复杂区域疼痛综合征（CRPS）是一种影响许多人的疾病，但目前在医学界尚不清楚。那些生活在这种情况下的人会觉得他们几乎得不到支持，他们不得不独自承受痛苦。
不过，对于患有这种疾病的人来说，有很多选择，本指南提供了你需要知道的一切，以便你自己控制自己的症状。
什么是复杂的局部疼痛综合征？
复杂的局部疼痛综合征通常发生在肢体受伤后。它引起的疼痛与最初的伤害不成比例，可能比平时更严重、持续时间更长。( 1. )
通常，疼痛仅限于受伤的肢体，但有时会扩散到身体的其他部位。受影响身体部位的皮肤可能变得非常敏感，以至于轻微的触摸、撞击甚至温度变化都会导致剧烈疼痛。受影响的区域也可能变得僵硬或肿胀，或出现颜色或温度波动。
复杂的局部疼痛综合征能消失吗？
在大多数情况下，它会随着时间的推移而消失。然而，在某些情况下，症状可能永远不会消失，患者可能会与CRP一起生活一段时间。不过，在医疗专业人员的帮助下，你可以从疼痛中得到一些缓解，并控制自己的症状。
症状和体征
你应该注意哪些复杂的区域性疼痛综合征症状？如果您遇到以下情况，可能会出现CRP：( 2. )
- 受伤后患肢有烧灼感、刺痛感或刺痛感。这 感觉异常 根据患者及其慢性区域性疼痛综合征的经历，可能会导致虚弱和非常疼痛。
- 疼痛可能恶化的时期，通常被称为“发作”
- 患肢有奇怪的感觉。例如，你可能觉得你的肢体比未受影响的肢体小或大，或者你可能觉得你无法控制肢体本身。
- 患肢的毛发和指甲可能会发生变化。它们可能比未受影响的肢体生长得更慢或更快，并且指甲可能会有凹槽。
- 移动患肢有困难。
- 皮肤的交替变化——例如，有时可能是热的和干的，有时是蓝的和冷的。
- 睡眠困难。
- 抑郁和焦虑，这可能是由于生活在慢性疼痛中的压力造成的。
有两种不同类型的复杂区域性疼痛综合征，通常称为1型和2型：( 3. )
复杂区域疼痛综合征1型： 这通常被称为反射性交感神经营养不良，或RSDS。这影响到90%的CRPS患者。CRPS 1型发生在没有直接影响神经的肢体损伤后。
复杂区域疼痛综合征2型： 这种类型的CRP发生在患肢神经直接受损后。在这种情况下，疼痛不会像1型那样从患肢转移。
原因和风险因素
正如本指南前面提到的，复杂区域疼痛综合征最常见的原因是患肢受伤。可能导致这种情况的伤害包括：( 4. )
- 骨折
- 扭伤或拉伤
- 软组织损伤（如烧伤、瘀伤或割伤）
- 肢体固定
- 外科手术
现在已经知道为什么有些人在经历了肢体损伤后会出现CRP，而其他人则没有。有一些数据表明，原因可能是遗传的，但还需要做进一步的研究。( 5. )
这种情况可能是由于 (打、击等的)一下 当大脑接收到血液和氧气不足时，就会发生这种情况。这可能会对身体其他部位产生连锁效应，损伤神经并导致CRP。( 6. )
心脏健康和复杂的区域性疼痛综合征之间也存在一些联系。( 7. )有些人一直在经历模仿的疼痛 心脏病发作 ，但实际上与从受该疾病影响的肢体迁移而来的CRP有关。( 8. )
CRPS诊断
诊断复杂的区域性疼痛综合征症状通常相当困难，因为没有一种测试可以识别它们。如果你向你的医生提出上述症状，你需要排除很多其他疾病和条件，以确保你不是生活在另一种情况下。这就是为什么一旦你觉得有什么不对劲就去看医生是如此重要。如果你这样做，那么你可以更快地接受治疗。
你可能会接受血液检查以排除感染，核磁共振扫描以排除骨骼或组织问题，或X光检查以排除任何感染 骨骼或关节问题 . ( 9 )
需要检查的一种疾病是 纤维肌痛 CRP和纤维肌痛是一样的吗？简而言之，他们不是同一种疾病。( 10 )然而，这两种情况可能同时存在。纤维肌痛不同于CRPS，因为这种疾病的疼痛通常是广泛的。事实上，如果你生活在这种情况下，你会感到全身疼痛，就像你的身体已经过度劳累一样。这与复杂区域性疼痛综合征的症状不同，后者通常包括肢体疼痛。
常规治疗
如果你一直患有CRPS症状，有一些治疗方法可以帮助你感觉更健康，减轻痛苦。对于患有复杂区域性疼痛综合征的人，没有特定的治疗方法，因为它会对每个人产生不同的影响。您的医生将检查您和您的症状，并向您推荐以下一些复杂的区域性疼痛综合征治疗方案：( 11 )
物理治疗： 对于许多CRP患者来说，这是一个切实可行的选择。它帮助患者恢复患肢的功能，并通过增强肌肉减轻疼痛。它还可以对抗因缺乏使用而导致的肢体虚弱，所以你越早开始这种治疗，效果越好。复杂区域性疼痛综合征物理治疗将包括物理治疗和作业治疗。
心理帮助： 生活在任何一种慢性疼痛中都会影响你的心理，因此在你的治疗中解决这一复杂的区域性疼痛综合征是有意义的。这通常采取以下形式： 认知行为疗法 ，或CBT，帮助你控制疼痛。
药物： 当然，对于任何一种慢性疼痛，你都需要某种医疗援助来控制你所感受到的疼痛。你会得到什么取决于你疼痛的性质，以及你的医生认为什么对你最好。在许多情况下，非处方止痛药将用于帮助控制疼痛。有时，可以使用阿米替林等抗抑郁药，因为它有助于减少向大脑发送的疼痛信号。类固醇通常是另一种治疗疼痛的方法。
复杂区域疼痛综合征的5种自然疗法
当然，除了常规治疗外，你还可以开始寻找自然疗法来帮助治疗复杂的局部疼痛综合征。以下是一些可以帮助你控制疼痛的选项：
1.尝试服用镁
慢性疼痛的问题在于你 总是吃止痛药 ，它们都有自己的一系列问题。如果你担心总是服用止痛药，一个好的自然选择是 镁 它可以帮助减少大脑的疼痛信号，这意味着你感觉到的疼痛更少，而没有止痛药的副作用。( 12 )
2.服用维生素C以减轻炎症
发炎 可以在大多数疾病的根源中找到，这肯定是复杂的局部疼痛综合征的问题。如果你在应对炎症， 维生素C 这种维生素对很多事情都很好，但它对你来说是完美的，因为它有助于伤口愈合，中和自由基，帮助合成 胶原蛋白 ，如果你感到关节疼痛，这一点尤为重要。
3.洗个爱普生盐浴
在上面的第一点中，镁被认为是一种强大的止痛药。如果你想尝试一下，一个 泻盐 洗澡可以帮助缓解疼痛。这要归功于Epsom盐能够减少炎症，非常适合你处理肢体疼痛。只需将患肢浸泡在Epsom盐浴中，你就会立即感受到不同。
4.喝骨汤
骨汤 在更新饮食时，你不会想到这一点，但这是一种神奇的方式，可以用饮食中经常缺少的矿物质来补充身体。它包括所有重要的镁、硫、硅和钙等。所有这些矿物质都有助于缓解疼痛，减少患肢炎症。
5.尝试干针法
当你已经感到疼痛的时候，针的想法可能会让你难以忍受，但是 干刺法 真的可以帮助你减轻每天已经感受到的痛苦。( 13 )它专注于触发点，帮助减轻疼痛，让你在受影响的肢体上有更大的活动范围。
复杂区域性疼痛综合征的预防
当涉及到复杂的局部疼痛综合征时，避免它的唯一真正方法是避免受伤。当然，如果你平时很小心，在日常生活中不承担不必要的风险，那么你患这种疾病的风险就会降低。尽管如此，任何人即使受了轻伤也有患CRP的风险。( 14 )
注意事项
复杂的局部疼痛综合征有什么治疗方法吗？
现在，没有任何东西可以直接治愈这种综合征。只有通过正确的护理和治疗，你才能控制疼痛。在大多数情况下，疼痛会随着时间的推移而减轻，但可能不会完全消失。在研究复杂的局部疼痛综合征的治疗方法时，请注意这一点。
复杂的局部疼痛综合征是一种残疾吗？
在某些情况下，它可以被视为残疾，只要你有残疾，你就可以申请帮助。你需要在医生的帮助下，证明它已经给你造成了至少12个月的问题。( 15 )
最后的想法
复杂的区域性疼痛综合征听起来像是一个令人担忧的诊断，但有了正确的治疗，你可以像以前一样继续生活。以下是你需要记住的要点：
- 复杂的局部疼痛障碍通常发生在肢体受伤后，这与最初的受伤本身不成比例。
- 随着时间的推移，这种综合征通常会好转，但目前还没有真正的治疗方法。
- 要诊断出CRP，你需要排除其他几种疾病和条件，因为没有一种检测方法。
- 治疗通常包括止痛药、物理治疗和心理帮助，以帮助控制疼痛。
- 如果受伤，任何人都有患复杂区域性疼痛综合征的风险。
如果你有CRP，有五种自然疗法值得尝试，它们是：
- 尝试将镁作为天然止痛药
- 服用维生素C以减轻炎症
- 洗个泻盐浴
- 喝骨汤
- 试试干针法
复杂的区域性疼痛综合征阶段在每个人身上看起来都不一样，根据你所经历的疼痛，你需要不同的治疗。不管你经历了什么，你都会得到治疗。尝试一下这里概述的自然疗法，你会看到真正的不同。
