什么是叶黄素？（它是如何工作的？） 健康福利 食品 补充剂量和RDA 风险和副作用 叶黄素被昵称为“眼睛维生素”，是一种类胡萝卜素抗氧化剂，以保护眼睛健康而闻名。事实上 眼部维生素 叶黄素是...

膀胱架 碘 -富有的 海藻 ，用于治疗甲状腺疾病，肥胖症，关节痛， 便秘 ，还有护肤。膳食膀胱架是最常见的草药补充剂，胶囊或粉末。膀胱架粉也混合到水或洗面奶中，用于 皮肤 -提高疗效的相关益...

韭菜对健康最重要的好处包括它们的提神能力 心 和骨骼健康，预防癌症，调节消化，提高视力，防止出生缺陷，提高免疫系统。 韭菜是什么？ 韭菜是世界上最小的一种 洋葱 属， 葱 . 以科学的分类 ...

用甘蓝做沙拉和其他菜肴似乎是一种新的健康趋势，但这种绿叶蔬菜几个世纪以来一直是世界各国流行的主食。虽然没有基本的 生菜 或 菠菜 ，这是一个令人难以置信的营养来源和一个值得添加到任何饮...

鸡蛋惊人的健康好处包括它们平衡体内营养摄入的能力，降低“坏的” 胆固醇水平 ，增加 认知的 功能，保护 心 ，预防眼疾，排毒身体，帮助你 减肥 三是保证经济的正常增长和发展。 鸡蛋作为食物 ...

饮酒 胡萝卜 果汁比单独吃胡萝卜能带来丰富的益处和更集中的营养，这就是为什么它被认为是最好的食物之一 蔬菜汁 保持最佳健康。胡萝卜汁通常由新鲜生胡萝卜制成，被认为是全世界的健康饮料。 ...

桑葚对健康的好处可能包括改善消化能力，降低脂肪含量 胆固醇 ，协助 减肥 ，增加 循环 建立骨组织，增强免疫系统。它也可能有助于减缓衰老过程，降低死亡率 血压 ，保护眼睛，并可能改善整体状...