头发 是人们最先注意到的事情之一。人们花了很多时间来确保头发健康、结实、有型。然而，头发也需要很长时间才能长出来，这对于那些渴望换个新发型的人以及那些经历过早熟的人来说都是令人沮丧的 脱发 、秃顶、脱发和其他各种感染或健康状况。
许多人转向 精油 对于头发的生长，因为他们可以使用相当频繁，不用担心做进一步的损害头发。许多油都有一种兴奋剂，抗疲劳- 发炎的 , 抗菌剂 、润肤剂和 抗氧化剂 所有这些都有助于促进健康头发的生长，保护你已经拥有的头发免受断裂。 [1]
成年人平均头上有15万个毛囊。平均来说，我们每天掉头发的速度高达100头。如果有人患有维生素缺乏症，身体或精神压力，这个速度会更快， 化疗 ，快速 减肥 , 自身免疫性疾病 以及服用各种药物的人。那些发型过度的人或者其他 遗传学 易感者也容易加速脱发。
当试图刺激头发生长时，头皮和毛囊特别重要，因此下面提到的大多数精油都是局部涂抹或按摩到头皮上，以促进头发的出色生长。
9种最适合头发生长的精油
对头发生长最有效的精油包括 迷迭香 ，椰子， 薰衣草 , 薄荷 , 洋甘菊 ，雪松， 胡萝卜 种子， 柏树 ，和 柠檬油 .
薄荷油
脱发的主要原因包括干燥 皮肤 而且毛囊缺乏血液流动，这也会减缓头发的生长。舒缓和刺激的特性 薄荷油 可以增加头皮的血流量，同时帮助疏通毛孔，促进毛囊健康，所有这些都能促进头发健康生长。 [2]
如何使用 –你只需要少量的这种油（5-8滴）与特级初榨油混合 椰子油 有效刺激头发生长。将这种混合液涂抹在头皮上，用普通洗发水彻底擦拭，保持10-15分钟。
薰衣草油
刺激头发生长的最佳选择之一是 薰衣草油 ，因为它能增加毛囊的血流量，防止皮脂过多的产生和堵塞，滋润皮肤，减少头皮屑的产生，并普遍增加头发的健康度。它还可以改善头发的外观和质地，使之成为全方位的护发素。 [3]
如何使用 – 薰衣草油 是有效的，头皮可能是一个敏感区域，所以混合10滴这种油与2汤匙额外的 初榨椰子油 把它彻底地擦在头皮和头发上。早上睡觉的时候用毛巾包住头发或戴上淋浴帽洗头。
迷迭香油
通过刺激流向头皮的血液量， 迷迭香油 能够刺激头发生长，保护毛囊健康，同时还能最大限度地减少油脂释放到头皮上，从而防止毛孔堵塞和感染。这种油治疗脱发的症状和根本原因。 [4]
如何使用- 一种常用的使用这种油的方法是混合8-10滴 椰子油 或 橄榄油 然后用力擦洗头皮。在淋浴前，你可以将混合油保持30-60分钟。
一些精油刺激头皮，促进头发生长。图片来源：Shutterstock
雪松油
这种油是极好的刺激血液流动和提高头皮的免疫健康。通过预防粉刺和头皮屑，同时促进营养物质流向毛囊，难怪研究发现这种油能够逆转脱发的一些影响。 [5]
如何使用- 这种油的一种常见用法，特别是对于那些头皮过于油腻的人来说，就是在洗头时，简单地用一把洗发水混合4-5滴。每周做一次，持续一个月，以达到平衡油脂的效果和更好的头发生长！
柏油
柏树是一种非常强大的石油，长期以来一直被用来刺激 循环 全身。这对头皮非常重要，因为毛囊的适当血流是加速或使头发正常生长的重要因素之一。 [6]
如何使用- 你可以混合5-10滴 柏油 用2汤匙椰子油形成温和的头发磨砂膏。敷在头皮上 按摩 把它穿过你的头发10分钟，然后让它在头发上再停留20分钟，然后，你可以在淋浴时把它洗干净。
洋甘菊油
头皮发炎时，对头发的生长非常不利，因为这会导致头皮屑、过度抓挠和瘙痒，从而降低头发的生长速度。 洋甘菊油 是头发生长最好的精油之一，因为它有消炎的特性，可以舒缓皮肤，促进头发生长 康复 . [7]
如何使用 –与大多数毛发生长疗法一样，您需要将洋甘菊油与载体油混合，例如 橄榄 油或 荷荷巴油 ，然后轻轻地揉进头皮和发根。你可以把这些油留在里面，或者洗掉，因为这些油最终会被头皮吸收。
柠檬油
当你的头皮受到感染或刺激时，会导致头皮屑和皮肤干燥。通过增加富人 防腐剂 含抗氧化剂 柠檬 油到你的头发，你能够保护你的头发免疫健康，防止潜在的感染，减少头发生长。 [8]
如何使用- 柠檬油的一个简单和流行的用法是在头发冲洗。用普通洗发水洗头后，在温水中加入10滴柠檬油，然后在干净的头发和头皮上揉搓，几分钟后冲洗干净。
胡萝卜籽油
这种油含有丰富的抗氧化剂和其他营养素，你的头发需要保持健康，无论是生长在毛囊和当它是可见的，以防止脱发。 胡萝卜籽油 也滋润头皮，排毒，保护头皮免受任何潜在的感染。 [9]
如何使用- 将5-10滴胡萝卜籽油与2汤匙橄榄油混合，涂抹在头皮上是一种有效的治疗方法。在用温水彻底冲洗干净之前，把这个发膜戴上30-60分钟。
椰子油
这种传说中的油富含脂肪酸和其他营养素，头发和皮肤需要保持水分和整体健康。当你把椰子油涂在头皮、毛囊和头发上时，椰子油可以加强发丝，减少皮脂生成和堵塞，滋润皮肤，防止头皮屑。
如何使用- 椰子油是一种很好的载体油，所以它可以用在头发上的纯形式。将油加热后再揉入头皮，然后梳理头发，确保涂抹彻底，可以迅速刺激头发生长，改善头发的外观和光泽！
注意事项： 使用精油来促进头发生长在全世界都非常流行，但是对于皮肤和头皮敏感的人来说，某些精油会引起炎症和不适，特别是在皮肤过敏的情况下 过敏 为石油的来源植物而存在。然而，当使用适量或适当稀释，这些油大部分是完全安全的使用。但是，在尝试使用不同的精油来促进头发生长之前，最好先咨询医生，考虑到你的特殊健康状况，了解潜在的并发症或风险。 [10]
