Efo Riro是一道美味的炖肉 肉 和土生土长的绿色蔬菜 尼日利亚 ，非洲最大的民族之一。绿叶树有不同的版本 蔬菜 非洲不同地区的炖肉，包括喀麦隆和加纳。然而，这种配方在尼日利亚约鲁巴部落中很...

什么是牛肚？ 味道怎么样？ 品种/类型 牛肚营养 利益 缺点 在哪里购买、如何储存以及如何添加到饮食中（加上牛肚食谱） 对许多人来说，在一大盘牛肚上狼吞虎咽的想法是难以忍受的。对一些人来说...