茶树油，也称为白千层，以其强大的防腐性能和治疗伤口的能力而闻名，这就是为什么它是最好的产品之一 抗菌精油 .
茶树是一种挥发性精油，主要来自澳大利亚本土植物 互叶白千层 在过去的100年里，它在澳大利亚各地得到了广泛的应用。在过去的70多年里，它因其杀灭多种细菌、病毒和真菌的能力，在许多医学研究中得到了证明。
茶树油的用途很多——它可以用来制作自制的清洁产品，可以扩散到杀死家中生长的有毒霉菌，也可以局部使用来治疗皮肤问题和皮肤感染。
我把这种强力精油用在我的皮肤上 茶树油治疗痤疮 食谱和许多其他DIY食谱已经成为我日常生活的一部分。
茶树油正在成为各种家用和化妆品中越来越受欢迎的活性成分，包括 消毒喷雾剂 、洗面奶、洗发水、按摩油、护肤霜和指甲油，以及洗衣粉。
研究表明茶树的天然抗菌和消炎作用 成功 其中最有益的 精油 这应该包括在你的天然药物柜里。
什么是茶树油？
茶树油是一种从澳大利亚植物中提取的挥发性精油 互叶白千层 这个 白千层 属属于 桃金娘科 该科包含约230种植物，几乎所有植物都原产于澳大利亚。
茶树油是许多用于治疗感染的主题配方中的一种成分，在澳大利亚、欧洲和北美作为防腐剂和消炎剂销售。你也可以在各种家用和化妆品中找到茶树，比如清洁产品、洗衣粉、洗发水、按摩油、护肤霜和指甲油。
茶树油有什么用？嗯，它是最受欢迎的植物油之一，因为它是一种强大的消毒剂，温和到可以局部涂抹，以抵抗皮肤感染和刺激。
茶树的主要活性成分包括萜烯烃、单萜烯和倍半萜。这些化合物使茶树具有抗菌、抗病毒和抗真菌活性。
茶树油实际上有100多种不同的化学成分——松油烯-4-醇和α-松油醇是最活跃的——浓度范围也各不相同。
研究表明，在油中发现的挥发性碳氢化合物被认为是芳香的，能够穿过空气、皮肤毛孔和粘液膜。这就是为什么茶树油通常被芳香和局部使用，以杀死细菌，对抗感染和舒缓皮肤状况。
利益
1.对抗粉刺和其他皮肤疾病
由于茶树油的抗菌和抗炎特性，它有潜力作为痤疮和其他炎症性皮肤疾病的天然药物，包括湿疹和牛皮癣。
2017年在澳大利亚进行的一项试点研究 评价的 茶树油凝胶与不含茶树的洗面奶治疗轻中度面部痤疮的疗效比较。茶树组的参与者每天两次在脸上涂抹精油，持续12周。
与使用洗面奶的人相比，使用茶树的人面部痤疮明显减少。没有出现严重的不良反应，但有一些轻微的副作用，如脱皮、干燥和脱皮，所有这些都在没有任何干预的情况下得到了解决。
2.改善头皮干燥
研究表明，茶树油能够改善脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，会导致头皮上出现鳞片和头皮屑。据报道，它还有助于缓解接触性皮炎症状。
2002年的一项人体研究发表在 美国皮肤病学会杂志 调查 5%茶树油洗发水和安慰剂对轻中度头皮屑患者的疗效。
经过四周的治疗后，茶树组的受试者头皮屑严重程度改善了41%，而安慰剂组只有11%的受试者头皮屑严重程度改善。研究人员还表示，在使用茶树油洗发水后，患者的瘙痒和油腻症状有所改善。
3.舒缓皮肤刺激
尽管这方面的研究有限，但茶树油的抗菌和抗炎特性可能使其成为缓解皮肤刺激和伤口的有用工具。一项试点研究的一些证据表明，在使用茶树油治疗后，患者的伤口 开始愈合 而且体积缩小了。
有一些案例研究表明 显示 茶树油治疗慢性感染伤口的能力。
茶树油可以有效地减少炎症，对抗皮肤或伤口感染，减少伤口大小。它可以用来缓解晒伤、溃疡和昆虫叮咬，但应该先在一小块皮肤上测试，以排除对局部应用的敏感性。
4.对抗细菌、真菌和病毒感染
根据一篇发表在《茶树》上的科学评论 临床微生物学综述 , 数据清楚地表明 茶树油由于其抗菌、抗真菌和抗病毒特性而具有广谱活性。
这意味着，从理论上讲，茶树油可以用来对抗多种感染，从MRSA到脚癣。研究人员仍在评估茶树的这些益处，但已经在一些人体研究、实验室研究和轶事报道中得到证实。
实验室研究表明，茶树油可以抑制细菌的生长 铜绿假单胞菌 , 大肠杆菌 , 流感嗜血杆菌 , 化脓性链球菌 和 肺炎链球菌 。这些细菌会导致严重感染，包括：
- 肺炎
- 尿路感染
- 呼吸系统疾病
- 血液感染
- 链球菌性咽喉炎
- 鼻窦感染
- 脓疱病
由于茶树油的抗真菌特性，它可能具有抵抗或预防真菌感染的能力，如念珠菌、运动瘙痒、脚癣和趾甲真菌。事实上，一项随机、安慰剂对照、盲法研究发现，使用茶树的参与者 报告了临床反应 当用它做运动员的脚。
实验室研究还表明，茶树油具有对抗复发性疱疹病毒（导致冻疮）和流感的能力。抗病毒活性 显示 研究表明，松油中含有松油烯-4-醇，这是松油的主要活性成分之一。
5.可能有助于预防抗生素耐药性
茶树油等精油 牛至油 正被用于替代传统药物或与传统药物一起使用，因为它们作为强大的抗菌剂，没有副作用。
这项研究发表在 开放微生物学杂志 表明一些植物油，比如茶树油， 具有积极的协同效应 当与常规抗生素联合使用时。
研究人员乐观地认为，这意味着植物油可能有助于防止抗生素耐药性的发展。这在现代医学中极为重要，因为抗生素耐药性可能导致治疗失败、医疗费用增加和感染控制问题的蔓延。
6.缓解充血和呼吸道感染
在其历史的早期，白千层植物的叶子被压碎并吸入以治疗咳嗽和感冒。传统上，这些叶子也会被浸泡，制成用于治疗喉咙痛的输液。
如今，研究表明茶树油 具有抗菌活性 ，使其能够对抗导致严重呼吸道感染的细菌，并具有抗病毒活性，有助于对抗甚至预防充血、咳嗽和普通感冒。这就是为什么茶树是世界上最好的茶树之一 止咳精油 以及呼吸问题。
7.帮助治疗头虱
茶树油具有杀虫作用，可用于去除头虱，头虱是一种以人类血液为食的小型寄生昆虫。在意大利进行的一项实验室研究调查了茶树油对虱子及其卵的功效。
茶树单独使用或与橙花利多联合使用，并在六个月内以不同比例对69头虱子和187枚卵进行了测试。研究人员发现，只有茶树油 更有效 针对头虱，在暴露30分钟后，治疗可导致100%的死亡率。
较高浓度的茶树油能够导致50%的卵孵化失败。当茶树油与橙花醇以1:2的比例混合时，这两种物质在30分钟内导致所有头虱死亡，并在治疗五天后导致虱子卵流产。
8.帮助治疗疥疮
一个常见的问题是：茶树油能去除疥疮吗？根据实验室研究，答案是肯定的。
澳大利亚弗林德斯大学的一项研究发现，5%的茶树油及其活性成分松油-4-醇 在减少污染方面非常有效 疥疮和螨虫的存活。茶树是治疗疥疮的天然药物，因为它具有强大的抗菌性能，能够治疗皮肤上下的疥疮。
9.改善口臭
口臭来自口腔中的细菌，尤其是舌头、喉咙和扁桃体的后部。因为茶树油具有抗菌特性，可以杀死这种细菌，所以它是一种 口臭的天然疗法 .
一项体外研究也表明茶树油 用作有效的防腐剂 抗口腔病原体的药物，包括 白色念珠菌 ，耐甲氧西林 金黄色葡萄球菌 和 大肠杆菌 这种茶树油的好处在口腔手术后非常有用，比如根管手术，这会增加你患细菌或真菌感染的风险。
请记住，茶树油不应该在口腔内使用，所以如果你用它作为漱口剂来杀死口腔细菌，一定要把它吐出来，然后用水漱口。
使用
茶树油可用于制造不含危险化学品的天然美容、保健和清洁产品。它可以通过以下方式使用：
- 芳香：使用油扩散器将茶树油扩散到你的家中。你也可以直接从瓶子里嗅出油来吸入。
- 局部涂抹：茶树油可以局部涂抹在皮肤上，但你应该始终用稀释剂稀释 载油 （如荷荷巴油）在涂抹前按1:1的比例。
- 不供内部使用： 据国家毒物中心称，茶树油 已知有毒 如果吞咽。茶树油不能以任何理由口服。如果你用茶树来改善口臭或口腔健康，一定要在事后吐出来，以防止潜在的副作用，如消化问题、荨麻疹或头晕。
这里有一些基本的方法，你可以在家里使用茶树油来改变你的健康。
1.天然抗痘剂
如今，澳大利亚茶树油最常见的用途之一是用于皮肤护理产品，因为它被认为是治疗痤疮最有效的家庭疗法之一。
你可以做一个 自制温和茶树油粉刺洗面奶 将五滴纯茶树精油与两茶匙生蜂蜜混合。只需将混合物擦在脸上，保持一分钟，然后用温水冲洗干净即可。
2.改善牛皮癣和湿疹
茶树油可能有助于缓解多种类型的皮肤炎症，包括用作天然湿疹治疗和减少牛皮癣。只需将一茶匙椰子油、五滴茶树油和五滴薰衣草油混合，即可制成自己的皮肤改善乳液或身体香皂。
3.促进头发健康
事实证明，茶树油对头发和头皮的健康非常有益。它能舒缓干燥、剥落的头皮，去除头皮屑。
要自制茶树油洗发水，可以将几滴茶树精油与芦荟凝胶、椰奶和其他提取物混合，如 薰衣草油 .
4.虱子的自然治疗
为了自然去除头虱，将三汤匙椰子油与一茶匙椰子油混合 依兰依兰 和茶树油。将这种混合物涂抹在头皮上，彻底按摩。
然后用细齿梳子梳理头发，用淋浴帽盖住头部，让它静置两个小时。再次梳理头发，把油冲洗干净。
接下来，将两杯苹果醋和一杯水混合，并用喷雾瓶涂抹混合物，直到头发完全饱和。然后冲洗头发，再梳一遍。
最后一步是涂抹少量椰子油，并将其留在容器中。这一过程需要每五到十天重复几周，以确保杀死所有虱子和卵。
继续用细齿梳子梳理头发，将油留在头发中作为护发素。
5.天然家用清洁剂
另一种使用茶树油的奇妙方式是作为家庭清洁剂。茶树油具有强大的抗菌活性，可以杀死家中的有害细菌。
自制茶树油洁面乳，将5-10滴茶树油与水、醋和5-10滴柠檬油混合 柠檬精油 .然后用在你的台面、厨房用具、淋浴、卫生间和水槽上。
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6.洗衣清新剂
茶树油具有抗菌特性，所以它是一种天然的洗衣清爽剂，尤其是当你的衣服发霉甚至发霉时。只需在洗衣粉中加入5到10滴茶树。
你也可以用茶树油、醋和水的混合物来发现干净的布、地毯或运动器材。
7.对抗趾甲真菌和癣
由于其杀灭寄生虫和真菌感染的能力，茶树油是治疗甲真菌（甲真菌病）、脚癣和癣的绝佳选择。用干净的棉签将两到五滴未稀释的茶树油滴在患处。
对于顽固真菌，考虑将其与牛至天然抗真菌油混合。茶树油也被证明有助于治疗和去除疣，因此只需在该区域直接滴几滴茶树油，每天一到两次，持续30天。
8.改善脚臭
这是茶树油的抗菌活性是如何超级有益的另一个例子。如果你正在处理臭脚，或者你需要把鞋子里的臭味去掉，茶树油是一种很好的治疗方法。
对于脚臭，混合大约半茶匙的水 荷荷巴油 和两到三滴茶树油，并将混合物按摩到你的脚上。
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要去除鞋子的异味，在装满一半水的喷雾瓶中加入5到10滴茶树油，然后在鞋子内部喷洒。这也适用于运动器材。
9.杀死霉菌
许多人在家中遇到的一个常见问题是霉菌侵扰，通常甚至没有意识到这一点。有时，当人们在家中接触到这种毒素时，他们甚至开始出现黑霉症状。
考虑购买扩散器和扩散茶树油在你家周围的空气杀死霉菌和其他不良细菌。此外，你还可以将茶树油多功能清洁剂喷洒在浴帘上、洗衣机、洗碗机或马桶中，以杀灭霉菌和其他细菌。
10.天然DIY除臭剂
使用茶树油的另一个重要原因是消除体味。茶树油具有抗菌特性，可以破坏皮肤上引起体味的细菌。
你可以将几滴椰子油和小苏打混合，自制茶树油除臭剂。
11.保护伤口和伤口
茶树油是自制伤口软膏的理想成分，因为它具有抗菌和抗真菌的特性。只要确保在必要时先用水和过氧化氢清洗伤口即可。然后滴上一到三滴茶树油，并用绷带覆盖，以帮助抵御感染。
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12.用于口腔健康的天然牙膏
由于茶树油能够杀死有害细菌，同时舒缓发炎的皮肤，因此它是自制牙膏和漱口水的完美成分。它也可能有助于减少牙龈出血和蛀牙。
为了消除口臭，改善口腔健康，只需将几滴茶树油与椰子油和小苏打混合，就可以制成令人惊叹的自制牙膏。
13.天然驱虫剂
茶树油不仅是一种天然的驱虫剂，还有助于缓解虫咬。因为驱虫剂通常含有有毒化学物质，所以使用茶树油等天然选择对皮肤更温和。
只需在装满一半水的喷雾瓶中加入两到五滴茶树油，然后喷在皮肤上。你也可以把两到五滴茶树和一茶匙椰子油或荷荷巴油混合在一起，在出门前擦到皮肤上。
如果你真的被虫子咬了，在干净的棉球上滴两到三滴茶树，然后敷在受影响的部位。
14.止咳药
要缓解由普通感冒或其他呼吸系统疾病引起的咳嗽，只需在家里滴五滴，直接从瓶中吸入茶树油，或将一到两滴茶树油与半茶匙椰子油混合，然后将混合物揉入胸部和颈部后部。
风险和副作用
茶树在芳香和局部使用时通常被认为是安全的，通常不会引起副作用。然而，如果你的皮肤很敏感，你可能会有反应。
保持茶树油远离眼睛、隐形眼镜、内鼻和皮肤敏感部位。
这种精油有一种强烈的樟脑气味，然后是薄荷醇般的清凉感，如果涂抹过多，会让你的皮肤感觉有点灼热。
记住，茶树油不应该被食用，如果你是为了口腔健康而使用它，它需要被吐出来，这样就不会被吞下。当以5%到10%的浓度用于外用产品时，它通常不会引起过敏或皮疹，但据报道，浓度更高会引起皮炎反应。
首先在胳膊或腿上做一个小的皮肤贴片测试总是一个好主意。
当你购买茶树油时，一定要寻找100%纯精油。理想情况下，寻找治疗级有机油。
光、热、暴露在空气中和潮湿都会影响精油的油稳定性，所以请将精油储存在黑暗、凉爽、干燥的条件下，最好放在玻璃容器中。
结论
- 茶树油是一种从澳大利亚植物中提取的挥发性精油 互叶白千层 。由于其防腐和消炎特性，通常用于家用和美容产品中。
- 茶树油的一些最主要的好处包括它对抗粉刺的能力；舒缓皮肤刺激；抗击细菌、真菌和病毒感染；治疗指甲真菌；除掉虱子。
- 你可以在许多DIY食谱中使用美乐家，包括天然家用清洁剂、天然洗衣清爽剂和天然抗痘剂。
