这是一种简单的印度风格 大蒜 鸡 简单的工作日晚餐食谱。它可以作为开胃菜或配菜，也可以简单地制成一个完整的 一餐 用一个 沙拉 又硬又硬 面包 . 我喜欢使用 鸡 鼓槌 因为味道更多汁。另外，把鸡腿煮过头几乎是不可能的/ 大腿 . 他们更宽容！但如果你喜欢白色 肉 ，用鸡肉 乳房 减少烹饪时间3-4分钟。您可以使用商店购买的产品来进一步减少准备时间 大蒜 粘贴而不是在家里制作。好好享受！
大蒜鸡食谱
简单的印度风格蒜鸡食谱轻松的工作日晚餐。可以作为开胃菜或配菜。做一顿丰盛的饭，配上蔬菜沙拉和硬面包。
准备时间： 3. 小时
烹饪时间： 20 分钟
总时间： 3. 分钟
说明
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把鸡皮去掉，在鸡皮上划个深深的口子
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现在把鸡和所有的原料一起腌一下。一定要用香料好好按摩鸡肉。把调味料揉匀。
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让它在冰箱里休息至少3小时，最好是过夜
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在不粘锅中，加热一些油。把鸡放在锅里，确保每个鸡腿之间有足够的空间。如果锅里挤得太多，鸡肉就会蒸出来。如果需要，分批进行。
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把每一面在高温下烤3分钟，直到变成棕色。现在盖上盖子，再煮10-12分钟，或者直到鸡肉完全煮熟
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立即在番茄洋葱沙拉和柠檬装饰床上食用。
笔记
吃剩的鸡肉可以切碎，用来做沙拉，或者第二天和蔬菜一起炒，做个快速炒菜。
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