你可能没有意识到，但霉菌可能会影响你的健康。所以，即使你没有想到，“如何让你的身体远离霉菌”应该是我们都需要问的问题。
即使霉菌让你生病，你也可能不知道它是你症状的来源。这是因为霉菌毒性可以像许多其他疾病一样发挥作用，所以它经常被误诊和未经治疗。接触可导致许多不同的症状，包括：
- 疲劳
- 咳嗽
- 呼吸急促
- 发烧
- 头痛
- 关节痛
- 记忆问题
- 头晕
- 鼻窦感染
- 喘息
- 注意力不集中
- 对光的敏感性
- 皮疹
- 消化问题
霉菌毒素能引起许多不同症状的主要原因之一是：这些毒素 抑制或损害你的免疫系统 .它们不仅会自己引发症状，还会让你更容易患上其他疾病。
被霉菌包围
霉菌暴露是非常普遍的。它存在于空气中、潮湿或被水破坏的建筑物中，甚至你正在吃的食物中。 通常含有 霉菌包括谷物、坚果、香料、咖啡、散装食品（比如你为了省钱从垃圾箱里买的那种）和乳制品。
你会在里面和外面碰到霉菌，它可以和你一起四处传播。霉菌孢子可以附着在 比如 :
- 服装
- 鞋
- 宠物
- 可重复使用的购物袋
这意味着它可以从任何地方带你回家。如果它最终到达某个稍微潮湿的地方，它就会生长繁殖。
霉菌产生毒素
在自然界中，霉菌会加速枯树和落叶等物质的分解。一些霉菌被用来制作奶酪或制造抗生素。
但许多类型的霉菌都会危害你的健康。这些霉菌会产生真菌毒素，这种毒素会导致严重的健康问题和各种各样的症状。
最常见的两种有害真菌毒素是黄曲霉毒素和赭曲霉毒素，接触其中任何一种（或两者）都会引发严重的健康问题——从慢性过敏到癌症。
更重要的是，如果你的身体不能自行清除这些毒素，它们可能会进入长期储存，造成持久或反复的损害。
真菌毒素会损害你的健康
真菌毒素很狡猾。虽然霉菌本身不能进入你的血液——尽管它可以在你的鼻孔和肺部等部位徘徊和定植——但真菌毒素可以进入你的血液并在全身循环。
这些机会主义毒素会劫持你的免疫系统，使你 更容易感染 .如果你的免疫系统已经受损（例如患有自身免疫疾病或正在接受癌症治疗的人），真菌毒素会占上风。如果你身体健康，他们会让你非常不舒服。
研究表明，真菌毒素可以：
不幸的是，霉菌毒性经常被误诊。由于其广泛的影响，它通常被误认为是包括抑郁症在内的其他疾病， 多发性硬化症 或 自身免疫性疾病 另外，由于真菌毒素是机会性的，它们通常与虚弱的疾病有关，比如 莱姆病 ，IBS（肠易激综合征）和纤维肌痛。
你的基因会让你更脆弱
大约25%的人在基因上容易因接触霉菌而患病。一个名为HLA-DR的简单测试可以告诉你是否参与了该测试 易感人群 .
如果你是，这意味着你的免疫系统无法轻易识别和清除真菌毒素。这可能会让它们在体内积聚，无论它们最终在哪里都会造成伤害。除此之外，由于这种基因扭曲，即使相对较小的真菌毒素暴露也会影响你。
即使你的基因不易感染霉菌病，它仍然会影响你的健康。健康的人可能会因为长期或严重的霉菌接触而生病。免疫系统已经受损的人——即使他们的身体能够识别霉菌——也特别容易受到霉菌毒性的影响。如果是你，一定要加倍努力，让你的身体远离霉菌。
如何让你的身体远离霉菌
即使你对霉菌不是特别敏感，你的身体仍然需要帮助安全地清除真菌毒素。如果没有正确彻底地移除，它们可能会循环，并造成持续的损害和症状。
清除这些毒素的最佳方法是使用经验证的毒素粘合剂。重要的是要确保你使用的是安全、温和的排毒剂，这样它们就不会过度消耗你身体的清除系统（主要是肝脏和肾脏）。同时，你必须使用经过验证的粘合剂，这些粘合剂不允许毒素在肠道中被重新吸收，而不是从身体中排出。
一种名为胆甾胺的处方降胆固醇药物能与某些真菌毒素（尤其是赭曲霉毒素）紧密结合，并保持它们被重新吸收。
在自然方面， 改性柑橘果胶（MCP） 作为一种有效的解毒剂已被广泛研究。因为MCP的作用非常温和，所以长期使用是安全的，这通常是彻底清除系统中真菌毒素所必需的。MCP与另一种天然排毒剂（海藻衍生的褐藻酸盐，一种与毒素紧密结合的天然凝胶状物质）搭配使用时效果尤其好。
组合 MCP和褐藻酸盐的作用可以防止毒素——包括真菌毒素和重金属——在肠道被重新吸收。尽管它们是一个强大的解毒团队，但MCP和褐藻酸盐很容易耐受，它们温和的作用不会从你的身体中去除必需的矿物质。
同样重要的是，MCP提供了对抗霉菌时必不可少的额外好处：
打破僵局 生物膜 -通过阻止 半乳糖凝集素-3 破坏生物膜主干结构，使身体更容易识别隐藏在这些区域的霉菌，并将其清除，以及产生真菌毒素的真菌感染。
去除重金属 -真菌靠水银生长。MCP和海藻酸钠都是优良的粘合剂，可以安全地去除人体内的汞、铅、镉、铀、砷和其他重金属。
消炎 -MCP减少了导致许多霉菌引起的症状的过度炎症反应。
其他真菌毒素解毒剂 包括 :
除了在回答“我如何让身体从霉菌中解毒”的问题时使用解毒剂外，还必须使用优质益生菌和益生元组合来强化肠道微生物群（生活在肠道中的数万亿细菌）。
尽可能避免霉菌暴露。这可能很棘手，因为霉菌可能很难检测（例如，如果是内壁）并清除。
最重要的是，如果你担心霉菌毒性，与经验丰富的健康从业者合作是至关重要的，他们知道测试什么，以及哪些疗法最适合你的情况。有了正确的支持，你可以发现并解决任何长期存在的霉菌问题，并体验更大的长期健康和活力。
Isaac Eliaz，医学博士，医学硕士，LAc自20世纪80年代初以来一直是中西医结合领域公认的专家，特别关注癌症、免疫健康、排毒和身心医学。他是一位受人尊敬的配方设计师、临床医生、研究员、作家和教育家。作为他致力于推进综合医学的一部分，Eliaz博士与领先的研究机构合作，并共同撰写了大量关于免疫增强、重金属毒性和癌症预防和治疗的创新疗法的同行评议论文。他是该公司的创始人和医学总监 阿弥陀佛诊所及康复中心 在加利福尼亚州圣罗莎，他和他的从业者团队开创了癌症和慢性病的个性化治疗。
