你吃过苦荞麦吗？它也许是你没吃过的最有营养最健康的食物之一。苦荞麦有着非常丰富的营养价值和健康功效；同时，用它制作的各类美食，味道好，制作简单、而且价格实在。下面是我喜欢吃苦荞麦的...

关键词：苦荞麦的营养特点、苦荞麦的蛋白质成分、苦荞麦的保健功效 苦荞麦属于谷物作物，其营养价值非常高，这与其自身含有的人体所需的矿物质等营养成分离不开，苦荞含有丰富的淀粉，蛋白质，...