你每天需要多少克碳水化合物？ 关于碳水化合物的真相 碳水化合物的最佳来源 我经常遇到的一个问题是，“你每天需要多少克碳水化合物？” 我们知道有很多不同的饮食，有些人说要完全不含碳水化合...