服用低剂量，然后在服用更多之前看看你的感觉如何。
在给儿童服用布洛芬时，最好在给2岁以下的幼儿服用任何类型的非处方药之前咨询儿科医生，包括止痛药。儿童的剂量取决于他们的体重和身高，所以请仔细阅读说明，不要认为服用超过建议的剂量是安全的。( 10 )
如果你怀孕了，记住 止痛药 ，包括布洛芬，在怀孕的最后三个月内可能会给发育中的未出生婴儿带来问题，所以在服用任何药物之前，一定要听取医生的建议，如何处理肿胀和疼痛。如果你在哺乳，最好尽量避免非处方药，因为目前还不完全清楚布洛芬是否会进入母乳。
降低风险 布洛芬副作用 如果服用过量，一定要在胃里有食物的时候服用布洛芬和其他药物，最好是饭后服用。不要将止痛药与其他药物（尤其是血液稀释剂、降压药或类固醇）或酒精一起服用，因为这些药物会改变止痛药的工作方式，在某些情况下会导致毒性。例如，在服用止痛药的同时饮酒可能会导致一些人胃出血，而在心脏和血管的工作方式方面，将布洛芬与阿司匹林混合使用可能会有风险。
如果你要服用多种非处方药或处方药，在服用阿司匹林等其他药物前至少8小时或30分钟服用布洛芬， 酮洛芬 或 萘普生 .
布洛芬警告和相互作用
老年人和吸收营养素或药物有困难的人；有循环、血压或心脏病病史；药物过敏者更容易出现布洛芬过量。对布洛芬的过敏反应与过量用药不同，但也可能是严重的，所以要注意症状，如打喷嚏、流鼻涕或鼻塞、喘息或呼吸困难、皮肤荨麻疹或面部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀。
由于布洛芬在体内的吸收方式，布洛芬对以下健康状况的人可能不安全，因此在使用布洛芬进行安全通风之前，请咨询医生：
- 心脏病
- 高血压
- 高胆固醇
- 影响营养和药物吸收的肠道疾病
- 糖尿病（尤其是如果你也吸烟）
- 有心脏病发作、中风或血栓病史
- 胃溃疡
- 气喘
- 肝病
- 肾脏疾病
- 液体滞留
- 自身免疫和结缔组织疾病，如马凡综合征、干燥综合征或狼疮
- 任何从心脏搭桥手术（冠状动脉搭桥移植）中康复的人
- 如果你对其他非处方非甾体抗炎药过敏（如 阿司匹林 )
- 如果你最近对药物过敏或哮喘发作
如果你服用布洛芬过量该怎么办
如果你怀疑 过量 如果出现上述症状，首先，请立即致电美国毒物控制中心（1-800-222-1222）。其次，去急诊室是个好主意，这样医疗服务提供者就可以测量和监测你的生命体征和症状。
很可能，你会被测体温、脉搏、呼吸频率和血压，你可能会服用泻药或活性炭来帮助迅速降低体内布洛芬的水平。( 11 )泻药可以帮助你的胃和肠道更快地排空，而 活性炭 与血液中的药物和重金属结合，并通过尿液排出。这两种药物在服用过量后立即服用时最有效，最好是在服用药物后的第一个小时内。
在医院里，医生会确保你的呼吸道安全，呼吸正常，并检查你的血液循环没有发生剧烈变化（称为检查“ABCs”），从而确保你的病情稳定。在某些情况下， 碳酸氢钠 可能用于对抗布洛芬的作用。如果你的中毒情况不严重，急诊可能会使你恢复良好，不会受到任何永久性损害，但首先避免服用布洛芬过量仍然是确保你不会产生长期副作用的最佳方法。
替代布洛芬的天然替代品
如果你经常遇到慢性疼痛、头痛、经前综合症或其他让你依赖布洛芬（阿司匹林等其他药物）缓解的问题，你会很高兴知道有很多天然药物 消炎食品 ，草药和补充剂，可以帮助预防和治疗你的症状。首先，你的饮食对你体内的炎症水平起着关键作用，所以 康复饮食 -富含抗氧化剂的食物含量高，包装食品含量低，这是控制症状的第一步。
除了调整饮食之外，通过对你的姿势、锻炼习惯、睡眠计划和生活方式进行一些简单的调整，你的疼痛实际上可能会大大减轻。例如，充足的睡眠有助于缓解头痛和身体疼痛；结冰肿胀的关节或肌肉可以防止肿胀；锻炼对减少消化问题和关节疼痛有很大帮助；注意你的坐姿和站立姿势可以神奇地缓解下背部、颈部或腿筋疼痛。
除了这些建议，这里还有其他几种补充剂和超级食品，它们可以自然地帮助减轻炎症、肿胀和疼痛：
- 姜黄姜 ：姜黄是世界上最有效的草药之一，含有一种叫做姜黄素的活性成分，其作用类似于几十种不同的药物。它有助于调节胆固醇、关节炎症状、凝血、抑郁、癌症、结肠炎、糖尿病和慢性疼痛等消化系统疾病。( 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 )生姜在世界各地也被用来对抗与关节炎和溃疡性结肠炎相关的炎症。( 20 , 21 )
- 菠萝蛋白酶 ：菠萝蛋白酶是一种从菠萝中提取的酶，有助于对抗过敏反应、消化不良、哮喘、关节炎和鼻窦感染。( 22 , 23 , 24 , 25 )
- 镁 ：这是一种重要的电解质，有助于神经信号传导和体液平衡，对缓解紧张性头痛、肌肉痉挛和便秘非常有效。( 26 , 27 , 28 )
- 精油 ：有许多精油可以帮助缓解肿胀的肌肉或关节，对抗感冒和感染，减轻头痛疼痛，加速伤口愈合。虽然它们的用途首先取决于引起疼痛的原因，但一些流行的消炎精油包括薄荷、薰衣草、桉树和茶树。
- 泻盐 洗澡 ：如果你容易肌肉或关节疼痛，盐浴有助于缓解肌肉痉挛，放松炎症引起的疼痛区域。( 29 )这些盐分直接通过皮肤吸收，穿透可能有搏动或肿胀的区域。
- 相同的 ：这种分子有助于关节保持强壮和无痛，因为它向软骨输送硫。同样的（S-腺苷甲硫氨酸）甚至可能有助于缓解关节炎疼痛，与常用的非甾体抗炎药一样。( 30 )
