有很多方法可以使用 番木瓜 为了你的整体健康，但是在添加这种营养素之前 发电站 对于你的饮食，最好了解它是关于什么的。
什么是木瓜叶？
木瓜叶是木瓜树的叶子，科学上称为番木瓜，在美洲的热带地区可以找到。这种树的果实被认为是一种异国风味的佳肴，具有丰富的营养价值 营养物 和 抗氧化剂 . 然而，这棵树的叶子也相当令人印象深刻，常用于医药和烹饪用途。多亏了高中 浓度 木瓜蛋白酶和其他独特的酶，以及各种 植物营养素 还有抗氧化剂，这些叶子可以很好的治疗各种疾病。 [1]
木瓜和木瓜叶图片来源：Shutterstock
木瓜叶有益健康
番木瓜叶对健康有很多好处，包括减少以下症状：
这些叶子中的活性成分也有助于：
注： 来自澳大利亚从事癌症研究项目的一组研究人员发现，番木瓜叶中含有几种具有抗癌潜力的生物活性化合物。然而，有必要进行进一步的研究来探索它对癌症治疗的益处。
这些叶子中的酶也有助于实现以下功能：
- 刺激 消化
- 预防症状 便秘
女性也使用这些叶子来减少月经疼痛和其他症状，如情绪波动和疲劳。最后，已知这些叶子会影响 循环的 系统和提高血小板水平，这是很重要的，如果你的身体是战斗的一个问题 感染 . [3]
如何使用木瓜叶？
有几个关键的方法来使用木瓜叶，如在形式的 茶 或是果汁，或是叶子可以制成面膜或是舒缓药膏。木瓜叶汁特别受欢迎，虽然它确实需要相当多的叶子，但营养密度和美味的味道使它值得努力。叶子通常不直接食用，但是提取物通常被去除以获得更集中的药用效果。 [4]
木瓜叶副作用
番木瓜叶有一些潜在的副作用，你应该警惕，例如：
- 过敏反应
- 并发症 怀孕
关于这种叶子对孕妇和哺乳期母亲的影响的研究还不够，所以一般应该避免使用。此外，如果你有 过敏 对番木瓜水果，那么你也会遇到过敏反应的叶子，如胃部不适和局部炎症，当应用。
