什么是维生素D？ 16大维生素D食品 利益 虚证 如何在饮食中获得更多 风险和副作用 毫无疑问，维生素D是健康方面最重要的微量营养素之一，这就是为什么食用维生素D食物至关重要。它涉及从免疫到大...

本文为您介绍富含维生素D的食物 1 鱼肝油 与其他食物相比 鳕鱼肝油所含的维生素D超过了63%的食物。100克鱼肝油含有2500%的维生素D，你每天都需要摄入。 高于 63% 食物的种类 日价值 2500% 100克...