每个人都在寻找简单的食谱。为什么？好吧，因为这是在我们最不经意的时候拯救我们的。不是每天你都有心情或有资源为自己和家人做一顿精心制作的饭菜。如果你发现自己处于危机或封锁之中，这也许...

我们小时候学到的最基本的一件事就是勤洗手。这是一个好习惯，我们的父母灌输给我们很早在我们的生活，以确保我们不生病，经常。 洗涤 我们的手可以去除细菌，防止疾病和病毒的传播 感染 . 这也...

最基本最简单的 卫生 我们小时候被教导的习惯是 洗涤 我们的手。理想的情况是，在几次活动前后，我们都要彻底洗手。但如果我们 诚实 ，我们有多少人跟着它到了T？孩子们不是百分之百地勤于洗手...

在全球流行病带来的前所未有的时代，城市街道似乎更加安静，市场可能会关闭。由于全球范围内COVID-19病毒的爆发数量持续增加，政府卫生官员不断劝说每个人遵守社会隔离和自我隔离。此外，关于这...

你抵抗任何感染的第一道防线是你的免疫系统。免疫系统的主要成分是白细胞和白细胞 抗体 , 皮肤 以及淋巴系统。其他支持免疫系统的系统包括脾脏、胸腺和骨骼 骨髓 健康的免疫系统在免疫力受到病...

熙熙攘攘的道路、街道的装饰和祈祷的召唤，使神圣的斋月变得光荣。三十天的 禁食的 日出到日落，给了伊斯兰教人民一种神秘而又和平的感觉。在这个喜庆的月份里，正是对崇拜和食物的爱和热情的混...

在全世界都集中精力的时候 能量 为了保持健康和免受新型COVID-19病毒的侵害，自然增强免疫系统的食物成为时下的需要。汤是最好的 免疫 -增加食物，你可以添加到你的日常饮食。从这个意义上说，...

对许多人来说，抽出时间练习的想法 冥想 可能听起来难以实现。但是，如果你正在处理失去清晰的时刻，你已经在实践现代社会的运作方式 冥想 . 融入你身体的思想和情绪不仅能帮助你变得更加清醒，...

要使任何关系和平发展，一定的距离或界限是必要的。任何关系都是如此——无论是夫妻之间、父母和孩子之间、兄弟姐妹之间、室友之间，甚至是朋友之间。但如果你发现自己和他们住在一个屋檐下，无...

爱动物的人是第一个告诉你他们从毛茸茸的伙伴那里得到无条件快乐的人。当你情绪低落时，爱和支持会让你感到温暖。然而，我们中的许多人却忽视了物质和精神的影响 心理健康 依偎在一个小皮球上的...