怎么煮茄子

如果你不知道怎么做饭 茄子 ，你错过了一个美味和营养密集的除了你的饮食习惯。

怎么煮茄子？

烹饪的方法很多 茄子 ，包括 烘烤 、烘烤、填充和 油炸 ，等等。 ^[1]

烘烤

• 如果你想的话 烤 一个茄子，你可以用两种方法中的一种来做，要么整片，要么切片。
• 你的茄子一般可以切成5-6片，这些片可以放在烤盘上，调味，然后在400华氏度下烤25分钟，直到它们变成金黄色。
• 如果你在烤一整只茄子，把整只茄子放在烤盘上，在400度的温度下烤30分钟。
• 因为茄子主要是由 水 ，它会的 蒸汽 它本身，当它完成时，创造出一种奶油般的，美味的质地，这是完美的巴巴加努什。

烘烤

• 你要把茄子切成块，然后撒上一点 盐 .
• 让它们静置30分钟，然后用水冲洗干净。
• 然后把茄子块彻底晾干。
• 把它们放在涂了少量油脂的烤盘上，然后在上面淋上一层 橄榄油 . 把茄子涂上一层。
• 烤 把茄子在400度的温度下烤20分钟，然后把大块的茄子翻过来再烤10-20分钟。

烧烤

• 把茄子切成片，然后撒上盐，放在漏勺里一个小时。
• 用冷水冲洗切片，然后用调味料调味 胡椒粉 和 橄榄 石油。
• 在明火上烤5-10分钟，直到它们变成褐色。

油炸

• 在你准备茄子片的时候，用油锅加热。
• 先把茄子片蘸在锅里 鸡蛋 洗，然后在面包屑或潘科。
• 把茄子放在煎炸油里，每面煎2-3分钟，直到茄子呈金黄色，酥脆。

填料

如果你把茄子的中心舀出来，然后放上蔬菜和牛肉粉，你就可以把茄子馅在400度的温度下烤45分钟，做一顿美味的茄子馅晚餐。