据说吃海鲜的母亲 鱼 ，怀孕期间生下的孩子智商（智商）比不吃鱼的孩子高。这是因为海鲜是一个很好的食物来源 蛋白质 以及其他营养素：维生素( 维生素D 和胆碱），矿物质( 铁 , 锌 , 碘 , 铜 ，...

许多人开始选择异国情调的生活方式 罗望子 果汁以各种方式改善自己的健康，得益于丰富的营养供给 营养物 和 抗氧化剂 在这果汁里。罗望子汁来自罗望子树的果实，这是一种独特的豆科植物，科学上...

红枣最有趣的健康益处包括它有可能减缓癌症的发展，改善健康 皮肤 健康、援助 减肥 ，净化血液，缓解压力，刺激睡眠，增强免疫力，保护肝脏，增加骨密度，排毒。 什么是枣子？ 枣子作为一个水果...

菠萝蜜可能有一个不寻常的名字和外观，但它是一个令人难以置信的营养丰富的热带水果，已成为近年来非常受欢迎的，由于其对人类健康的潜在好处。菠萝蜜配方是现在的趋势 素食主义者 素食者用这种...

昆内帕斯在世界各地有许多不同的名字，但这并不能改变令人印象深刻的名字 营养 它提供的价值和健康益处，包括降低 血压 ，增强免疫系统，改善消化，强健骨骼，改善情绪，调节荷尔蒙。 昆尼帕斯...

salsify的一些健康益处包括降低 血压 ，增强免疫系统，刺激 头发 增长，增加 循环 ，改善您的 消化的 健康，增加 新陈代谢 对骨密度有正向影响。 萨尔西菲是什么？ Salsify是两个不同属中的几种...

四川花椒有无数的健康益处，其中可能包括它能刺激免疫系统，减轻疼痛，促进食欲，增加食欲 循环 强身健骨，消炎。 四川胡椒是什么？ 四川胡椒是一种很常见的蔬菜 香料 印度菜、中国菜、西藏菜、...

西番莲 果汁是一种受欢迎的饮料，在世界许多地区，特别是在热带地区，由于其丰富的营养和独特的健康好处。 什么是百香果汁？ 西番莲果汁是通过压榨或挤压西番莲制成的( 西番莲 ) , 原产于南美洲...

黑豆是印度种植的一种豆子 次大陆 它对健康有着惊人的好处，包括增强能量，保护身体 心血管疾病 健康，减轻疼痛和炎症，提高免疫力，帮助维持健康 皮肤 健康，管理 糖尿病 ，强健骨骼，增强神经...

接骨木一直有一个混合的传说。在一些民间传说中，它们被视为保护动物，在一些民间传说中，它们是恶毒灵魂的家园。难怪我们对这些浆果了解得越多，就越意识到它们确实很复杂。接骨木有很多健康益...

马来苹果 马来语 苹果 是一种水果，根据你在哪里吃，它有十几个不同的名字，但是它原产于越南、马来西亚和澳大利亚 印度尼西亚 . 你可以称之为 玫瑰苹果 波美拉，雅布米拉，甚至奥塔黑 腰果 . ...

健康的好处 小麦 可能包括控制肥胖，增强能量，抑制2型糖尿病 糖尿病 ，提高 新陈代谢 预防哮喘和哮喘 胆结石 . 它还能促进消化。 什么是小麦？ 小麦是最常见的谷类谷物，它来自一种草 （小麦属...