苦荞最大的营养价值是其富含黄酮类物质-芦丁，辅助治疗高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等。 哪种苦荞茶降血压、降血糖、降血脂的效果最好呢？ 苦荞麦的营养成分分布与小麦、大米等大宗粮食一样...

苦荞是我国独有的古老作物，与何首乌、大黄同属蓼科，因其食用方法与禾木科的粮食作物相似，人们通常将其列入谷类。苦荞性喜冷凉，适宜在海拔2500米以上的高海拔、高纬度、高紫外线地区生长，绿...