有两种类型的 牛奶 蛋白质 你会经常在健康商店找到酪蛋白和乳清。这两种物质都来自牛奶，通常是牛奶的副产品 奶酪 生产。但是你更可能在健康商店和补充剂货架上买到它们，而不是在乳制品或奶制...

农舍对健康的好处 奶酪 包括 减肥 ，供应充足 蛋白质 , B复合体 维生素和健康脂肪，以及降低患乳腺癌的风险。 白干酪 也是一个很好的矿物质来源，如 钙 , 镁 , 钾 , 磷 , 锌 ，和 硒 在身体的许...

对于那些想要保持身材和 燃烧脂肪 ，乳清 蛋白质 可以成为您的 健康饮食 但是，在把这种补充剂添加到日常生活中之前，重要的是要了解它的来源、应该食用多少以及它对健康的潜在影响。 什么是乳...

什么是乳清蛋白？ 营养成分 健康福利 如何使用 食谱 风险和副作用 如果你想要燃烧脂肪、锻炼瘦肉、增强免疫系统和预防疾病，那么就只需要看看乳清蛋白。乳清之所以如此有效，是因为它比任何其他...

什么是酪蛋白？ 酪蛋白与乳清蛋白 健康福利 如何使用 营养成分 A1和A2酪蛋白 风险和副作用 世界上最受欢迎的乳蛋白粉是 乳清蛋白 ，深受运动员和希望减肥或增重的人的喜爱。乳清蛋白几十年来一...