7桉树油的健康益处

桉树 油是从树叶中提取的 桉树 植物。这种植物属于桃金娘科，原产于澳大利亚。然而，桉树的使用 精油 在世界各地越来越受欢迎。它是有用的各种目的，使一个伟大的补充，你的替代补救措施货架。油是通过水蒸气蒸馏过程制备的。虽然可以在家里自己准备瓶子，但建议购买一个现成的瓶子，特别是如果你是初学者，正确的储存方式非常重要。

桉树精油的好处和用途

精油真的很受欢迎 芳香疗法 目的。又称精油疗法， 芳香疗法 被不同的人使用的程度不同。最终的目标往往是通过嗅觉来获得幸福感。不同的油用于不同的目的。桉树精油也很受欢迎的芳香疗法。

除此之外，它还有其他的使用方式，并提供各种好处。让我们探讨一下 桉树油 以及如何使用它。

观看视频：桉树油的8大功效

洗护发用品

桉树油 抗真菌药 属性。虽然这可能有很多用途，其中一个可能来最方便的是使用它作为你的去屑的一部分 头发 护理方案。油，还有 墨西哥薄荷 2012年的一项研究发现，它能很好地起到去屑剂的作用。 ^[2]

另一项研究测试了桉树油和 柠檬 -有香味的 茶 树提取物溶液对儿童头虱有抑制作用。 ^[3]

使用方法： 虽然你家里可能没有所有这些成分，但这里有一个简单的方法来使用桉树精油的头发。混合2-3滴这种油在载体油，如荷荷巴，椰子，或阿甘和 按摩 它在你的头皮上。如果可能的话，至少留一个小时或过夜，然后在早上洗掉。虽然结果可能不是很快，但可能是长期的。

伤口愈合

桉树精油最受欢迎的传统用途之一是消毒和帮助愈合 伤口 . 可以说，这种用法已经经得起时间的考验，而油仍然以稀释的形式使用，以促进愈合。一项试图将其与庆大霉素进行比较的动物研究认为，这种油安全无毒。研究还发现，口服给药有助于其抗肿瘤作用- 发炎的 活动。 ^[4]

使用方法： 如有伤口，用2-3滴油稀释在100毫升水中。把它当作 防腐剂 定期对受影响区域进行处理。

退烧

而桉树油可能不会治疗你的皮肤 发烧 如果你是，最好咨询你的医生 跑步 民间常用一温一油来帮助缓解发热症状。

使用方法： 蒸汽吸入几滴精油可以帮助退烧，缓解肌肉疼痛，帮助缓解疼痛 呼吸 .

止咳感冒

虽然这可能不能解决根本问题，但吸入桉树油蒸汽可以缓解咳嗽或感冒时鼻塞和呼吸困难。

使用方法： 除了蒸汽吸入，你还可以混合几滴和几汤匙的载体油（你通常能很好地忍受），轻轻按摩你的胸部和背部。避免涂抹在脸上。

减轻疼痛

桉树油具有镇痛和抗炎的性质。这意味着它能很好地减轻疼痛，无论是通过载体油局部应用还是安全摄入。这种油是通过影响中枢和外周神经系统的反应来实现的。 ^[5]

使用方法： 如果你正在经历肌肉疼痛或酸痛，按摩油与载体油混合，在受影响的地区在一个圆周运动有助于减轻压力和疼痛。

指甲和皮肤护理

真菌感染，以感染的脚趾甲和真菌痤疮的形式，可以影响任何人。桉树油包一些有效的抗真菌特性。2015年的一项研究发现，它是一种有效的解决方案，局部使用时，真菌感染的脚趾甲。对于甲真菌病（甲真菌病是一种导致指甲成分逐渐破坏的疾病），它也可能是处方外用抗真菌剂的一种廉价替代品。 ^[6]

此外，桉树油可以用来帮助 运动痒 癣、脚癣、鹅口疮和冻疮。 ^[7]

使用方法： 将几滴油与载体油混合后局部涂抹于患处。

牙科护理

桉树精油对蛀牙，牙菌斑， 牙龈炎 , 口臭 （口臭）和其他因其引起的牙齿感染 抗菌剂 杀菌剂 属性。这就是为什么在漱口水、牙膏和其他口腔卫生产品中，它是一种常见的活性成分。 ^[8]

桉树油副作用

与大多数浓缩成分一样，精油如果使用不当会产生一些严重的副作用。报告表明，桉树油可以证明有毒时，使用不负责任，没有适当的指导。最好远离儿童，不要直接摄入。 ^[9]

对于所有用途，在使用之前一定要做一个补丁测试。在你的日常生活中使用任何新的精油之前，最好咨询你的医生或做个健康检查 过敏 测试完成。