鳄梨面膜及其功效

虽然很多人知道 鳄梨 ，鳄梨面膜是另一个 治疗的 可以美化你身体的工具 皮肤 促进面部健康。鳄梨富含欧米茄-3脂肪酸和其他脂肪酸 抗氧化剂 ，以及维生素A、B、K和E，所有这些都有助于改善皮肤健康。鳄梨中还有许多有益的矿物质和有机化合物，可以通过使用鳄梨面膜来激活。

不过，在家里做自己的鳄梨面膜之前，一定要了解如何正确制作其中一款面膜，以及你会享受到哪些潜在的好处。

鳄梨面膜的好处

鳄梨面膜有许多重要的健康益处，包括 保湿 皮肤， 康复 痤疮和炎症，减少皱纹的出现，去角质，减少面部油脂。这个面膜也有利于提高你的皮肤的力量和外观 头发 .

滋润干燥肌肤

这取决于你在鳄梨面膜中的成分，这是一个很好的方法 滋润 皮肤干燥。如果你使用 蜂蜜 在你的食谱中，因为它是保持皮肤润滑和防止皮肤干燥斑块的天然方法。鳄梨中的欧米茄-3脂肪酸还能帮助锁住水分，改善脸色。 ^[1]

缓解痤疮

患有痤疮或其他疾病的人 发炎的 他们脸上的皮肤状况可以受益于鳄梨的舒缓和消炎性质。根据美国农业部的说法，鳄梨富含维生素。塞满 维生素A ，B，K，E，这个面膜可以很快 减少 症状 银屑病 , 湿疹 ，酒渣鼻，痤疮后，只有几次应用。 ^{[2] [3]}

降低油位

如果你是油性皮肤，每周敷一次这种面膜可以帮助你平衡脸上的油脂含量，这样可以去除皮肤的光泽，同时也可以降低你长青春痘和其他痘痘的风险。

去角质

鳄梨中的成分——以及 鸡蛋 柑橘汁和蜂蜜可以帮助擦洗皮肤的毛孔和皮肤 去角质 使你的皮肤看起来更健康、更明亮。 ^[4]

防止皱纹

鳄梨面膜的抗氧化作用将有助于消除 氧化的 压力和减少皱纹的出现。这也可以增加皮肤弹性，让你看起来年轻！ ^[5]

发膜

你可以用鳄梨面膜在你的头发上就像你可以在你的脸上一样容易。将同样的配方涂抹在头发上，让头发静置20-30分钟，可以让过度干燥的头发焕发活力，加强头发的紧锁感，使头发不易断裂。这也可以减轻头皮的炎症，减少常见的症状，例如 头皮屑 无法解释 脱发 . ^[6]

如何制作鳄梨面膜？

制作鳄梨面膜的方法有很多种，不同的配方包括蜂蜜、鸡蛋、， 燕麦片 , 橄榄油 , 杏 , 香蕉 ，和 酸奶 ，等等。一个基本的鳄梨面膜除了水果什么都不需要，这些额外的成分可以进一步帮助你 恢复活力 面部，减少氧化应激，并提供抗氧化剂的部分，你的脸上最需要它。 ^[7]

也就是说，一个简单而容易准备的面膜配方，只需一把这些额外的成分。

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如果您尝试过这个配方，我们希望您在下面的评论部分给出反馈。虽然我们尝不到，但我们很想看看结果如何！你可以通过Facebook或 一款图片分享应用 给你的照片贴上#organicfactsrecipes的标签。 ^{[11] [12]}

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